<p><span style="font-size: 20px;">乌鲁木齐市第六十八中学“居家战疫”—体育锻炼在行动</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 新冠肺炎的袭来让一切都变得那么不平静。人们的担忧，社会的恐慌，笼罩着这一场没有硝烟的战场。但时时刻刻又有种温暖人心，点燃希望的温情散发着永远的芬芳。 </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 热爱体育运动，善待生命是我们的责任。积极行动起来，增强身体抵抗力。自觉向周围人传播健康理念、增强卫生健康意识、积极参加体育运动、养成良好生活习惯。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 体育锻炼是增强体质的最佳途径，科学合理的健身活动，有利于增强免疫力，降低病毒感染风险。</span></p><p> <span style="font-size: 20px;"></span></p> <p> <span style="font-size: 20px;"> 乌鲁木齐市六十八中学体育教研组按照乌鲁木齐市教育局、乌鲁木齐市教研中心组织的“居家战役”天天练及体育学科教学进度，在学校的统筹安排下针对体育学科线上体育课的要求，开展了体育课线上教学视频录制与授课的同时校各个训练队也开展了线上体育训练。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 让我们一起感受六十八中学体育教研组开展的“居家战役”活动吧！</span></p> <p> <span style="font-size: 20px;">初中年级同学积极配合进行网络上课</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">老师标准的动作示范与高中同学积极的练习</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">杨恒园老师</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">黄英霞老师</span></p> <p> <span style="font-size: 20px;">体育组老师同步开展体育线上教学</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 何伟老师在进行线上教学课前与学生互动</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 通过与家长连线测试学生体育课练习时的心率，并进行分析与指导，让学生在每天的体育锻炼时能够达到一定的运动强度。</span></p> <p> <span style="font-size: 20px;">六十八中学开展体育特长生训练</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">阿尔纳德老师在疫情前利用在社区工作之余组织学生进行篮球教学活动</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">阿尔纳德老师指导学生进行投篮</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">阿尔纳德老师疫情期间在社区工作与帮助外来务工人员办理退票业务</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">阿尔纳德老师在社区工作的同时也在和他的队员进行视频连线训练</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">王梦颖老师在乌鲁木齐县水西沟中学完成支教疫情期间的网络教学的同时也一直在指导着健美操队员们进行训练。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">杨恒园老师和他的队员进行视频连线训练</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">六十八中学体育教研组所有同仁积极抗疫，通过每天一小时线上体育教学让同学们增强免疫力的同时能够拥有健康的身体。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1.少年强则中国强，体育强则中国强。——习近平</span></p><p><span style="font-size: 20px;">2.世界上再也没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">健康小知识</span></p><p><span style="font-size: 20px;">运动时着装要舒适，易吸汗，以运动装为佳，注意不宜穿的太过厚重，否则运动不便，也不宜穿得太薄，容易受风感冒。</span></p> <p> 策划：宫帅</p><p> 供稿：戴智超</p><p> 制作：何伟</p><p> 审核：张丽君</p>