忆从军至退休人生历程.寻百张老照片再现难忘瞬间

厚德载物大名府人

人生短暂，岁月无情。一晃退休已十多个年头，转眼就跨入了古稀之年行列。由于2020年春天是个不寻常的"特殊春季"，宅在家里很少外出，情不自禁地翻出我军旅生涯、企业工作及家庭生活中留存的一些老照片，深深沟起了我从参军入伍到国企退休42年人生历程中一段段有着不同感受的难忘记忆…… 我是文革年代的"老三届"初三毕业生，本应1966年毕业，一直到1968年8月底才离开学校。大名一中当时是省地县三级小宝塔式重点学校，每年高考升学率均居全省前列，学校大门上的“河北大名第一中学"是郭沫若先生亲笔题字。两扇大门上“毛主席指示我照办”和“毛主席挥手我前进”以及校门外两边的“毛主席语录”均是郭沫若的外甥胡旭东老师所写。上面这两张照片是毕业离校之前在学校正门和校门内教学楼前由高三29班李国全学哥（后任邯郸日报副总编）所拍摄，也是半个世纪前留存的两张宝贵留影。 ↑这是全班同学毕业离校前集体去大名南街照相舘留下的合影照。50多年过去了，当年的一个个帅哥靓妹如今都成了老头老太太，而且有10名同学英年早逝已去了天堂。 从学校毕业回村后正赶上加强民兵队伍建设，村党支部让我任大队民兵连副连长兼文书，每天早上组织民兵训练、晚上政治学习。1969年初听到部队来公社招兵的消息后，我积极报名，家人都支持。我们家弟兄四个，我是最小，大哥曾参加过抗美援朝，并在部队入了党，退伍时因我父亲刚去世而放弃安排的工作。为照顾家庭回村任大队干部。姑姑家庭成分高，我当兵政审时差点没通过，后来通过大哥与征兵小组协调沟通，终于实现了我从军报国的梦想。 ↑我是1969年2月26日离家参军入伍。当时大哥工作忙、二哥在邯钢工作没赶回来，三哥(大名一中高23班)大学毕业后从北京下乡到山西晋东南地区，闻讯回来与表弟亲自欢送我并一起合影留念。 ↑在离开家乡前与接兵的刘英国排长及同公社的战友们一起合影留念。 ↑与同乡战友李继云合影留念，他1975年春由部队推荐上河北医学院，后来成为一名骨外科专家，现全家居住在深圳。他爱人与我爱人又是河北矿院校友，我们一直保持着密切联系。 忄我所在部队是北京军区装甲兵司令部直属独立坦克修理营，主要承担北京军区十几个坦克团的坦克及装甲车大修任务。四个连队几十个技术工种，工作两班倒，实际上就是个军工厂性质。我被分到金加工三连四班，主要负责坦克电瓶充电修理及坦克各种仪表检测维修等工作任务。这是全班于71年春欢送退伍战友时在部队躁场合影留念。 ↑刚入伍老兵战友郭全保利用星期天带我去北京顾和园等地游玩，当时我们部队在北京南口附近。这也是我参军入伍后的第一张风景照。 ↑1970年春由老家表妹和北京远亲表妹（我左边）陪同我母亲到部队看我，这是在北京南口照相舘合影留念。这张照片本不该留存，因我曾与北京远亲的知青表妹（当时在晋东南地区下乡）有过一段短暂恋情。但这张照片又是我和母亲唯一的合影照，也只好无奈留了下来，爱人也很宽容大度，她并不介意留存这张照片。当时没有陪同母亲去北京转一转，到天安门广场合个影，也没有与母亲一张单独合影……这些都成了我难以弥补的终生遗撼。 1972年春节我从部队回家探亲，经同学介绍与我上届学姐张桂环开始认识、交往、相恋……因为我们俩有着一个同样的经历，都是第一次考上了大名一中没有上，第二年又考上了。