一家人，一条心，一股劲！

我呢

新冠病毒的肆虐严重影响了我们的生活，工厂停工，学校停学，商场停业，让我们不能走亲访友，不能领略春天的美丽，不能自由的生活，更甚者威胁到我们的生命安全！此可谓时事多艰！

但幸而有你，奋战在抗疫一线的可爱的人们，你们或身着白大褂，不顾危险，与病密切患接触，施以仁心之手；你们或身穿警服，忙碌奔波，为人民排忧解难维持秩序；你们或高挂红袖章，顶风冒雪，服务社区群众。为抗击疫情，你们坚守岗位，冲锋在前！

（图为1810班梁玉洁同学家长，疫情期间，坚持上门诊，保障普通消化疾病患者就医）

（1810班李菲杨同学家长，对抗击疫情充满必胜的信心）

 

（1810班何书鹏家长忠于职守，严阵以待）

 

（1810李玉玮家长严格把关）

 

（李彧涵家长（红衣）奋战在一线）

望琳啦家长为居民送药！

刘昊天妈妈，普通平凡而甘于奉献的志愿者！

李昀纯家长的坚守彰显大义！

可是你就必须舍弃小家，放下家里的事务，包括照顾老人，包括监督孩子的学习，……

可是，还有我们！

作为教师的我们也在坚守岗位，在竭尽全力，解决你们的后顾之忧！虽然不能在一线，但关心督促孩子们学习，让你们能少一些担忧，也算是为抗击疫情做出自己的力所能及的事情。

为了应对当前形势，落实停课不停学的要求，我们1810拾珏班教师在学校领导下，年级主任的指导下，有序的开展工作。

一、团结在班主任周围，落实班级常规管理。

虽然只是在线上，但在我们丝毫不会马虎，按照平时的要求，落实具体任务。

物理老师的点拔

哪有什么岁月静好，只是有人在为你负重前行！

即将十八岁的我们都明白了自己肩头沉甸甸的责任！我们不再是懵懂无知的孩童，我们是即将跨入高三行列的学子，所以我们将责任转化为行动，勤学苦读，拼搏进取，用汗水浇灌理想的花！

激情早读的习惯，我们不曾改变，反而注入新的基因—专注！

王心怡沉浸状态！

易秋平，双管齐下！

徐皓天，专心致志！

刘嘉祥，心无旁骛！

马建宜，“深情”凝视！

王欣蕊，正襟危坐！

王淼洋，埋头苦读！

田菲宇，一往直前！

刘昊天，专注坚定！

梁玉洁，挑灯攻关！

张锦南，同样专注！

周鑫洋，项羽咋死的呢？

韩朝，我有我要求！

刘思其，忘食而学！

乔蕙茹，看我左手握笔！

看，我的笔记

何舒鹏的笔记也值得学习！

大家看到玻璃上的张贴了吗？

严子焜，付出会有收获！

猜猜谁的计划？

学习，我们会自主高效的，也不会放松锻炼身体！因为身体是革命的本钱，它是1！

拾珏七分队

请接着欣赏

专业！

拾珏六分队！

拾珏五分队

离开学校已经近六十天了，不少同学表达了要上学的想法，原因一是在校学习效率更高，二是想念自己的小伙伴了。为了推广好的方法，要改进不足，也为了让同学们彼此见见面，更是为了促进班级建设，我们拾珏班决定召开视频班会！

点名了哈，各家各户！

疫情下的防护----高中学生该怎么做？

梁玉洁妈妈

新型冠状病毒导致的肺炎疫情高发，直接危及人民群众健康和生命安全，全国各地民众都时刻关注着疫情的进展。教育部迅速调整并下发了对教学安排进行适时调整的通知。各地中小学也根据疫情状况纷纷做出延期开学、全面开展网络教学的决定。在当前抗击疫情的关键时期，面对漫长的“宅家”时间，我们高二学生如何做如何安排在家中的学习和生活？以良好的身体和心理状态在超长“假期”中提高学习成绩，“弯道超车”？作为一名医务工作者，我将就一下几方面跟同学们聊一聊：首先，一定要做好个人防护。面对疫情，居家隔离期间，一定要讲卫生、勤洗手、多通风、不出门，到公共场所必须戴口罩。

