印象恩施

巾山

2020抗击疫情 

中国加油！
我们一起选择希望
没有一个冬天不会逾越
沒有一个春天不会到来
足不出户我们一起去

恩施地心谷— 大清江

土家女儿城—土司城 
  梭布垭石林 — 腾龙洞

云龙河地缝—赏景......

印象恩施

好神奇的土苗家

神奇地方在哪里

美丽巴山好风光

八百里清江

八百里画廊

八百里的肥土地

八百里的花飘香

江水流翠玉

哗哗往前淌

鱼在水里飞

河面游鸳鸯

竹林情歌对

阳雀配成双

女儿会上定终身

幸福日子万年长

       石门河景区

       石门河景区，是国家AAAA级旅游区，位于湖北省建始县高坪镇。其北通豫陕，西襟巴蜀、东临荆楚、南接潇湘、直达重庆、武汉，毗邻长江三峡。宜万铁路，沪渝高速和318国家风景公路穿境而过；距恩施机场，火车站约为1个小时的车程，距高坪高速出口仅3公里，交通十分便捷。

       

       

       景区“幽、古、险、峻”完美自然结合，是世界罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观；景区集山水观光，运动拓展、文化体验、休闲度假、汽车露营于一体，融悠久历史的“直立人遗址文化”，厚重的“黄四姐土家文化”，深远的“巴盐古道文化”和灿烂奇特的“地质文化”于一身，美美地处于神奇北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色；而众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调，使得景区冬无严寒，夏无酷暑，是最适合人类居住的环境之一，也是您外出旅行消夏避暑的绝佳境地。

 

       景区集山、水、道、洞、情于一体。景区周边还有万亩平川孤峰独立的石柱观、神秘莫测的擦耳河、民国老街石垭子、名人故居凉水埠。石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。

       石门河谷地心谷逸世的纯净，无欲的禅境，地质的奇观，摄影的天堂，让人顿生时空穿越之感，终生难忘。探索上帝伊甸园，唯美风度而震撼。访古探幽地，梦回石门河。
        

 

      建始县有着悠久历史的“直立人遗址文化”，厚重的“黄四姐土家文化”，深远的“巴盐古道文化”和灿烂奇特的“地质文化”于一身，美美地处于神奇北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色；这里有众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调，使得景区冬无严寒，夏无酷暑，是最适合人类居住的环境之一。

         巨猿洞—石门神奇关不住、人类从此走出来。建始直立人生活于195—215万年之间，其发现挑战了“人类非洲起源说”的定论。因此，建始直立人是人类最早的起源地。
       

       接官亭—在古代，有严格的等级制度，凡是官员上任或经过本地的官员，必须要到辖区边界的接官亭迎接。石门河的巴盐古道就是古时接官的必经之路。

 

        恩施地心谷景区团队自行研发并已正申请专例的全国首座“空中奔跑魔毯”百米平行观光电梯春节期间即将运营，与同期建成运营的峡谷挑战“步步惊心”、“地心喊泉”系列项目珠联壁合，唯美风度而震撼。
       该桥位于石门河地心谷景区问心谷悬崖绝壁之中，桥面空跨168米，跨高128米，宽2.1米。伫立于“空中奔跑魔毯”之上，地心谷各处景观都可一览无余。
       该桥位于石门河地心谷景区问心谷悬崖绝壁之中，桥面空跨168米，跨高128米，宽2.1米。伫立于“空中奔跑魔毯”之上，地心谷各处景观都可一览无余。

        2018年8月8日，建始县石门河地心谷景区于去年开始修建这一挂壁垂直观光电梯。该电梯采用世界上第一台电梯发明者、世界最大电梯公司奥的（OTISElevator）电梯公司的最新产品。电梯地面高度98米，相当于35层楼房的高度，地下根基深9米，载重量1350公斤，运行速度2米/秒，单程运行时间为50秒。电梯总耗资1200万元，梯井为重钢结构，外观以幕墙饰面，顶部与入口均以土家最显著吊脚楼式风格装饰。从狭窄的地缝伸到地表，如同擎天云梯。

       

恩施大清江风景区

       清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。

景区信息

门票：180元/人

开放时间：每天早上8：30准时开船，每天一班，

游玩时间： 4·5小时

地址：位于湖北省恩施州土家族苗族自治州恩施市三岔乡浑水河北岸旅游码头

       