虽我们不一年级，但当时彼此都有一些印象，相互之间也有着共同的话题。当时桂环在大名县斗批改宣传队工作，当年4月经考试、政审被推荐到河北矿冶学院上大学。从此一个在沙城从军一个在唐山上学，当时被不少人没看好甚至劝说桂环终止的婚恋，两个人坚守初心、排除干扰，相互包容，真诚相待，在漫长的异地恋中靠着一封封书信往来传递着深深地纯洁的爱恋之情……这些大部分书信我们当时都留存并装订成本，十几本当年的书信现在拿出来看一看、读一读，还真是别有一番乐趣、别有一番风味，仿佛又回到40多年前…… ↑我1973年春利用探亲假到唐山矿冶学院看望女朋友桂环，并在唐山人民照相舘留下第一张人工上彩合影照。 1974年桂环放署假时我们在北京玩了两天，住在同乡战友所在的北京八大处，他亲自开车带我们去十三陵等地游玩，留下了几张珍贵的合影照。 ↓1974年7月28日，利用桂环放暑假我们在大名旧治人民公社经刘秘书正式登记，办理了结婚证书。 1975年3月爱人搞完毕业设计之后去了部队，连队在招待所安排了一间"洞房"，没有贴一个喜享，没有任何仪式。只是几个战友、乡友在一起吃了顿部队食堂做的简餐，甶爱人分发了一些糖块……按现在的时髦说法就是"裸婚"。 ↑1976年8月27日大女儿出生，当时正赶上刚刚唐山大地震，爱人回大名老家在县医院地震棚艰辛的生产，我在部队没陪在爱人身边。女儿生下第三天我接到电报第六天才赶回家，而半月假期未到又接到部队电报，毛泽东主席逝世，部队进入一级战备让立即返回部队。当时爱人身体不好又赶上地震，加上老家条件差(天冷了没取暖，洗尿布没有水)，我母亲陪同爱人去单位帮助照看女儿没几天身患骨癌。爱人单位小没幼儿园只好花钱顾人白天看一看，特别是孩子晚上有病发烧要背着去附近的团城矿医院就诊……使爱人和女儿受了不少罪，遭了不少难，这些对爱人及孩子的亏欠是我一生都难以弥补的。 我服兵役九年从北京南口到河北沙城又到山西长治，曾当过连队文书、多年班长、兼任连团支部书记、营团工委副书记及部队业余宣传报道员。当时领导对我还是挺器重的，但那个年代唯成份论。我们家成分中农，姥爷家中农，姑姑家富农，按当时说法"贫下中农是依靠对象，中农是团结对象，地主富农是打击对象"。所以要提干不够基本条件，连入党都拖延了两年。当时三哥已从下乡的知青点（全国劳模李顺达.申纪兰所在的西沟大队，多年被评为优秀知青并入了党）抽调到长治地委任书记秘书，通过大名籍的长治坦克九师贾副师长，我于76年4月随其它连队从河北沙城到了山西长治坦克九师（时为北装坦克训练基地）修理营。然而由于政治形势变化，当年反邓右倾翻案风时地委书记受到了牵连。三哥于1976年底通过关系调到邯郸地委办公室工作，那位副师长老乡因年龄大退到了二线。为照顾我这个多年的老兵，1977年5月退伍时由部队派一名副连长送我到邯郸武装部、民政局等部门联系安置工作。因当年国家大多数行业招工已停止，后经过我三哥和爱人单位出头帮忙，由市军分区退伍军人安置办安排我到邯郸市重工业局管辖下的一个“军转民“国办企业当电工，年底前报到上班。上一张照片是1977年我退伍前在长治人民公园的留影。 ↑我工作单位离爱人单位几十里地，交通也不方便，1980年1月9日又生了二女儿，爱人在矿山研究所工作，一人带着两个孩子负担太重太累了。几经周折我于1982年初对调到与爱人同一大单位的玉石洼铁矿，虽然近了些但仍相距十几里路，我买了辆自行车上下班。 