二十四节气——雨水

美丽心情💞

　　2016年11月30日联合国教科文组织，批准中国申报的“二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

我们从小就知道的24个节气歌“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”入选了世界非文化遗产名录。

2021年雨水的具体时间是2月18日18：43：49。

节气由来 气候特征

　　雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，大部分地区气温回升到0℃以上，华北地区平均气温仍在0℃以下。

雨水节气的天气变化大，出现寒潮最多的时节之一。降雨逐渐增多，雨量以小雨或毛毛雨为主，忽冷忽热，乍暖还寒，倒春寒是这个节气的特点。

中国古代雨水分为三候

　　一候——獭祭鱼：雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。

　　二候——候雁北：雨水后五日，“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。

　　三候——草木萌动：再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。

雨水节气养生

　 春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。故雨水时节养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，搭配绿叶蔬菜和新鲜水果，另外再摄取一些优质蛋白，如鱼肉、豆制品、牛奶、蛋类有助于提高免疫力。

雨水节气习俗

　　1、接寿：在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”。

还要送“罐罐肉”，用砂锅炖了猪脚和大豆、海带，再用红纸，红绳封了罐口，这是对将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。

　　2、撞拜寄：雨水节，在川西民间这一天，早晨天刚亮，雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女，手牵了幼小的子或女，在等待第一个从面前经过的行人。一旦有人经过，不管是男是女，是老是少，拦住对方，就让儿或女磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿，为了让子或女顺利健康的成长。

　　3、占稻色：就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。

　　4、回娘家：在川西一带，出嫁的女儿这天带上礼物回娘家拜望父母。久没有子女的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，贴身穿，据说这样可尽快生子，这个习俗现在仍在农村流行。

　　5、拉保保：旧社会，人们迷信命运，为儿女求神问卦，看自己的儿女好不好带，尤独子者更怕夭折，一定要拜个干爹，按小儿的生辰八字，找算命先生算算命上相合相克的关系，拜干爹取名字时，缺什么补什么。

雨水节气小活动

3岁：踩雨水

给孩子说雨水：温暖的春风吹过，冬天的冰雪都融化了，空气变得湿湿的，下雨天就变多了。

陪孩子过雨水：

1）穿上雨衣，去室外看看雨、踩踩水

2）找找雨后初生的嫩芽。

3～4岁：接雨水

小班的宝贝们可以做什么呢？好奇的宝宝们，早早地做好刻度小容器，在等待一场绵绵春雨，好用雨水将它填满……淅沥的小雨悄悄慢下脚步，欣喜的宝贝们终于能用收集来的雨水好好玩一玩啦…

材料：自制有刻度的小容器

4～5岁：手工《汤圆》

手工做法：用蓝色黏土、彩色亮片装饰小碗、给泡沫球汤圆贴画上各种可爱的表情。多雨的早春，来一碗热气腾腾的汤圆吧。

材料：黏土，泡沫球，彩色亮片。

5～6岁：种植

在这万物复苏的春天，种植园地里既可以收获又可以新种上孩子们喜欢的植物了。新植物的生长需要滋润的雨水，松软的泥土，而雨水节气，正适合开垦土地，新种植物。

瞧呢！在各种准备过后，孩子们戴好手套，拿上工具，分小组向种植地出发啦！

材料：种植工具

5～6岁：手工制作《立体小伞》

材料：白纸，彩笔，剪刀，胶棒，双面胶。

5～6岁：古诗手势舞

　　小朋友们，雨水是二十四节气的第二个节气，在每年2月18日左右。温和的阳光和潇潇细雨的日子正向人们走来，但也是传染病易爆发流行的阶段。要注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生哦~