松静匀悦的生活

泷求

（一）

我们还是喜欢与大自然接触，因为那样真实的质朴的​热情，会让人更加持久。所以，我们拜它为师，窥视到了这个“松静匀悦”的境界。

松，放松身体，让身心松驰下来。

静，静下心来，保住心灵的宁静。

匀，均匀呼吸，畅通细绵长而久。

悦，愉悦心情，幸福满足感泛发。​

（二）

从此刻起，用这种态度进入我们的生活。与山水更近，与心灵悄悄地相吟。在鸟儿啼飞、流水轻泻之中找到我们需要的净地。

树林自然过微风，小桥岸边草自吹。

无遮心想平淡事，悠闲轻扫心地尘。

从此刻起，​用这种方式进入我们的修养。与人更随和，与交流默默地相陪。在云儿轻过、月亮柔和之中感到我们存在的美好。

（三）​

松静匀悦，是一种练习方法。​

从理解每一个字到深入的开始，从认识到一定积累之后，让我们的生活更加轻松与自如。​

悦，个人内在的快乐。​从平平淡淡的世界里找回平常心。

（四）​

自然的美，不是靠炫耀来维持的。只有在不同时段里，当阳光转换出恰好的斑斓色彩。

树影轻摇不由风，各色妖艳不自骚。

晓日照出池变色，醉心景下仙人居。

我们开始学会：缓缓地放松身体，静静地聆听心灵。自然而然地呼吸，喜悦早己躺在春天的怀抱中。

松静匀悦之后，还是松静匀悦。

泷求（写于2020.03.06 15：03时）

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