宅家运动，快乐无限

小董

　　王冠从古至今都是皇权的象征。在2020年的春节，一种带着皇冠的病毒大军，企图摧毁中国人民，打垮全球，统一天下。一场战斗从武汉打响，全中国人民积极行动起来抗击疫情。我们也在尽着自己的一份力，在家中积极运动，提高免疫力来抗击疫情。

　　有些网友说：宅家里除了躺就是卧；除了吃就是睡；一会儿看手机，一会儿看电视；一会儿这叫爹打题，一会儿那叫娘打卡。头都要崩了，还能宅出新高度吗？不过我们家可不一样。

　　俗话说：“滚动的石头不长青苔，运动的身体健康常在”。看，我们家的运动正在如火如荼的进行。每天上午的体育课过后，我家的客厅变球场，砖缝儿变球网，我和爸爸的板羽球争霸赛便开始了。我们两个气势汹汹，互不相让。一个回合一个回合地打着，板羽球像一只轻盈的小鸟，拖着彩色的羽毛在我和爸爸之间轻快地飞来飞去。“哒，哒，哒，哒……”这击球声，忽快忽慢，忽急忽缓，忽大忽小，忽轻忽重，看似杂乱无章却又抑扬顿挫，富有节奏，再加上我们的喊声，“力劈华山、海底捞月、猴子摘桃……”汇成了一首美妙的乐曲。这似乎比贝多芬的钢琴交响曲还要美妙。按照我们的约定，每天都要来个五局三胜，比赛过后我们早已大汗淋漓了。

　　再来看看我的萌宠——希希，也加入到锻炼的队伍中来了。希希，是我养的一只可爱的鬃狮蜥。每天我都要把它带出来散步，它一出来立刻就由呆萌变成威武。它昂首挺胸，头部灵活的转动着，仿佛在警戒着什么。向它的前方扔一只大麦虫，希希顿时两眼放光，滑动着强健的四肢，摇摆着粗壮的尾巴，向大麦虫奔去，眼看就要捉到了，我将大麦虫再往后一拨，它扑了个空，只见它仍不气馁，执着的追呀追，直到将大麦虫吞进肚中。这是他努力的成果，也是我对他运动的奖赏。

　　提到运动怎么能少得了我的妈妈。可是他跑步像乌龟；跳高像母鸡，做操像毛虫。不过妈妈用独有的方式去锻炼——那就是做饭与喊叫了。提到做饭，妈妈可是一把好手。在她手下菜刀像是在演奏着打击乐，锅铲上下翻飞，一会儿功夫，一道道美味佳肴上了桌。有一次，我想刁难一下妈妈，说：“我想吃熊掌”。没想到她真就做出来了。居然把我的“熊猫派派福”蛋糕上的黑色熊掌抠下来摆成一盘儿。天啊，这是怎么想出来的呀！可别小瞧做饭，切菜炒菜那是灵巧性练习；揉面擀面那是力量性练习，这一天下来运动量可不小呢。吃完了这顿丰盛的食物，我就要写作业了，妈妈的训斥声一浪高过一浪。这样的锻炼，妈妈的肺活量能不高吗？

　　这就是我们一家宅在家中的快乐运动，正像魏老师说的那样，看似鸡飞狗跳，其实意趣美妙。