等待开学，继续做抗疫小战士

平桥镇中学团委

　　随着国内疫情渐减，同学们肯定特别想回到校园，见到往日熟悉的同学们，继续为自己的学业梦想努力。但是，学校复学要比任何复工复产面对的困难大很多，所以开学之日的选择必须严谨慎重。那么就请大家一定要调整好心态，继续宅学吧，今天我给大家带来防疫措施的小知识，宅学的同时让我们继续做抗疫小战士哦！

　　相信大家对新型冠状病毒都有了一定了解，关于这个病毒的一些基本知识这里就不详细介绍了，关于防范措施，同学们肯定也知道出门戴口罩，居家勤洗手，那么为什么要通过戴口罩勤洗手来防范呢?

　　因为新型冠状病毒以及其它很多病毒细菌的传播途径是飞沫传播跟密切接触传播，人的皮肤是有着很强的防御能力的，病毒细菌一般不会透过皮肤（如果皮肤有伤口，一定要保护好破损处）进入宿主体内，但是我们的粘膜就很薄弱了，容易被病毒侵袭，比如口腔粘膜、鼻粘膜以及眼部粘膜。所以当带有病毒的手去直接拿食物送入口中，或者揉搓眼睛、挖鼻子等就会把病毒送入体内，然后病毒就找到合适的宿主开始肆意繁殖侵袭啦。

　　现在同学们知道了要戴口罩、勤洗手的重要性了吧，当然如果有护目镜就更好啦。那么如何正确佩戴口罩呢，请看图解↓

　　外出回来摘完口罩一定要洗手，关于这个洗手七步法可是权威性的哦，外科手术前后医生护士都是这么洗手的，所以同学们，你们如果学会了并用起来，也可以让你们的双手达到无菌医用级别哦！我给大家录了一个洗手示范小视频，请看↓

　　七步洗手法同学们学会了吗?洗手的时机当然是越勤越好啦！

　　除了戴口罩，勤洗手以外，还要养成良好的卫生习惯，希望复学后可以看到每个同学都有着良好的卫生生活习惯呢。

　　当然，初中生的我们正是身体发育的第二黄金阶段，学习的同时也可以强身健体，跟着我们帅气的体育老师们动起来提高免疫力哦！另外，九年级同学复学后马上要迎来体育中考，更不能松懈哈。

至于荤素搭配，均衡营养，这个相信爸爸妈妈们肯定会照顾好你们的胃的，当然关键是你们不能挑食。

规律的作息，这点对于这个超长寒假来说是不是有点难呀，但是可爱的学习主播们一一上线以后，相信大家都已经调整好了吧！

　　那么，趁这个疫情期间，我们就把良好的卫生习惯养起来，远离病毒，让良好的体魄伴着聪明的大脑助同学们实现你们的梦想吧！

平桥镇中学团委、校医室