        大清江国际旅游度假区，自恩施市汾水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最具原生态特色的河段。全程分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦如画，石峰雄奇，飞瀑流泉。两岸的吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为土家最美的河。

景区简介：
　　屏峦山入画  飞流瀑为歌  中国最清江  土家母亲河
    “妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”---清江唱红了世界。 清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖,自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。 恩施大清江景区，自恩施市汾水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：中国最清江，土家最美河。

       

        景区目前拥有480客座，300客座，280客座，200客座，60客座游船以及25客座快艇2艘，总运力4000余人。游船上设有VIP大包房、KTV包房、普通包房、棋牌室、多功能会议厅、会议观景室、阳光观景台等。

红花淌石林
    “清江十景”之一的红花淌石林，形成于1.4亿年前，被专家学者赞美为“稀缺性地质博物馆”的红花淌石林。它们有的如醉汉，有的如少女，有的如猛兽·······尽情地展示着大自然的鬼斧神工。 红花淌石林中有一个巨大的石柱，名叫高寨子。在恩施清江旅游风景区天然形成的石柱随处可见，大小不一，形态各异，高寨子是所有石林中最粗大、最壮观、最有特色的石柱。

千瀑峡
        以婀娜多姿的瀑布和奇峰异石著称于世的“清江十景”之一的千瀑峡，全长29千米，每到夏季，千瀑峡处处皆是流泉飞瀑，大小瀑布成百上千条。有的如银丝、有的如柳絮，有的壮观、有的柔美，千姿百态，令人眼花缭乱，目不暇接。相传，当年盐池女神被巴务相射死之后，盐池部落化成的蝶群四散奔逃。飞到这一带的时候，她们纷纷从天空降落，站在悬崖之巅遥望着盐池女神死去的方向，留下了悲伤的泪水。那无数悲情的泪珠，跌落在悬崖间形成了绵延不断的瀑布。如果，这些瀑布真的是盐池部落的泪水所化，那么，直到如今她们都还是泪痕未干呢！当然，科学的解释是这一代两岸属于高原地形，雨水汇集流到悬崖边就形成了瀑布。

景阳大桥
        景阳大桥是水布垭库区移民复建工程的一个重要项目。它全长519米，净跨度——即红色圆弧的长260米，设计通航高度为18米。它由清江水电开发总公司投资5800多万元修建，历时26个月，于2007年建成通车。因为它漂亮的弧线，当地人又把它称为彩虹桥。

笑面睡佛
        清江十景”之一的笑面睡佛。有一块黄色的岩壁，岩壁间的黑色水印，勾勒出一个笑面睡佛，眼睛、鼻子、嘴巴、袈裟依稀可见，特别是他慈祥的笑容，祝福大家笑口常开！

巴王峡
      水布垭的山水只是温柔而甜美的，而这个峡谷，则会让您见识到它雄奇险峻的一面。灵秀而奔腾不息的清江水，在这里孕育出了不朽的杰作。无数个日日夜夜的冲撞洗刷，造就了这样如刀砍斧削般的悬崖绝壁。而在这样陡峭的山崖上，从石缝里生长出来的茂盛树林则又让人不得不感叹大自然的蓬勃生机和顽强生命力。 相传当年廪君在这儿忍痛射杀盐水神女后，穿越这个峡谷，从清江上游到达重庆，最终创造了中国古代文明的一朵奇葩——巴人文明。不管是带着如何复杂的心情，人们却还是把这里称作巴王峡。 而又因为它形似两扇打开的门，所以又被称为石门峡。在当地，还流传着“石门开，天门开。向天子不归门”这样有趣的童谣。

廪君山
      作为“清江十景”之一的廪君山。山脉的曲线如同一个巨人仰卧时头部的侧影。因形似巴人先祖廪君而得名廪君山。 顾名思义，那是巴人先祖廪君在枕着山峦歇息。也许，他是战斗了一生，最后长眠于此；也许，他是在这里陪伴着隔河相望的女神石。

五兄弟峰
     “ 清江十景”之一的的五兄弟峰，有五个错落有致、临江矗立的山峰就是五兄弟峰。在水布垭高坝蓄水之前，清江流域时常爆发洪水。相传灾难都是由一条孽龙引起，她时常兴风作浪，贻害生灵。刘家的五个儿子为了杀死孽龙，牺牲了自己的生命。死后他们化为这个五个山峰镇压者孽龙，来保护当地的渔民和排工。为了纪念他们，当地的渔民把这五个山峰叫作五兄弟峰。 在水布垭高坝未修建之前，当地的人们捐钱在山脚下修建了一座庙，取名为五兄弟庙。每年六月初七那天，当地的渔民和船工就会到五兄弟庙去拜祭，既是寻求保佑，也是表达感激之情。