上张照片是在我调走之前与同室工友的分别留影。 ↑上一张照片是大女儿1979年夏随爱人去单位看我时在生活区旁留影，一个多么令人喜欢的活泼可爱乖乖女。 爱人在矿研所情报室工作，负责全国冶金矿山系统科研信息收集、技术成果交流、《冶金矿山科技》杂志的稿件收集、编辑校对等工作。二女儿于80年元月出生，由于计划生育政策执行不合理，对爱人身心造成打击，使母乳消失，只好把二女儿送回姥姥家靠吃羊奶维持，由于农村卫生条件差孩子经常生病，两年多后送了回来。爱人是党员处处要模范带头、以身作则，一人带两个孩子上班，经常把二女儿托人照看带着大女儿去邯郸武安出差，晚上还经常带着孩子去会议室参加政治学习。当时住平房烧煤球，房内没有水管，又没有熟食可买，单位时常停水，下班后带着孩子还需排队去拉水车抢水，之苦之难之累现人难以想象更难以承受，每当想到这些我特别感到愧疚……即使在这种情况下，爱人克服种种困难，工作特别认真，成绩很突出，在她负责几十万字的《冶金矿山科技》编校当中无一差错，受到各级领导好评，82年被冶金部评为优秀科技情报员，颁发了荣誉证书，给予一些物质奖励。那些年由于我们不在一起，爱人失去了好多到外地大城市学习交流、开会游玩的机会。所以这些年我们尽量多外出旅游，以弥补爱人前些年留下的一些遗撼吧。82年夏计划生育政策要求，凡两个孩子以上的，夫妇一人必须做结扎手术。当时爱人非要去做，我拒绝后义无反顾地上了手术台，也算是为爱人一个分担吧。 1982年春我到玉石洼铁矿上班，开始在运输车间当岗位工，兼任车间宣传员并协助车间书记上党课。1984年初经过矿组织人事部门考察，我从车间调到矿办公室任秘书、调研干事，兼任机关党支部组织委员，从此正式走上了干部管理岗位……通过函受学习拿到文秘专业结业证书，通过自学和参加高中课程补习班，一次考试过关，拿到了高中毕业证书。通过参加市经济职称考试取得国家颁发的经济员资格证书。参加了河北省成人自学考试，中文专业13门课程难度很大，边工作边自学，每年分两次共六门去邯郸市里集中闭卷考试，我只取得几门单科结业证，没有拿到全科毕业证书，留下了人生中又一遗撼。 大名一中老三届毕业生在邯邢矿山各单位有几十人，个个在本单位都是精兵强将，大多数都是科级、处级干部（如西石门铁矿张淑芳.符山铁矿贾士连.玉泉岭铁矿李福林.局机修总厂张国安等均为单位一把手）。 ↓下一张照片是全家在1983年夏，从矿研所搬家到玉石洼铁矿前夕在团城矿原局工学院楼前合影留念。 为解决夫妻两地分居，爱人放弃了随单位去邯郸设计院工作的机会。1983年底从矿山研究所调到了我所在的玉石洼铁矿，先后在人事科、党办室任干事，机关总支副书记、培训科长、宣传部长、矿子弟学校支部书记等职。由于企业一度不景气，提出什么“下岗分流、减员增效“，1997年7月来了个一刀切，干部女48岁，干部男53岁一律下岗内退。那时我已调到另一个新建矿山，武安生活区住房没交工，两个孩子分别在青岛和邯郸上学，一家四口人四处。当时爱人晋升高级政工师的论文已交上级等待审批，再加上政策执行上一些不公平、不合理.不人性化等，使爱人无论从精神上还是身心上都受到沉重的创伤和打击…但是爱人很坚强，能正确面对现实，及时调整心理，当年以近700O元买了台当时家庭中很少有的多媒体电脑，在家练练打字听听歌，以尽快解除一些忧愁烦恼。 