<h5><b> 眼睛是心灵的第一道关口，也是我们学习知识，相互交流的重要窗口。视力的减弱，势必会对我们的学习和生活产生影响。现在为了对抗新型冠状病毒，大家都宅在家里，整天和电脑、电视、平板为伴，如果不好好控制使用时间，对眼睛就会有伤害。上周，我们龙湾镇小学就开展了以爱眼护眼为主题的亲子活动，家长和孩子们一起了解到了正确用眼的知识，同学们也积极地通过视频、手抄报和观后感的形式，展示了他们的学习成果。现在，就让我们一起来欣赏大家的优秀作品吧！</b></h5> 感谢一、二年级各班的精彩视频！所有的同学都要记得每天做眼保健操哦！ 何嘉铭 三（1）班 胡雅婷 三（3）班 毛雨菲 四（3）班 阎君瑶 四（4）班 三年级部分优秀作品 三年级部分优秀作品 四年级部分优秀作品 四年级部分优秀作品 <b>看到这么多色彩绚丽的手抄报，大家是不是可以把学过的爱眼护眼小知识再复习一下呢？</b> <div style="text-align: center;">爱护眼睛，从我做起</div><div style="text-align: right;">五（1）班 孔欣雨</div> 昨天，老师给我们看了一个视频，是防近视，护眼睛，让我们爱护自己的眼睛，主讲老师是王平。<div> 由于新型冠状病毒肺炎，我们被要求宅在家里，不能去学校上学。但停课不停学，我们在家里还是在网上上课，而网上上课离不开手机、电脑等一些电子设备，同时电子设备看久了就让我们近视，或者加深近视度数。<br> 但对于我们来说，我们正处于生长发育阶段，也是获取知识的时候，有一双明亮的眼睛也意味着有一个美好的未来。<br> 王平老师在视频里告诉我们一些爱护眼睛的妙招：1、控制科学用眼的时间；2、远眺，让眼睛充分休息；3、远离电子产品；4、保持正确的读书写字姿势；5、注意灯光光线不能太弱也不要太亮；6、合理营养膳食；7、保持充足的睡眠时间；8、学习久了，如果眼睛不舒服可以做做眼保健操；9、养成良好的卫生习惯。</div><div> 眼睛是人类心灵的窗口，我们要好好爱护眼睛。</div> <div style="text-align: center;">爱眼护眼 从我做起 </div><div style="text-align: right;">六（1）班 陈子畅</div> 我曾经阅读过海伦凯勒的《假如给我三天光明》，除了钦佩作者积极乐观的人生态度，让我感触最深的是那些生活在黑暗世界里的盲人。与他们相比，我们是何等的幸运！<br> 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于我们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，让这美好的世界清晰地呈现在我们面前。而现在，我们身边的近视儿童越来越多，据统计，现如今近视的儿童大约在50%以上！就在我们班上，近视的同学占了三分之一的比例。为什么现在的儿童小小年纪就已经近视了？我想，主要原因还是因为我们不注意爱眼护眼吧。<br> 在学校，我们看书写作业，很多同学姿势不规范，背驼着，腰弓着。眼睛离书本的距离太近太近，有的恨不得贴在书上！尽管我们张老师只要一上课就像念经：“身坐正，手放平！”“读书写字三个一，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳头，手指离笔尖一寸！”可仍然还是有许多同学坚持不了多长时间——因为大家已经习惯了原来的姿势！长期这样，不近视才怪呢！看来，以后要养成正确的读书写字的姿势啊，否则，逃不过近视的命运。已经近视的同学更要改了，不然，近视还会不断加重，看东西越来越模糊……。 <br> 而与在学校相比，大家在家里的用眼情况则更加严重了！罪魁祸首就是被誉为“电子鸦片”的手机！随着科技的发展，各种电子产品铺天盖地，电视电脑平板倒还好一点，对眼睛伤害最大的就是小小的手机了。小小的手机给我们的生活带来了巨大的方便，但同时，也给小学生的眼睛带来了毁灭性的灾难。很多同学迷恋手机游戏不可自拔，随时随地拿在手上，眼睛死死盯着小小的屏幕，忘了吃饭，忘了睡觉，简直上了瘾。爸爸妈妈的制止听不进去，而对留守儿童来说，爷爷奶奶的话就更不管用了！于是，同学们的眼睛就这样毁了！多么令人心痛啊！我平时不玩手机，但这次严峻的疫情让我们宅在家，参与网课学习不得不用上手机，因为家里没有电脑。刚开始学习时，眼睛盯着小小的屏幕不一会就感觉很难受，于是就按老师的建议，看看窗外的风景啦，做做眼保健操啦，用热毛巾敷眼啦，才感觉舒缓点。真的难以想象，那些长期在家玩手机游戏的同学，他们的眼睛怎么受得了！<br> 今天，我们又观看了学校组织的关于爱眼护眼的科学视频，又再次意识到了爱眼护眼的重要性，更学到了许多关于爱眼护眼的科学知识，比如坚持做眼保健操，远离电子产品，多看绿色，多吃有益视力保护的食品等。<br> 眼睛是心灵的窗户，一旦近视，会给我们的生活带来诸多不便。预防近视，从我做起，让我们的生活变得更加绚丽多彩吧！<br> <div style="text-align: center;">《预防近视》观后感</div><div style="text-align: right;">六（3）班 刘嘉易</div> 如果眼睛是心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护好眼睛，预防近视。<br> 近视，一般有两种情况会导致近视：一是父母是高度近视，会导致孩子是近视；二是环境导致，如果经常看手机、平板、电脑等电子产品也可能导致近视。因为近距离用眼过度，肌肉长时间处于收缩状态，容易造成眼睛疲劳，甚至导致近视或加快近视度数。<br> 2020年的到来，我们都以为这又是一个欢乐、隆重、喜庆的春节，可谁想到肺炎疫情突然来临，我们现在只能在家里待着，自然，我们也要在家里上网课，上网课，我们就要更加地保护好眼睛，因为，我们要通过电子产品来上课，很容易成近视，因此，我们要格外保护好我们的眼睛。<br> 怎样保护好眼睛呢？又有什么方法来保护呢？首先，我们要有端正的写字姿势，要做到三个“一”：眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，握笔的大拇指和食指之间隔一寸的距离。然后，我们也要做到三个“20”，上课20分钟后眺望20米外的物体看20秒。<br> 我们在生活中一定要注意：走路时不要看书，不要在强光或暗光底下看书，也不要躺着看书……我们也要增强我们的专注力，比如；打羽毛球，打乒乓球……我们也要注意营养均衡，家禽类必须要熟了才能吃，最好不要吃野生动物。<br> 眼睛是心灵的窗户，我们一定要预防近视，这样我们才能使眼睛不近视，让眼睛有更多的用处。<br> <h5><b> 感谢以上同学的优秀作品，相信只要大家平时多注意用眼卫生，控制对电子产品的使用时间，我们每个人都会有一双看得见世界精彩的明亮眼睛。<br></b><b> 同学们，特殊疫情时期，让我们共同保护好我们的眼睛，我倡导、我行动、我支持，从自身做起，保护自己！</b></h5><div style="text-align: right;"><b> </b></div><div style="text-align: right;"><b>龙湾镇小学</b></div><div style="text-align: right;"><b>2020年3月9日</b></div>