水布垭大坝
        水布垭大坝，被国际大坝委员会誉为“中国面板堆石坝建设水平领先于世界各国的标志性工程”。大坝绝对高度为233米，是目前世界唯一一座坝高超过200米的大坝。它不仅突破了世界坝工界关于面板堆石坝坝高不得超过200米的理论禁区，而且实现了喀斯特地区建成面板堆石坝的技术突破，据介绍，世界上目前普遍采用的水坝坝型有拱坝、重力坝、辗压混凝土坝、面板堆石坝等。因就近取材、工程造价低及运行安全等优势，面板堆石坝是当今世界普遍采用的坝型。目前，全世界在建的面板堆石坝超过91座，处于设计之中的不少于65座，而水布垭面板堆石坝的建设成功，为世界坝工界提供了宝贵经验。

蝴蝶崖
     “清江十景”之一的蝴蝶崖，是恩施大清江风景区的标志性景点，因山崖形似蝴蝶展翅而得名。一到雨季，水量增大，在蝴蝶翅膀的绝壁之间，一挂飞瀑从山洞中奔涌而出，声如雷鸣，极其壮观。而水量小的时候，则又是一种婉约和柔美。山的雄伟结合水中的倒影，一只完整的蝴蝶更是栩栩如生。相传这就是盐池女神化蝴蝶挽留巴务相（又称廪君）于是就追求他，说：“此地广大，鱼盐所出，愿留共居。”意识就是说，这个地方很大，产鱼产盐，你就留下来吧，我们一起生活。但巴务相雄心勃勃，虽然他对美丽的盐池女神也心生爱慕，但这里并不是他理想中的部落栖息地。为了部族的利益，他还是决定西行。盐池女神为了挽留巴务相，白天就化作七尺彩蝶，带领着盐池部落化成的蝴蝶遮住阳光，只是天空一片昏暗，巴务相迷失了前进的方向，如此七天七夜之后，巴务相终于被盐池女神的痴情感动，就和盐池女神结为夫妻，开始一段幸福的安宁的生活。

配套设施
飞机
        恩施许家坪机场民航恩施许家坪机场地处重庆、武汉、西安、长沙四个省会城市的区位中心航
        线的交汇处，是中国中西部结合部，是湖北省唯一被国家西部大开发地区－－恩施土家族苗族自治州首府所在地，是渝、湘、鄂、黔四省交界处唯一机场。

火车站
        宜万铁路东连宜昌花艳站，西接重庆万州火车站，全长377公里，其中在恩施州境内221公。
        里宜万铁路宜昌至利川段为I级双线，设计时速每小时160公里，利川至万州段为I级单线，设计时速每小时120公里。恩施环境这么好，火车开通后，上至重庆，下至武汉，均只要三四个小时。素有“三峡大动脉”之称的宜万铁路，是我国铁路“四纵四横”路网主通道之一，也是沪汉蓉快速客运通道的关键路段。作为宜万铁路中最大的市（地）级中间站恩施火车站将是全州乃至武陵地区最大的物流口岸；火车站片区不仅是恩施新城区的中心，也是全州的交通枢纽和旅游形象窗口交通枢纽 物流中心。

恩施土家女儿城
 

        世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。
        土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

      

        土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也将永久落户土家女儿城！

       土家女儿城地处恩施市七里坪，毗邻恩施市区，交通便利，虽为人造古镇，但它充分体现了人与自然和谐统一，土家女儿城囊括了恩施州八县市土家民风民俗，是全国土家文化的雏形。

        

民俗文化

摔碗酒
      “摔碗酒”缘于土家族，在古代是土家儿女上战场前的一种壮行酒。摔碗酒的民间传说是某个时代，土家族的两个族长或是兄弟之间有了恩怨，为了民族的生存和发展，两人决定尽释前嫌，于是共饮一碗酒，以示今后的友谊与和谐，饮过之后，将碗摔碎，以泯恩仇，也显示了二人的肚量和豪气。但是从今天的摔碗酒看，已经完全转化为一种友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴的更近了。

