2020年的寒假因新型冠状病毒肺炎的疫情显得格外漫长而宁静。在这样的特殊时期，江门市培英小学在做好防疫工作的同时，也要让同学们在家动起来。只有锻炼身体、增强体质，这样才能保证拥有一个健康的体魄和一份愉悦的心情！<br>学校细化了每天的课程作息表，从早上起床到晚上睡觉，都有具体的时间指引，让学生有章可循，合理安排自己的时间。我们向家长和孩子们提出每天体育活动时间不少于一小时的建议，保证孩子们的运动量。并利用学校微信群、钉钉群、班级群等途径，向孩子们推送了广播体操、眼保健操、自编操以及各种运动项目的视频，指导同学们运动过程中要动静结合，运动后注意补充水分，通过运动收获好身体，增强抵抗力，打赢这一场防疫硬仗。<br> 看！我们的同学们每天乖乖“宅”在家，认真地做早操、眼保健操，在这样愉快的动感时光里，还不忘拉上爸爸妈妈一起锻炼，共同增强体质，提高自身抵抗力。<br>疫情面前不要怕，自身免疫很重要;多通风、勤洗手，体育锻炼必须有;科学运动，合理锻炼，冠状病毒不再有！<br><br>（江门市培英小学 供稿人：叶广敏 审稿人：黄永贵）