<h3><font color="#ed2308">1.人体需要的营养素？</font></h3><h3>人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水</h3><h3>化合物、矿物质、维生素、水和纤维素7大</h3><h3>类，构成人体主要是水占体重的70%左右，蛋白质占20%，其它占10%</h3><h3><font color="#ed2308">2.人体所需的七种营养素分别可以从哪些食物中获取？</font></h3><h3><h3>谷类，蛋类，肉类，奶类，蔬菜类，干果类，瓜果类</h3></h3><h3><font color="#ed2308">3.给人体提供能量的营养素有哪些？</font></h3><h3>糖类、油脂、蛋白质。糖类最优先，油类其次，蛋白质在万不得已的时候可以提高能量。</h3><h3><font color="#ed2308">4.脂溶性维生素有哪些？水溶性维生素有哪些？</font></h3><h3>脂溶性维生素：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K</h3><h3>水溶性维生素：维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素C、烟酸、叶酸</h3><h3><font color="#ed2308">5.缺少什么会得脚气病、缺少什么会得干眼病、缺少人们会得佝偻病？</font></h3><h3>缺少维生素B1会的脚气病，缺少维生素A会得干眼病，缺少维生素D会得佝偻病</h3><h3><font color="#ed2308">6.维生素又叫什么？糖类又叫什么？无机盐又叫什么？</font></h3><h3><font color="#010101">维生素：维他命</font></h3><h3><font color="#010101">糖类：碳水化合物</font></h3><h3><font color="#010101">无机盐：矿物质</font></h3>