德阳分行“三八妇女节” 线上体育活动

美友75192882

　　“三八妇女节”到来之际，在当前抗击新冠疫情的特殊时期，为保障女职工身心健康，德阳分行工会于3月7日19:00—20:00组织了线上体育活动。

活动采取建立微信交流群方式进行，不聚集，多锻炼，提高自身免疫力，179名女职工参与了活动。

　　我行工会组织人员精心挑选了瑜伽、跳绳、踢毽等运动视频供大家练习。

　　微信群里女同胞们纷纷传来照片及视频，运动中的姐妹们真的最美！🌷🌹

　　瑜伽：强调专注当下，用心体会每一次缓慢深长的呼吸，忘掉一切杂念，把意识投入到身体每一个部位，疏通全身经络，好似做了一场「心灵SPA」，让人倍感平静和愉悦。

　　跳绳：活动四肢筋骨，加速血液循环，锻炼反应能力，从而达到醒脑健脑的作用。

　　踢毽：不停的活动脚、腿关节，使全身部位的关节、肌肉、器官得到锻炼，还可以调节心肺功能，调节血液循环。

　　整个线上活动在愉快、和谐的氛围中进行，女同胞们畅所欲言，在群内分享各类运动的经验及体会。

　　本次活动为我行女职工搭建了展示才华、增进友谊、激励进取的良好平台，达到了以人为本重关怀，强身健体做贡献的活动效果。