       土家女儿城巴人堂民俗风情园，是目前恩施州内摔碗酒文化的集中体现地之一。

摆手舞
      土家族摆手舞源远流长。据同治本《来凤县志》卷三十二转载《湖广通志》记载说：五代时，“施州漫水寨有木名普舍树，普舍者华言风流也。昔覃氏祖于东门关伐一异木，随流至那车，复生根而活，四时开百种花。覃氏子孙歌舞其下，花乃自落。取而簪之。他姓往歌，花不复落，尤为异也。”这段文字，生动地记述了一千多年前，漫水土家人围着普舍树摆手的情景。它是来凤土家族摆手舞最早见于史书的记载。

土家女儿会
        恩施女儿会也叫土家女儿会，被誉为东方情人节或土家情人节，一般每年的农历7月7日至12日这些天，是传统的“女儿会”吉日。女儿会是恩施州土家族具有代表性的区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的节俗文化。最初流行于恩施石灰窑、大山顶一带，如今已发展成全州性的民族节日。被誉为“东方情人节”的土家“女儿会”，保存着古代巴人原始婚俗的遗风，是偏僻的土家山寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会。其主要特征是以歌为媒，自主择偶。届时，以年轻姑娘为主，也有已婚妇女前往参加，通过对歌的形式寻找意中人或与旧情人约会，畅诉衷情。
        参加女儿会时，青年女子身着节日盛装，把自己最漂亮的衣服穿上，习惯把长的穿在里面，短的穿在外面，一件比一件短，层层都能被人看见，谓之“亮折子”或俗称“三滴水”，并佩戴上自己最好的金银首饰。
       女儿会这天，姑娘们把用背篓背来的土产山货摆在街道两旁，自己则稳稳当当地坐在倒放的背篓上，等待意中人来买东西。小伙子则在肩上斜挎一只背篓，形如漫不经心的游子，在姑娘面前搭讪，双方话语融洽，机缘相投时，就到街外的丛林中去赶“女儿会”，通过女问男答的对歌形式，互通心曲，以定终身。

恩施土司城景区

（湖北恩施仿古土司城）

        恩施土司城是国家AAAA级景区，是土家族地区仿古土司庄园建筑群，属古迹与建筑类园林景观民俗风景区，是以展示民族文化为主要内容，以休闲、旅游为主要功能的大型文化公园和旅游景点，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。这里建有恩施州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族的传统建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻艺术。

       恩施土司城坐落在湖北省恩施市西北，小地名叫土司路的地方，距市政府所在地500米。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。
       包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。经全国人大常委会副委员长、著名社会学家费孝通先生题写为"恩施土司城"。

历史沿革

       土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。土司制度是历史上中央封建王朝，对少数民族地区，实行归属中央，权力自治的一种政治管理体制。土家族地区的土司制度，则起于元代止于清朝雍正13年的"改土归流"，历经元明清三朝，前后450余年。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治。土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王：实际就是一个地方的土皇帝。

        恩施土家族地区的土司建制，历朝都有变化，元代设立29个土司，明代设立31个土司，清代设立20个土司。土司管辖地区包括今天恩施州清江以南地区及现属宜昌的长阳、五峰的部分地区。

        然而清代为加强中央统治而实行改土归流政策。故清朝改土归流后至今已几无痕迹，如今所见土司城是1998年恩施州民委策划建设，2002年建成开放的。这座仿古土司庄园建筑群，旨在再现土家族地区土司时期的政治、经济和文化，反映土家族的历史渊源，展示土家族古老而淳厚的民风民俗。

主要景点

土司城门楼

        走进恩施土司城，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼。土司城门楼也称土司朝门或看楼，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。极其注重外观的庄重华丽，建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。

       门楼前面左右两座神人牵着龙的雕像，叫作"天王送子"，表现的是土家人普遍存在"望子成龙"心理 。右侧墙上三幅壁画，除中间一幅表现的是民族团结外，右边一幅是反映土家先民生活的"毛古斯"。"毛古斯"就是称之为的稻谷神。民以食为天，稻谷便与人的生存息息相关。对稻谷神的崇拜，反映了土家先民在农耕初期对生命存在的强烈意识。左边一幅的两个彪形大汉，环眼突睛，虎视眈眈，像似瞄着每个过往行人，那是土家语称作的"努里巴嘎"和"柯斗毛人"，是土司城门楼的守护神。

