<p> 严了控疫情扩散风险，考虑到安全等因素，我校体育老师们根据非常时期场地不充分，器材不足等情况，特制定了二年级"停课不停练、居家运动”周计划，让孩子们宅在家里也能进行科学有效的身体素质练习，促进健康，保持积极向上的乐观心态。以下是居家体育锻炼周计划，各位同学可以根据自身实际情况选择进行锻炼。这次课分为两个部分，第一部分广播体操、武术操，第二部分，身体素质练习与放松。</p> <p>第一部分</p><p>广播体操、武术操</p><p> 练习重难点：将每个动作完成的规范到位，手脚的协调，动作的连贯性、动作力量的体现，要能跟上音乐的节奏。 </p><p>广播操</p> <p>武术操</p> <p>第二部分</p><p> 观看视频，和视频的动作一起运动吧！</p> <p> 特殊时期，希望同学们能合理安排好每天的学习与锻炼的时间，能够主动减少每天使用电子产品时间，增加体育锻炼的时间，每天在家有意识远眺和做好眼睛放松，防止形成近视、加重近视。</p>