大女儿从团城铁矿子弟学校转到玉石洼子弟学校后学习刻苦努力，深受老师夸贊，初中毕业时被授予邯郸市三好学生荣誉称号，中考可加10分。这是她在课堂上回答问题时，学校教师拍下的照片。 爱人调到玉石洼矿后，单位分给两间小平房，这是:1998年春节全家在平房客厅合影。 爱人是个闲不住的人，繁忙工作之余下班后在家还做针线活，全家人的毛衣毛裤每人都是好几件。家中沙发和电器都做了罩、绣了花。退下来之后爱人更是大显身手，用自家缝纫机为老人和孩子做出一件件漂亮衣服。绣出来多种图案的鞋垫，堪称可收藏的“艺术品"。里里外外一把手，众人称她"女强人"。 侄儿世峰是我大哥的儿子，五岁时妈就去世了，是由奶奶一手带大的。1978年恢复高考时考上北京林业大学，当时我爱人给他20元钱〈当时月工资才41元)，后来又相继给他赞助，结婚时又给了40元钱及礼物，使他们夫妇很受感动。1990年夏他父亲由于多年任村干部积劳成疾患上癌症，世峰侄1985年已公派留学美国加洲，他得知父亲患病后从美国回来帮他爸去北京诊治。回国时可用外汇限买免税家电，他给我们带了一台日本原装索尼21吋平直摇彩电，傻瓜相机等。当时这样的电视机在全矿近千户职工家属中独一无二。↓下一张是侄儿士峰与我们家他两个妹妹在矿办公搂前合影留念。 大女儿由于中考欠佳没考上邯郸重点高中，上的是局子弟高中学校，高考时学校成绩普遍较差，没考上好的大学。1995年9月仅被局高等技术学校和冶金部下属的青岛冶金矿山大学分别下了录取通知书，我们让女儿去青岛上学读了当时较热门的计算机管理专业。这是1995年9月底我们去青岛送女儿上学时在校门口、教学楼前及海边留影。 1993年9月我从玉石洼铁矿调到了位于武安市附近并正在筹建的北洛河铁矿。先后任矿综合办副主任、宣传科长、政工部长、工会副主席等职。这是调走之前在玉石洼矿办室与全体工作人员合影，另一张是与爱人的合影。 二女儿初中毕业后本可上局技工学校，毕业后分到局属矿山上班，我们不想把孩子留在矿山，通过爱人大学校友任邯郸市钢铁厂厂长签订了单位代培合同，让她上了邯郸市教育学院，学的是幼帅专业，毕业后直接来厂子弟学校上班。不巧的是毕业后赶上代培单位邯郸市五七钢厂领导班子调整，我爱人大学校友免去厂长职务。二女儿分到厂子弟学校学前班任教时间仅一年多就被裁员下岗。我们决定把她姐妹俩都安排到青岛去发展。在她姐姐所住社区一个比较好的"春天幼儿园“当幼儿教师，并为她交费报了大专函授班。由于她背着父母与西石门铁矿一名技校生谈恋爱，安不下心工作，只好离开青岛回到武安。邯郸五七钢厂2010年破产，厂里按工龄给二女儿七万多元安置费，代交了12年的养老保险。剩下的由个人缴，直到退休。虽然她们婚姻刚开始不被我们看好，但她们现在生活过的挺美满。，一男一女两个孩，有私家车、两套房，一家人其乐融融。这是在青岛春天幼儿园上班时，园楼前与爸妈合影。 1998年底最后一次房改房，武安邯邢冶金矿山局矿苑小区建好交付居住。按工龄、职务、来矿时间等条件计分排号，我排分较前，要的是位置较好的12号楼一单元302室。房子80来平米，虽然不大但布局合理，没有公摊，三室两厅双阳台有双气，在那个年代算是很不错了。这是装修好搬家后，我和老伴在客厅合影留念。20多年的长期两地分居终于结束了，静下来想一想这些年，我对爱人亏欠、愧疚太多太多了。俗话说，少年夫妻老来伴。大半生风风雨雨、坎坎坷坷让它就此而止。