        土司城门楼高25米，宽12米，是栋纯粹榫卯结构的木楼。高大壮观、结构精良；布局精巧合理。两边走马转角楼梯可盘旋至顶，层层相通相连。门楼门窗由200扇门，189块镂空雕花图案组成，内容多为戏文及民间传奇故事。有趣的是，整座门楼还隐含着许多奇巧而又寓意双关的数字，如门楼高4层、12根柱、24根梁。那意味着什么呢？意味着一年中的4季、12个月和24个节气。还有门楼屋顶上数只蝙蝠拱托着一枚古钱的装饰雕塑，它叫"福在眼前"。福就是借指蝙蝠，钱就是那枚铜钱了。真算是无字胜似有字，于无声处说吉祥了。

梭布垭石林景区

       梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。

  

        梭布垭石林景区，因地质岩溶现象而形成，属典型的喀斯特地貌，是以石林为主的地文景观类风景区。区。梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。景区平均海拔900多米，属亚热带季风性湿润气候，被誉为“戴冠石林“天然氧吧”。

主要景点

青龙寺
        青龙寺景区因青龙寺而得名，该寺庙因青龙而修建，也因青龙屹立一千多年后被天火焚毁，后仅剩断壁残垣，现在修复如初，青龙寺迎接四方来客，香火鼎盛。青龙寺景区面积之大，景点之丰富居四大景区之首。青龙寺主要景点包括青龙寺遗址、骆驼峰、镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等。青龙寺景区就是一部土家族千年历“石”（史），记载着土家族盛衰的点点滴滴，赏亿年奇石，品千年历史。

九龙汇
       天降九龙，守护九州，时光荏苒，千年之后九龙修炼有成，受上天召唤，相约汇聚于此，共同飞升。此地也因九龙汇聚而藏风聚气，形成一方风水宝地，因而周围草木茂盛、百鸟和鸣、凤舞九天。相传在此凝神观望，能看出九龙真身之人将受到九龙庇佑，一生无忧。主要景点有九龙汇瀑布、丹凤朝阳、龙章凤篆、珠联壁合等。

莲花寨
        莲花寨景区石林分布密集，自天空俯视，整个景区以石莲为花、绿树为泉，犹如朵朵白莲生于碧泉，莲花摇曳间馨香万里。置身其中，石莲更是处处可见，应接不暇。这里不仅有鬼斧神工的自然景观：出淤泥而不染的莲花寨，铠甲士兵森严守护的神石广场，一夫当关万夫莫开的南门关，沐浴春雨之后的笋子淌。更有动情的人文故事：对歌台上觅知音、情人伞下诉衷情、独行侠里战百兽、拇指山上比翼飞。

磨子沟
       磨子沟景区以溶洞和天然石缝为主，这里鸟语花香、集飞流、悬树、吊石、奇岩、异峰、峡谷于一体，这里的一峰一石、一草一木、一山一水，都是自然雕琢的精品。因为土家祖先傩公傩婆在此地定情，所以这里是土家的发源之地、古老爱情归属之所。主要景点有傩婆石、一线天、响水洞、磨子石等，猎奇七彩溶洞、回首奇石异峰、俯瞰万千石林、仰望一线长空。

中国民歌之乡
       梭布垭石林所在的太阳河乡是远近闻名的中国民歌之乡，大体可分为号子、山歌、田歌、灯歌、小调、风俗歌、儿歌、宗教歌等八类，约30多个歌种。

利川腾龙洞景区

       腾龙洞是国家AAAA级景区，位于湖北省利川市，属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，为湖北省省级风景名胜区。

        利川腾龙洞，洞中有山，山中有洞，水洞与旱洞相连，主洞与支洞互通，洞口垂直高度74米，宽64米，洞长52.5公里，专家认为该洞穴系世界特级溶洞之一，位居世界第七，亚洲第一。2005年10月，腾龙洞被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”。

简介
        腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里。景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。 
        1988年，经25名中外洞穴专家历时32天实地考察论证：腾龙洞属中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。1989年，湖北省人民政府审定为省级风景名胜区，1999年被命名为全省爱国主义教育基地，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为"中国最美的地方"、"中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞"。因为腾龙洞的宏伟盖世，海军69l艇被中央军委命名为“利川艇”。
        腾龙洞以独特的自然景观和宜人的气候条件，是旅游、疗养、探险、地质考察的理想之地。
        2015年12月，利川腾龙洞入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。