其次 ，坚持正常的作息时间，饮食规律，适当在家进行体育锻炼，不熬夜。合理补充营养成分，清淡饮食，多喝水，每天2000毫升以上，合理安排睡眠，每天7-8小时，以提高自身免疫力。你们正处于生长发育时期，室内范围对大家的活动明显限制。但是我们可以在有限的空间里适当进行家庭文体活动，以中等强度为主，比如：唱唱歌、做做体操、瑜伽、跳绳，甚至陪伴小宠物等等。和父母一起进行一些活动，做家务、整理房间、看电影、聊天、学习新型肺炎的相关知识等。这些都是不错的选择！

最后，调整好心态。如果出现了严重的焦虑情绪，可以试着放松自己，比如，闭上眼睛，将注意力集中在自己的呼吸上，然后让呼吸慢慢变深变缓，也可以在此过程数呼吸的次数，以20次为一个阶段，每天坚持10-20分钟就会有益身心。虽然无法出门见面，但是我们可以利用打电话、微信、朋友圈、微博等渠道和朋友交流。

很多同学的父母或者家人在这场疫情中承担着各种各样的工作：有医务人员、警察、生活及医疗物资供给配送、各行政部门、社区工作人员等等。而这段难得的与父母、家人共处的时间，更是与父母化解矛盾、增进理解的好机会。作为即将踏入社会的“小大人”们，我相信大家一定会在这个特殊时期更加珍惜难得的学习机会，加强自我防护和自我管控，“时不我待”、“只争朝夕”！祝大家以全新的姿态迎接新的学期，创造美好未来！

大家好，没想到会以这种形式和大家见面。我的话 待在家里差不多一个月，看我的头发就知道我有多久没有下楼了。不过 由于疫情的原因，我们被迫在家上网课。当然在家的时间肯定没有在学校里的作息有规律，但也正是如此，可能会出现出现一些问题，就以我作为例子。 首先早上起床就是个问题， 没有早操的折磨 谁都想在被窝里多躺一会，然后躺着躺着就迷糊了时间，睡到午上三竿。

然后就是play game的问题。我不知道大家是不是这样，反正我刚开始的时候上课会想着游戏。因为设备离自己太近了 有时候真的控制不住自己，会想着玩两下 。

我上面这两个都是亲身经历的事实

其实大家都明白 谁不明白呢 在家学习是需要自制力的

我们在家里 除了家长以外没有人来监督自己

可是 你要知道

总有人比你更勤奋

你玩不玩 对别人无所谓

我赞同适当放松 玩玩游戏可以放松心态 平复对疫情的过度在意

意识到了这一点 我相信大家都可以度过这一个特殊的时期

"因为能考进一中来的 都不算差 "这是我生物老师张龙说的

今天我说这些

希望大家不要浪费自己宝贵的天赋 想着自己追求的东西 并为之奋斗

疫情总会结束 开学的时候希望会看到崭新的大家

可能有些偏题 希望你们能包含

以上

谢谢

1.大致的学习框架不能乱。2.学会在自主安排的时间拓宽视野。3.自主地培养一个好的习惯。

   班会总结

    这个学期似乎拥有了一个不平凡的开始，在这段抗击疫情的特殊时期，我们无法在学校与同学一起学习，只能每天面对电脑屏幕开始网课。

    虽然在家网络学习给了我足够的时间安排，但是我也会时常克制不住自己，沉迷于手机…可能是在家太过于松懈所以对自己的要求没有太过于紧张，但是在这段特殊时期，松弛有度未尝不是一种良好的态度…每天保持愉快的心态才能更好的学习生活。

