上善若水的美篇

上善若水

一个棘手的问题：如何应对让你不爽的人？



上善若水(心理咨询)13224564411

时光匆匆，愿您岁月静好！










文 | 实用菌

 01



生活中，难免会遇到这样一些人。


他们情商很低，经常口无遮拦，说一些让你下不来台的话，或者做一些让你感觉很不舒服的事。


这个时候，该怎么办呢？


其实，稍微有点自尊的人，在面对来自他人的攻击时，都会本能地想要反击。


所以，我们先来看一下，反击的手段有哪些。


简单来说，有如下选项。



02



提醒警告式


直接告诉对方自己的感受，让对方意识到自身言行的不当，然后道歉，或者至少收敛一些。


这样做，是考虑到有些人对别人的伤害是无意识的，无心之失。


这是很常见的。


有的人大嘴巴，说话不经过大脑，经常惹别人生气，但他们本性不坏，对别人也没有什么恶意，只是单纯的神经大条，单纯的傻一点而已。


这个时候，提醒一下，既能让对方意识到自己的问题，又不伤害彼此的关系，是一种不错的处理方式。






03



以牙还牙式


很简单，谁骂你，你就骂谁；谁打你，你就揍谁。


这有点像《天龙八部》里慕容复的独门武功斗转星移。


不管别人对你耍什么花招，都如数奉还，以彼之道，还施彼身。


这点就不必多说了，基本遇到事情，多数人都是走的这个路子。






04



不回应式


就是不作任何回应，当对方是空气，无视TA。


郭德纲曾说过一段很经典的话：


“比如我和火箭专家说，你那火箭不行，燃料不好，我认为得烧柴，最好是烧煤，煤还得精选煤，水洗煤不行。如果那科学家拿正眼看我一眼，那他就输了…”


面对一些人的攻击和挑衅，有时候不回应就是最好的回应。


不回应不是怕，而是对方的表现太低级，完全不值得去回应。


一般生活阅历丰富的，或者气场很强大的人，会这样做。


他们的不理睬，再加上身体语言散发的气势，通常能起到此处无声胜有声的效果。






05



以上，是有人对你不够友好，不够礼貌时怼回去的几个方式。


需要注意的是，这些只是技术层面的工作，本质上是如何把事情做好。


用在吵架上，就是怎么才能把架吵好，把架吵赢。


其实在此之前，我们还有一个战略层面的工作，就是眼前的事情重不重要，值不值得去做。


就像你走在马路上，本来心情美美的，但是一只哈巴狗跑过来冲你汪汪地叫，态度很嚣张。


这个时候，即使你很生气，也顶多是吓唬吓唬它，把它赶跑了事，而不会追着它满城地跑，更不会也下嘴咬回去。


因为这样的事太小了，不值得花时间和精力去纠缠。


这就是在处理突发事件时的一种价值判断：


这件事对我重不重要？


重要，就认真对待；


不重要，随便处理一下就OK了。



06



接下来就有另一个问题：


如果眼前的事确实很重要，该怎么认真对待？


这要看你追求的是什么。


如果你追求的是情绪上的满足，绝对不能受委屈，那就用以牙还牙的方式，和对方干。


这种模式下，结果就两种：


要么你把对方干趴下了，获得一种自己很强大的自恋式满足感；


要么你被对方干趴下了，获得了更大的屈辱。


两种可能性都有，所以，当你这么做时，起码要对可能面对的结果有一个清醒的认知。


一切都是自己选择的，愿赌服输即可。






07



另外，如果你追求的是更好地解决问题，那就需要不同的思路了。


生活中，有很多情况是不适合硬来的。


比如你的好朋友在一件事上让你很不爽， 冲上去干架肯定是最糟糕的选项。


这时最好的处理方式，是冷静想一想对方为什么这么做，导致TA这么做的原因是什么？


当我们这样去思考的时候，就有可能发现一些之前被忽略的事情，从而变的更包容一些。


心理学的研究表明，人与人之间的矛盾80%都是由误解造成的，而误解的原因就是相互不够了解，只看见自己，而看不到对方。


所以，相对于打一架，更重要的是怎么化解误解。


以上可以看到，只需要冷静几秒钟，解决事情的思路就会完全不同。


表面上看，有的人很怂，宁可受委屈也不反击，但实际上，他们的思维已经脱离了情绪的维度，转向更有价值的真正解决问题的角度上来了。



08



综上，面对那些让你不舒服的人，回应的方式既简单又不简单。


它取决于你想从中得到什么。


如果更在意自己的情绪，那就怎么爽怎么来，只要你愿意承受由此带来的代价。


而如果你更在意彼此的关系，或者其它一些东西，那就要暂时放下自己的情绪，理性地去思考一些事情，耐心地去做一些工作。


得与失，从来都是平衡的。


明白这些，以后再遇到此类事情，就知道该怎么做了。






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有人让你不爽时

你一般会怎么做？