<p>一、三种提腕</p><p>1、背面提腕</p><p>2.掌根提腕</p><p>3.侧面提腕</p> <p>二、三种手位</p><p>1.单搭手:一手搭在腰系位置,肚脐上方</p><p>2.双搭手,两种</p><p>(1)双手虎口交叉,捏指根,指根上提,手腕下压。</p><p>(2)手一上一下合掌</p><p>3.垂放式:放在侧腰两侧</p><p><br></p> <p>三、手位行进</p><p>1.提臂式:提手腕, 压手腕。正面侧面</p><p>2.落臂式,先提腕,落手肘,手臂,手腕,手指,最后手臂完全下。可与单搭手,和双搭手配合。</p><p>3.开臂式:双搭手准备,单侧开臂转手托盘。</p><p>4.关臂式:3的同时。转手掌向下,回收到双搭手。兰花指</p> <p>四、脚位</p><p>1.并步</p><p>2.丁字步</p><p>3.掩膝步:丁字步的基础上,前腿微曲,脚点地。</p> <p>五、步态配合行走。</p><p><br></p>