<p>今10时56分</p><p>惊蛰节气，破土而至</p><p> </p><p>在这万物开始复苏的节气</p><p>在即将迎来繁花似锦的当下</p><p>在这已经看到曙光的关键时期</p><p> </p><p>亲爱的爸爸妈妈</p><p>记得和孩子一起做这6件事</p><p>共同期待这个春天不远处的惊喜</p> <p>01</p><p>给孩子说说惊蛰的含义</p><p><br></p><p><br></p><p>惊蛰，古称"启蛰"</p><p>是二十四节气中的第三个节气</p><p>标志着仲春时节的开始</p><p>时间在每年的3月5日和6之间</p><p>太阳到达黄经345°之时</p><p> </p><p>《月令七十二候集解》</p><p>"二月节……万物出乎震，</p><p>震为雷，故曰惊蛰，</p><p>是蛰虫惊而出走矣。"</p><p> </p><p>这时天气转暖，渐有春雷</p><p>动物入冬藏伏土中，不饮不食</p><p>称为“蛰”，而“惊蛰”即</p><p>上天以打雷惊醒蛰居动物的日子</p><p> </p><p>我国劳动人民</p><p>自古很重视惊蛰节气</p><p>把它视为春耕开始的日子</p> <p>02</p><p>给孩子讲讲“惊蛰三候”</p><p><br></p><p>惊蛰有三候——</p><p>一候“桃始华”</p><p>二候“仓庚鸣”</p><p>三候“鹰化为鸠”</p><p> </p><p>随着桃花的相继开放</p><p>春天的便气息扑面而来</p><p><br></p><p>仓庚，即黄鹂</p><p>黄鹂鸣叫，动物开始求偶</p><p><br></p><p>春气温和，连鹰</p><p>都变得像斑鸠一样温柔了</p> <p>一候“桃始华”</p> <p>二候“仓庚鸣”</p> <p>三候“鹰化为鸠”</p> <p>03</p><p>和孩子一起了解惊蛰习俗</p><p><br></p><p><br></p><p>祭白虎，化是非</p><p> </p><p>民间传说“白虎”</p><p>为口舌之神、是非之神</p><p>每年惊蛰这天白虎都会出来吃人</p><p>碰到它即使没有被吃掉，也会生活不顺</p><p><br></p><p>为了让白虎在惊蛰时不再出来吃人</p><p>百姓们在这一天用纸绘制的白老虎来祭祀</p><p>用生猪肉抹在纸老虎的嘴上表示白虎吃饱了</p><p>这一年再也不会有口舌是非了</p><p> </p><p><br></p><p>打小人，驱霉运</p><p> </p><p>惊蛰这一天</p><p>在广东、香港地区等地方</p><p>还能看见老阿婆将纸小人放在砖头上</p><p>手拿一只旧鞋拍打小纸人，一边念念有词</p><p>“打你个小人头，打到你有气无地走……”</p><p><br></p><p>打小人更多是赶走心里的不愉快</p><p>祈求在新的一年事事如意，心情愉悦</p><p><br></p><p><br></p><p>吃梨子，益脾胃</p><p> </p><p>民谚有云</p><p>“惊蛰吃了梨，一年有精神”</p><p>惊蛰前后，气候比较干燥</p><p>人们容易口干舌燥、外感咳嗽</p><p>所以民间有惊蛰吃梨的习俗</p><p> </p><p>梨可以生食、蒸、榨汁或者煮水</p><p>吃梨有助益脾气，令五脏和平</p><p>能增强体质抵御病菌的侵袭</p><p> </p><p><br></p><p>炒豆子，驱虫害</p><p> </p><p>惊蛰这天，一些地方有</p><p>吃炒豆的习俗，又称“吃虫子”</p><p>把浸泡过的黄豆放在锅中爆炒</p><p>炒熟后，全家人围坐一起吃</p><p>边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”</p><p>一家人比赛，看看谁吃得快，嚼得响</p><p>就祝贺他消灭害虫立了功</p><p><br></p><p>古人讨厌虫子带来瘟疫，破坏庄稼</p><p>因此才有这个“吃虫子”的习俗</p> <p>04</p><p>帮助和孩子一起阅读惊蛰诗句</p><p>春雷阵阵惊醒蛰居的动物</p><p>万物复苏，大地一片生机</p><p>古代诗人逢节必赋诗</p><p>当惊蛰来临时</p><p>诗人们又会有怎样的体会呢</p> <p>《闻雷》</p><p><br></p><p>唐·白居易</p><p><br></p><p>瘴地风霜早，温天气候催。