在有生之年夫妇相濡以沫、白头偕老，珍惜当下美好时光，平安健康乐度晚年吧！ : 这是:2000年春节全家在武安市我们所住小区附近的街心公园合影。 大女儿1998年大学毕业后，为使女儿有个好的归宿，从能在青岛安置个较好工作到落下青岛市户口，她妈妈跑上跑下付出了很多很多。毕业后先后在青岛海尔集团、利群集团、中国电信黄岛分公司工作，经过努力现已就任黄岛电信分公司综合科主任。2001年10月28日大女儿与她同班同学建军在青岛结婚典礼。由于建军家居甘肃省嘉峪关酒钢，他父亲患中风家中没来人。里里外外全由我爱人一个人在青岛进行操办，我由于当时工作忙也没有到场。2000年青岛房价每平米1000元左右，当时他们买个90平米婚房不到10万元，女婿家负责买房，我们拿出5万多元让他们装修、买家具、买家电。当年10月底爱人与他们一同回武安办回门晏，由于我们在矿工作时间长，矿机关和基层班子成员全部随了礼。爱人原单位也来了不少同事，她邯郸籍大学同学全部参加。我们在武安宾馆、建安宾舘先后宴请酒席30余桌，好多人说我们办的回门晏比儿子结婚还要隆重。这是一家人在武安宾舘宴请酒席上合影。下一张照片是桂环邯郸籍大学同学在我们家客厅合影留念。 :2006年圣诞节侄儿世峰一家四口从美国回国休假探亲时，专程来武安家中看望叔婶，并带来一些美国产的营养保健品。这是他们一家与我们及二女儿、外孙女萌萌在我家客厅合影留念。 我调到北洛河铁矿后工作很忙，因刚筹建与外单位交往频繁，接待任务很重。有时星期天也不能回家与家人团聚。这是在矿接待室矿领导与当地政府部门洽谈业务时我作记录，并写出会议纪要，存档备案。 1995年春与本科室两名先进女员工在办公室前合影留念。 1996年5月我调到矿宣传科任科长，当时建矿正在大干快上，我们狠抓宣传鼓动工作，形势目标教育。各项工作居全局先进行列，各级报刋上稿率全局第一，矿政工部多年被评为先进单位。 矿政工部门经常亲临一线为创高产的施工单位敲锣打鼓送贺信、送喜报。 北洛河铁矿是国家"七五"重点建设项目，投资近十亿元，年生产铁矿石200万吨，服务年限50年以上。是全国冶金矿山投资最少、施工进度最快、矿石品位最高、井下巷道、井塔设施均超标准化的一流矿山。中国冶金报、工人日报、河北工人报，邯郸市报等报刋电台先后进行多次报道。这是我们陪同省、市报社记者到百米井下参观考察。 矿政工部组织学习邓小平理论知识竞赛，我在为获胜支部选手颁奖。 矿党委注重抓精神文明建设，每季度召开基层支部及机关政工部门总结分析会。我兼任精神文明办公室主任每季末主持召开会议并拿出奖惩方案，同时准备书面材料代表矿党委参加全局精神文明建设成果总结汇报。在全局总结评比中每个季度均名列前茅，多次在全局介绍经验，矿党委每年都是先进党组织。我本人年年都是局矿先进党务工作者。2001年我破格晋升为政工师。因当时政策晋升政工师大专以上文凭是首要条件。 ↓下张照片是我们深入生产现场调研后，我与政工部宣传干事李明峰、组织干事薜艳鹏在矿区新建好的井塔前合影留念。现在李明峰已调到内蒙赤峰，中国作协会员，著名记者、编辑，创办了《天涯明月美文》栏目，曾获内蒙古自治区"五一劳动奖章。薜艳鹏作为名校女大学生已去北京中钢矿冶集团就职，前途无量。我做为他们曾经的同事及部门领导，深感自豪。 2002年4月8日北洛河铁矿正式投产，国资委、国家建行、省市局各级领导及多家上级新闻媒体来矿参加庆典。