<p>亲爱的小朋友和家长们：</p><p> 大家好！疫情期间，许多人居家隔离，因为担心开窗通风病毒会进入室内，所以采取24小时紧闭门窗的做法，这样做是不科学的。那么我们应该怎样科学地开窗通风呢？让我们一起来了解一下吧！</p> <p style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> </b></p><ul><li style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i><u> 一、五个时间段一定要开窗通风</u></i></b></li></ul><p><br></p> <p> 1.起床后</p><p> 房间里全是夜里呼出的废气、漂浮的尘螨或皮屑，一定要开窗通风。</p> <p> 2.做饭时</p><p> 做饭产生的油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时，将厨房的窗户打开。做完饭后继续通风 10 分钟以上再关闭。</p> <p> 3.洗完澡</p><p> 洗澡的时候，浴室湿度过大，容易产生霉菌，所以洗完澡后要至少开窗通风30 分钟。</p> <p> 4.睡觉前</p><p> 夜间工厂停工、路上车少，空气质量相对优于白天。睡前开窗 10 分钟，能改善室内空气、增加氧气含量，有助于睡眠。</p><p><br></p> <p> 5.打扫卫生时</p><p> 清洁家居时，会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。尤其是使用消毒液浸泡过拖把拖地时，一定要开窗通风10分钟以上，一方面减少消毒液对人体呼吸道造成的损伤，另一方面地面干燥后可避免湿滑造成滑倒。</p> <p style="text-align: center;"><br></p><ul><li style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i><u>二、开窗通风</u></i></b></li></ul><p><br></p> <p> 1.对流风</p><p> 对流通风的效果是最好的，同时打开两扇对着的门窗，距离越远越好，能提高换气速度。但冬天的对流通风也会使室温骤降，要酌情使用。</p> <p> 2.空调通风</p><p> 使用空调系统在冬季进行通风时，要注意室温的变化，室内温度保持 16℃以上，否则容易感冒。冬天天气干燥，开空调制热或通风更容易使皮肤、呼吸道过于干燥，引起身体不适。所以室内最好同时打开加湿器，将室内湿度保持在40%-60%最佳。</p> <p><br></p><p><br></p><p> 家长朋友们，通过今天的分享，大家对开窗通风有了更加深入的了解。让我们每天都科学地做好开窗通风，呵护家人的身体健康。</p>