</p><p><br></p><p>穷冬不见雪，正月已闻雷。</p><p><br></p><p>震蛰虫蛇出，惊枯草木开。</p><p><br></p><p>空余客方寸，依旧似寒灰。</p> <p>《观田家》</p><p><br></p><p>唐·韦应物</p><p><br></p><p>微雨众卉新，一雷惊蛰始。</p><p><br></p><p>田家几日闲，耕种从此起。</p><p><br></p><p>丁壮俱在野，场圃亦就理。</p><p><br></p><p>归来景常晏，饮犊西涧水。</p><p><br></p><p>饥劬不自苦，膏泽且为喜。</p><p><br></p><p>仓廪物宿储，徭役犹未已。</p><p><br></p><p>方惭不耕者，禄食出闾里。</p> <p>《春晴泛舟》</p><p><br></p><p>南宋·陆游</p><p><br></p><p>儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。</p><p><br></p><p>雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。</p><p><br></p><p>鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。</p><p><br></p><p>欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p>和孩子一起大声朗读一番</p><p><br></p><p>感受大自然带给我们的生命抚慰</p><p><br></p><p>感受人类和草木鸟兽的和谐共生</p><p><br></p><p>感受我们的祖先诗意而浪漫的生活</p> <p>05</p><p>和孩子一起种下一株植物</p><p><br></p><p><br></p><p>惊蛰标志着春耕时节到来</p><p>此时，农民伯伯们就要开始</p><p>忙碌于田间，辛勤劳作了</p><p> </p><p>小朋友们</p><p>可以和爸爸妈妈一起</p><p>用废旧的塑料瓶亲手种下</p><p>一颗小蒜苗或一株多肉植物</p><p> </p><p>在制作、浇水、等待的过程中</p><p>体验播种的乐趣，发现生活的美妙</p><p>感受生命的力量，更收获成长的快乐</p> <p>06</p><p>帮助孩子调整状态，迎接开学</p><p>惊蛰前后，气温回升</p><p>是全年气温回升最快的节气</p><p>不过初春时节，气温波动大</p><p>时常会出现“倒春寒”的现象</p><p>因此，“春捂”和“春困”</p><p>是此节气里尤为要注意的养生要点</p><p>不要因天气变暖而过多地减衣服</p><p>应随着温度的变化适时地增减衣服</p><p>以自身感觉温暖，又不出汗为宜</p><p><br></p><p>另外，督促孩子每天午休</p><p>养足精神，顺利开展下午活动</p><p>也提前适应幼儿园的作息规律和生活节奏</p><p>孩子们在家也要常锻炼身体</p><p>提高抵抗力，健健康康迎接开学日</p><p><br></p> <p>烟红露绿晓风香</p><p>燕舞莺啼春日长</p><p>今日惊蛰</p><p>我们正经历着</p><p>一场异常难忘的艰难时光</p><p>但只要挺过去了</p><p>人生便能豁然开朗！</p><p>挺不过的</p><p>时间会教会我们</p><p>如何与它们握手言和</p><p>就像这春风化雨</p><p>一切，终将梦醒花开！</p><p><br></p><p><br></p> <p>春已到来，</p><p>疫情结束还会远吗？</p><p><br></p><p>宝贝们，</p><p>老师在春天等你，</p><p>快快乘坐开往春天的列车，</p><p>驶入我温暖的怀里。。。</p>