为进一步加强对外宣传报道力度，我和李明峰陪同矿党委副书记专程到北京有关报社、新闻媒体走访慰问，加强联系勾通。这是在天安门广场合影留念。 矿政工部对外两个牌子(宣传部、组织部)，除抓好宜传工作还要抓基层支部班子建设、党员管理及入党积极分子培养教育等工作。矿党委每年都是先进党组织，多年被评为市级文明先进单位。新建矿山青年职工和新分配的大学生较多，入党积极性很高，政工部负责每个季度举办一次入党积极分子培训班。这是我为他们上党课后合影。 每年"七一"后由政工部组织优秀党员到西板坡、孔繁森纪念舘、129师旧址、上海东方明珠、黄山、泰山等革命教育基地进行参观学习。下面是存下的部分留影照。 西柏坡纪念广场 孔繁森纪念舘 黄山风景区 2007年5月与局矿有关领导去南京梅山铁矿学习取经。参观宋美龄纪念館后在门前留影。 2002年10月我到矿工会工作，在矿二届一次职工代表大会选举中，我以全票当选矿工会副主席(工会主席由一名副矿长兼任)。2003年5月我在矿二届二次会员代表大会暨矿工作会议上做工会工作报告。 矿工会委员会由7名成员组成，这是研究制订2003年工作规划目标会后合影。 矿工会每年"五一"要组织丰富多彩的文化活动，歌咏比赛、拔河比赛及各球类比赛，有效激发了广大职工生产热情，陶冶了思想情躁，推动了全矿各项工作的开展。通过加强班组建设、劳动竟赛、安全文明岗等活动，在全局介绍了经验。2003年矿工会分别被局、市工会评为先进工会，我被邯郸市总工会评为先进工会工作者并颁发荣誉证书.给予物质奖励。 矿领导与矿党群部门负责人一起合唱"没有共产党就没有新中国"等歌曲。 2003年9月矿工会组织先进个人和先进单位代表共40余人用矿大巴分别到青岛、威海、烟台、篷莱等地参观游玩。当时老伴正好在青岛，借光随我们一起游玩了几天。 2004年1月6日外孙女萌萌在武安市医院出生，恰巧的是那天我刚从矿工会副主席岗位上内退。正好可回家享受天伦之乐并减轻爱人的家务负担。大女儿回青岛上班后，萌萌一直在武安由我们照看。这是在武安家客厅留影。 武安"矿苑小区"活动广场，萌萌由姥姥和姨妈带着在练走步。 2005年春节矿工会搞灯展，当时我已内退在家，他们特邀请我去现场观看。这是我抱着外孙女萌萌的留影。 2005年以后为照看萌萌我们基本上都常住青岛了，这里环境好，文明程度高，很适合居家养老。 二女儿丽洁2004年4月8日在武安我们所在生活区结婚典礼。虽然当时我们作为家长的不太乐意，但最终还是尊重了孩子的选择。结婚办的也挺隆重，我们除陪送床上各用品外，陪送了所有家用电器(彩电、音响、冰箱、电脑、空调、洗衣机等)。用我们单元邻居的话说，你们把所有带电的都陪送了个遍。 2006年春节一大家人游武安东山文化公园。 2006年夏由著名主持人刘璐带领"激情广场大家唱"栏目来到黄岛市民广场进行演出，有著名歌唱家万山红、贾士俊、克力木等登台演唱。 2008夏央视《夕阳红》栏目组著名主持人黄微、张悦亲临黄岛进行售书活动，我们买书签名后与她们一起合影留念。 2009年7月28日"玉婚“纪念日，由二女儿联系武安市照相舘，为我们拍了自结婚以来的第一套婚纱照。 2009年国庆节过后，利用萌萌还没上学的机会从武安乘车去北京游玩8天。当天夜晚去天安门广场观看国庆60周年各省市不同花样的大型花车展。参观中国体育舘鸟巢、水立方，登八达岭长城，游颐和园。