今日惊蛰

郝蕾

惊蛰，是农历二十四节气中的第三个节气。

古时，因避汉景帝讳称，古称“启蛰​”。唐代大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。

　　惊蛰标志着仲春时节的开始，是农忙开始的节气，在中国民间举足轻重。​

惊蛰这天有许多有趣的习俗，人们通常在这一天，祭白虎化解是非，打小人赶霉运，吃梨助益脾气等。

　　惊蛰时节，人的​肝阳之气渐升，饮食应顺肝之性，令五脏和平。

人们应早睡早起，散步缓行，使精神愉悦，身体健康。