<h3 style="text-align: left;"><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">一年四季，春夏秋冬，二十四节气，春生、夏长、秋收、冬藏，周而复始。</span>根据节气食养是中国人千年的智慧。下面我们就一起跟着春日节气来制作美食吧！</h3></h3> <h3 style="text-align: center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</h3> <h3 style="text-align: center;">🌸🌸🌸与节气相遇的美食🌸🌸🌸</h3> <p style="text-align: center;">🌺🌺立春—春饼🌺🌺</h3> <h3 style="text-align: center;">🌺🌺惊蛰—冰糖雪梨🌺🌺</h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">气温回暖，但忽冷忽热，气候干燥，我国自古就有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生津润肺，建议小朋友们可以和爸爸妈妈一起炖煮冰糖雪梨，这样既口感香甜，也避免生吃梨寒凉，损伤我们的脾胃！</h3> <h3 style="text-align: center;">🌺🌺清明—青团🌺🌺</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">南方部分地区清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">是一种用草头汁做成的绿色糕团～</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">北方习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天就给大家带来几种创意面食制作吧！</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">💛🧡❤️小小贝壳简单又有趣！❤️🧡💛</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🐰小小兔子真可爱～你学会了吗？🐰</h3> <p style="text-align: left; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">面粉里加入了菠菜汁，营养又好看。春天里美丽的小蝴蝶你喜欢吗？</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">面粉里加入了紫薯和南瓜，不仅色彩搭配更靓丽，吃起来更香甜！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">使用模具制作数字馒头，边吃边认识数字！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">接下来我们就一起来欣赏一下小小厨师们带来的美食吧！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我今天做的是美味的包子！包子完成啦！我包的怎么样😋</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我今天要制作好吃的面包！营养又健康！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我今天要做造型简单又好看的馒头！加入了蔬菜汁的面团做什么都好看！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我今天来烤制一些点心吧！控制火候可不容易哦～</h3> <h3>今晚来一碗香喷喷的炸酱面吧！搭配上我最喜欢的胡萝卜丝白菜丝黄瓜丝！太美味啦！</h3> <h3>看我做的小狗可爱吗？快给我点个赞吧！</h3> <h3>我们也要试一试！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">哇！好玩的面团儿开启了孩子们无限的想象力！是不是忍不住想要赶快试一试呢！</h3> <h3>其实面粉中加入蔬菜也会带来不一样的惊喜～而且还营养又美味呢！</h3> <p style="text-align: center;">🌺🌺谷雨—香椿🌺🌺</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">香椿含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，食用后在体内可能会形成致癌物，用水焯烫1分钟左右就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐，所以需要焯水。香椿焯水后不会影响口感，可以制作成香椿炒蛋、香椿拌豆腐等菜品。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冬去春来，气温变化无常，享受一份新鲜的水果更是补充平衡营养的关键！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">春季吃水果可以清热、祛火、减燥、养肺。不仅可以增强营养，还能补充体内各项元素！自己动手制作一盘好看又美味的水果拼盘，既增加了亲子乐趣，又使水果更加生动有食欲！</h3> <h3>春季气候干燥，饭前可以搭配一碗润肺，养胃的红枣银耳汤～</h3> <h3>或者一碗护眼明目的鸡蛋汤、蔬菜汤、紫菜汤。</h3> <h3>饭后来一杯助消化的大麦茶～或者淡淡的绿茶，哇～真是太棒啦！</h3> <h3>你和爸爸妈妈还一起制作了哪些美食？可以向大家分享一下吗？</h3> <h3>哇～赶快把你喜欢的美食记录一下吧！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">时至今日，中国人持续以节气饮食安顿身心健康，顺天应时，根据节气制作美食，</span>不仅锻炼了宝贝们的动手能力，也能够增进家长和宝贝之间的情感沟通，还能发挥出宝贝们天然的创意理念，自己动手劳动过了，也更能体会家长的辛苦。每一个家长都希望给宝贝们最好的爱和食物，那就陪伴孩子们一起制作美食吧！</h3>