<p> 这个假期受新型冠状病毒的影响，我们都得乖乖的待在家里。在前不久的问卷调查中，我们发现，看电视、手机、iPad等电子产品成了孩子们的主要的活动。很多家长不禁开始担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门参加户外活动，孩子们一直和电视、电脑、手机等电子产品密切接触怎么办？</p><p> 眼睛是人类心灵窗户，又是人类沟通外部世界的渠道，为了培养幼儿良好的生活习惯。本期活动我们将以“不看电视更好玩”为主题，引导幼儿学会爱护我们的眼睛！</p> <p> 小朋友们，你们知道长时间看电视，玩手机、电脑等电子产品对我们的眼睛和身体都有哪些危害吗？在绘本故事《方眼男孩》中，作者用诙谐幽默的方式展现了电子产品在孩子中的受欢迎程度，以及电子产品带来的危害。</p><p> 生活中除了电视电脑之外还有好多事物值得探索、追求，我们要学会安排生活，多接触、欣赏各种事物，千万不要把自己局限在电视的方框框里，成为电子儿童哦！</p> <p> 除了平时看电视、玩手机的时间不宜过长，我们还要注意眼部卫生，养成良好的用眼习惯！下面我们一起来学一个好玩的眼保健操，经常做眼保健操，既可以缓解眼部疲劳，还可以预防近视哦！在这里提醒小朋友们要爱护小眼睛，每次看完视频后要让眼睛休息一会儿，养成不过度用眼的好习惯。为了我们的眼睛又大又明亮，小朋友们赶紧动起来吧~~</p> <p> 亲子一起玩，全家总动员。各位家长朋友们，我们每天宅在家，可以与孩子们多做些有意义的事情。一同去寻找生活中的材料，创新游戏的玩法，在快乐的运动游戏、创意手工、益智玩具中，锻炼幼儿的动手动脑能力，开发了幼儿的潜能，引导幼儿将精力放在电子产品以外，最大限度保护孩子的视力。不仅为宅家生活增添不少趣味，还可以促进亲子关系哟~~~</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">保护眼睛小妙招</b></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p>保证营养均衡 </p><p> 饮食对孩子视力发育也有一定的影响。在日常生活中要鼓励孩子不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。</p> <p>保证充足的睡眠时间 </p><p> 每天保证充足的睡眠时间，作息时间应有规律。家长们可以参照孩子平时在幼儿园的作息时间表合理的安排一日生活。</p> <p>多晒太阳 ，“目”浴阳光</p><p> 在阳台或自家院子等能够照射到太阳的地方也不失为护眼“宝地”，可以在早晨、中午、下午的不同时间段，在开窗通风防病的同时，尽情地让孩子们“目”浴阳光，看看远处。</p> <p>掌握使用电子产品的时间</p><p> 建议小朋友看书或看电视注意劳逸结合，遵循“2010”法则，即20分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化，远眺（看6米外事物）、室内运动、做家务等等都可以。</p> <p>勤洗手、勿揉眼</p><p> 在家也请务必勤洗手。洗手时，要注意用流动的水，使用肥皂洗手，双手揉搓的时间不少于15秒。一定要避免用手揉眼睛的习惯，以免病毒通过手进入结膜，感染人体。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">写给爸爸妈妈的话</b></p><p><br></p> <p> 很多父母苦恼孩子唯一的嗜好就是看电视，其实不是孩子依赖电视，而是他们不知道还有什么更有趣的事情可以做。对于之前每天早出晚归忙碌到无暇顾及孩子的父母来说，这次疫情成了一个难得的亲子陪伴机会。家长可以在这个难得的充裕时间里，对孩子做好启发、引导和教育。</p><p> 成功的父母，并不是能够给孩子提供怎样优越的物质条件，而是愿意真的身体力行，陪孩子去体验、认识这个世界。在老师布置的每一个小任务里，藏着的不只有孩子的成长，更有着亲子间满满的欢笑和亲密……</p><p><br></p><p style="text-align: center;">亲爱的家长朋友们</p><p style="text-align: center;">不如再耐心一点</p><p style="text-align: center;">充分利用这段难得的时间</p><p style="text-align: center;">放下手机，陪伴孩子</p><p style="text-align: center;">阅读、锻炼、游戏……</p><p style="text-align: center;">把每一天都变成孩子喜欢的一天</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">父母是孩子最好的老师</p><p style="text-align: center;">这是别人无替代的一种责任</p><p style="text-align: center;">和孩子相处的每一个当下</p><p style="text-align: center;">都将是你们彼此生命中最珍贵的礼物</p><p><br></p>