十三陵等景点，品尝北京特色名吃…… 天安门广场夜晚美景。 北京奥运体育广场。 登八达岭长城、在长城烽火台"好汉碑"前合影留念。 在北京王府井全聚德店，品尝正宗的北京烤鸭。 为萌萌上小学能选个好学校，2009年8月在富春江路小学对面，我们赞助大女儿又买了个150多平米的大套三室。这是萌萌2010年9月1日开学第一天在学校门前的留影。 2014年9月与老伴在武安所住“矿苑小区“附近的"白鹤公园"合影。 2017年夏回武安后与丽洁一家驱车去京娘湖、长寿村、七步沟等景点游玩。 青岛每年7月至8月都开展大型的国际啤酒节活动，原来主会场在崂山，现在已搬到黄岛金沙滩啤酒城。 一年一度青岛国际啤酒节，金沙滩啤酒城主会场都举办不同形式的大型灯光秀。 自从我2004年我内退后，我和老伴除了照看外孙女就是抽时间到处游玩，参加一些有益于老年身心健康的各类活动。前些年我们先后去了海南三亚.香港澳门、南京、苏杭、广州、深圳、长沙韶山、开封洛阳及山东省内的大部分著名景点。近两年我们分别随团参加了云南八日游、大西北六日游、俄罗斯九日游等。尽览国内大好河山，尽享异国风土人情…… 中康国际颐养中心 蒙山风景区 沂水大峡谷水上漂流。 青岛世博园海洋舘。 为活跃老年文化生活，这些年我们订了三份报刋，办了图书館"借书证“，每天坚持收看中央台《新闻联播》，《健康之路》，北京台《养生堂》等栏目，爱人还多年坚持作养生知识笔记。我们楼下有活动室，不少人让我们去打麻将、打扑克牌，均婉转谢绝了他们。善人做善事，善人有好报。这些年爱人买尼龙线织了几十个手提包、杯子套。分别与亲朋好友和外孙女的小同学们进行分享。这些年爱人身体各项指标都正常，在每年社区免费体检中均好于同龄人。特别是最近几年颈动脉多普勒彩超检查中，在百余名老年人中她是唯一没有斑块的，骨密度检查她也是最好的。在文革大串联中所患的"风心病"一年年在好转。 经常到海边散散步，骑骑公用单车，练练拳，活动活动筋骨，呼吸呼吸新鲜空气，做一些适当的养生保健活动。既锻炼身体又陶冶思想情躁。 我们有时间就到区艺术中心图书室、媒体广场书店看看报刊看看书，环境好心情好，身体自然就好。 这些年两个女儿女婿对我们都很孝敬，各小家幸福美满，一大家人其乐融融，也促进了我们二老的身心健康。我们对孩子除精神上付出之外，在经济上也给予了适当的付出。由于二女儿经济上稍差些，时不时给予一些经济上物质上赞助，她姐姐也帮助不少。我们近两年赞助大女儿买了台当前较流行的S∪∨福特轿车，赞助她买了套三电梯房。赞助二女儿买了套单位内部小高层套二电梯房。用两个孩子的话讲，我们都有了电梯房，以后爸妈老了不管在哪里住都不用爬楼梯了。我和老伴也都想得开，钱财均是身外之物，生带不来死带不走。除留下一些养老钱之外，尽量让孩子们的生活过的更好一些。这也是中国式父母的传统观念或是一种社会通病吧。 参加社区老年文化活动 养两只鸟种几盆花，既净化家庭空气又可调剂家庭气氛。 养几条小金鱼，增添生活乐趣。 人生的路总有几道沟坎，生活的味道总有几分苦涩，看看我们应该怎样去面对吧…… 这是2015年中秋节全家大团圆时合影留念。 一段很好的短视频《岁月告诉我》，看后对我们的人生会有所感悟…… 邯邢矿山局有六户常居黄岛，每个季度轮流作东聚餐。相互交流，增进友谊。 一篇来自俄罗斯的短文《短》，写出了人生真缔…………很值得我们赏阅。