<p> 近段时间，因为疫情的关系，大家都要待在家里，相信很多小宝贝跟视频里的小朋友一样，迫不及待的想去户外进行游戏吧！</p> <p> 现在不能去户外进行游戏，那在家里可以玩一些什么有趣的游戏呢？其实，在家里我们可以跟爸爸妈妈一起进行亲子趣味体能游戏，亲子趣味体能游戏是幼儿最喜欢的活动，幼儿能在生动活泼的气氛中获得愉悦的情感、高兴的情绪，从而达到锻炼身体、增强体质的目的，还能增进亲子之间的情感。</p><p> 让我们一起来看看芦溪县保育院的小朋友在家玩一些什么有趣的亲子体能游戏吧！</p> <p>游戏一：踩尾巴</p><p> 游戏玩法:家长和小朋友脚上系上一个袋子，看谁先踩到对方的袋子为获胜者。</p><p> 踩尾巴的游戏可以提升宝贝肢体协调能力、反应能力。</p><p> </p><p><br></p><p><br></p> <p> 看看，在游戏的过程不仅锻炼到了宝贝的身体协调能力和反应能力，还愉悦了小朋友和大朋友的心情呢，玩的不亦乐乎。</p> <p>游戏二：屁股赛跑</p><p> 游戏玩法:选一块空地，起点与终点。屁股坐在地上，幼儿与家长比赛，不借助手部力量，挪动屁股，谁先到达终点为获胜者。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p> <p>游戏三：室内滑雪</p><p> 首先在家庭区域找一块空地，然后比对家中大、小朋友脚的长度，找两块适合脚长度的纸板剪下用透明胶粘在脚上或者用布条绑住，就可以感受一下室内滑雪来！当然，可能固定一般不太牢，玩一会儿就掉了。但是如果你家有空的纸巾盒或者儿童用的废旧鞋盒的话，这也不是个问题，小脚丫塞进纸抽盒试试看能不能行走，然后和爸爸或妈妈比赛，看看谁更厉害！还可以顺带把盒子装饰一下，把它变成怪兽的大脚，小朋友不要太开心哦！</p> <p>游戏四：擦地板</p><p>游戏规则:</p><p> 爸爸设置擦地跑道的起点和终点，预备开始，看谁先把跑道的地面擦得既干净又迅速。又可以打扫卫生又可以锻炼身体。</p> <p>游戏五：大树乘凉</p><p> 游戏规则：家长双手支撑俯卧呈手脚爬孩子也用手脚爬躲在家长的腹部下方，家长快速移动，孩子快速躲在家长腹部下</p><p>目的：提升孩子手脚协调能力，核心耐力增进家长和孩子距离。</p><p>数量：30秒为一组，6组，每组休息30秒</p> <p>游戏六：花样保龄球</p><p> 玩法一：</p><p> 将酸奶瓶并排摆放，设置起点，孩子投球或滚球，击中酸奶瓶后数一数击中了几个。</p><p> 玩法二：</p><p> 将酸奶瓶层层叠高，变成金字塔形，看一看哪一次倒塌的酸奶瓶最多。</p><p> 玩法三：</p><p> 将奶粉桶、卫生纸、牛奶盒等进行组合摆放，孩子可以投掷或滚动击中目标，全部倒塌为游戏结束。</p> <p> 多样化的趣味运动能促进儿童的健康发展，在有限的场地也能进行锻炼身体，还能有愉快的心情，同时，增强身体抵抗病毒的能力，还能增进亲子之间的感情呢。</p><p> 让我们一起动起来，成为健康的主人，打败病毒，守护生命和健康！</p><p><br></p><p> 此文由多样化趣味体能游戏活动对有效促进幼儿身心发展课题小组提供。</p>