地理位置
        腾龙洞西南起于腾龙洞洞口，与明岩峡峡谷景区相连；西北抵于黑洞洞口，与雪照河峡谷景区相通，总体上呈由西南向东北方向展布，是一个沿清江河谷延伸的狭长景区。区内海拔均在1000米以上。
        现已开发的主要景区有二：一为腾龙洞旱洞景区；一为落水洞水洞景区。
        二景区距利川市城约6.8公里，集山、水、洞、林、石、峡于一体，溶雄、险、奇、幽、秀于一炉，声誉远播，遐迩闻名。 

洞穴特点
        腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，洞中有山，山中有洞，无山不洞，无洞不奇，洞中有水，水洞相连，构成了一个庞大而雄奇的洞穴景观。
        腾龙洞景区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成，整个洞穴系统十分庞大复杂，容积总量居世界第一，是中国旅游洞穴的极品。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。
        洞口高72m，宽64m，洞内最高处235m，已经探明的洞穴长度为52.8公里，洞穴面积200多万平方米，洞内高山高达125米，洞穴最高处237米，最宽处174米。
        旱洞全长59.8公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞。  
        洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，且无毒气，无蛇 蝎，无污染，洞内终年恒温14-18℃，空气流畅，是旅游、疗养、地质考察的绝妙所在。
        洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞中共有150余个洞厅，象形石140余种 。

       

        腾龙洞旅游，除了欣赏那震撼的洞穴外，里面还有两场表演，一场是大型的原生态歌舞《夷水利川》，另一场是激光秀表演。

恩施大峡谷

        恩施大峡谷是国家AAAAA级景区，峡谷全长108公里，以庞大著称，峡谷中沐抚大小龙门6平方公里范围内就有百座独峰，仅200米以上的独立石峰就有30余座，可谓举世无双。主要有大河碥、大小龙门、云龙河瀑布、前山绝壁、马寨绝壁、朝东岩隧道、车坝水库、罗针田农庄、天楼地枕电站、铜盆水森林公园等11个景点。

云龙河地缝景区

        云龙河地缝位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。  

        云龙河地缝位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。

 

        云龙地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。云龙地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

        云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。主要景点有：云龙绝壁、风雨桥、时空桥、云龙悬瀑及跌水。

印象恩施

好神奇的土苗家

神奇地方在哪里

美丽巴山好风光

八百里清江

八百里画廊

八百里的肥土地

八百里的花飘香

江水流翠玉

哗哗往前淌

鱼在水里飞

河面游鸳鸯

竹林情歌对

阳雀配成双

女儿会上定终身

幸福日子万年长

　　

来到了恩施你莫慌

土家的故事我给你讲 

过早吃豆皮和油香

土家的烧饼真的好棒

苞谷粑饭前油茶汤 

折耳根合渣吃不伤

土家的腊肉讲都不讲

榨广辣椒在舌尖上

皇恩宠锡 伍家台的茶

修身养性 富硒的贡芽

蒸清的玉露历史名茶

宜红功夫茶传遍天下

谭家村 苞谷酒 最醇厚

三峡酒的味道 最绵柔

金茨泉施洲 等了好久

施南春风韵还在弥留

关口的葡萄甜如蜜

贡水的白柚醉心里

柏杨的豆干黄金梨

特有的莼菜葛仙米

米子糖味 老少欢喜

来凤的干姜无与伦比

天麻板党养生秘密

神仙快活潇洒如意 

跳起摆手舞

姑娘会情郎

女儿会上定终身

幸福日子万年长

妹娃一十八就要出嫁

不哭情郎哭的爹和妈

土家人们话说毕兹卡

肉莲香来自 城隍菩萨

西兰卡普 女儿的陪嫁

风雨桥上 摆手舞火把

撒尔荷热闹吹吹打打

茅古斯欢乐叽叽喳喳

施南古城你不要乱走

鱼木寨立在独崖上头

土司城要看看吊脚楼

彭家的寨子历史悠久

龙船水乡有口大水井

太白诗仙把酒问月亭

土家的神话盐水女神

施南的古迹迷断了魂

裸纤号子撒满神农溪

大峡谷绝壁险秀雄奇

腾龙洞深处藏着秘密

坪坝营氧吧沉醉着你

野三峡风韵五言绝句

梭布垭石林七言格律

清江的画廊山青水绿

恩施如诗如画如仙居

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