    这次疫情也给了我们许多时间和家人一起相处。可能相处中有矛盾，也会有不顺心的地方，但是仔细回想起来仍是觉得很温暖。和家人一起聊聊天，帮助做一些家务，不仅能促进感情，也是对自己的一种放松。

    疫情期间我们有许多自主的时间，这些时间段除了完成学习任务，其实也可以完成一些自己想尝试却因为没有时间而放弃的兴趣爱好。完成自己的小计划，比如学会一项技能，看一本心仪已久的小说，美食，运动等等都是很好的选择。

    这是一段考验自我的时光，在疫情结束后，不仅仅是迎来春天，也更希望迎来一个崭新的自我。

通过自我反思在家上网课的这段时间，总结出了一下几个学习上的问题：

第一个是做得比较好的方面：在课堂上有些学科的笔记来不及做的时候​，课下会补齐。

第二个是需要改进的地方：1.有时候对课之上不懂的地方没有及时进行反思和向老师询问；

2.对于做过的练习有些没能够及时订正​

希望在接下来的学习过程中改进自己不足。

拾珏班视频班会

由于疫情的影响，同学们被隔离在家，各自有了很大的自主空间，目前的学习状态、效果、方法等出现很大的差异，同时进行了网上独立练习，成绩刚刚下发，结合考试情况有必要和大家分享好的做法，总结经验，调整学习状态和方法，实现自我提升。为此拾珏班特于3月3日晚上9：00——9:50召开视频班会。

一、点名

二、会议要求  放下手头的其他工作，专心与会

三、表达对抗疫一线的家长的敬意

危难时刻总有人冲锋在前，我我们开拓前行的道路，点亮奋进的希望，他们是英雄，其中有志愿者，为被隔离的家庭送菜送米送油，保障人们的物质生活；也有医务人员奋战在一线，减轻病患的痛苦；也有警察，冒风顶雪维持交通和秩序，为我们创设良好生活环境。

但也是孩子的父母，也是平凡人，请让我们为他们鼓掌，表达我们的敬意。

本班奋战抗疫一线家长 何舒鹏家长  刘昊天家长  李彧涵家长 李昀纯家长                  李菲杨家长  李玉玮家长  梁玉洁家长  望林啦家长 王子航家长等

四、梁玉洁家长作为家长代表作抗疫指导

五、马建宜、刘思其、望林啦、尤紫菀等总结自己在家学习和生活情况

六、团支部强调3月5日活动要求

七、班主任总结

1、本次考试情况  

   呈现出来的成绩数据整体良好

   分差极大

   个别同学名次变化很大

  答题与参考答案极其相似

 做题不够规范，有偷工减料的现象

2、疫情时要求同学们注意

保护家长

疫情是对自我的考验，体现自主安排的能力

少外出，勤洗手

加强体育锻炼，保护好眼睛

3、调整好心态

   对考试  由于不可控因素多，本次只是独立练习，最终结果只是作为自己学习调整方法、做法的参考，更多的是要同学们总结得失

   对疫情  乐观积极传播正能量，少一些抱怨、不满、烦躁，多一些理解、平静、主动，如对待一些负面新闻报道、学校工作、班级要求

   对家人  有些家长肩负使命奋战在一线，为了工作和家人的健康无法时时刻刻陪伴照料，请多些理解；由于隔离家长把目光聚焦在自己身上，多了指导要求，请多些理解。请同学们明白进入高三时间紧，陪伴家长机会不多，高三毕业后的三个月要聚会、要旅游、要为上学做准备，大学一年回两次家，参加工作后自主时间又不确定，不如趁现在多陪父母。

   对自己  目前大家都已经接近成年，马上进入高三，对自己要切实负起责任

4、具体做法要求

   每天制定小计划，把任务具体，并形成文字，让自己看到自己的努力和收获

   多做点家务，与家长积极沟通交流

   多问  问同学，问度娘，更要问老师，

   多反思自身学习中的问题，解决自身存在的问题，提升自己

按要求落实各项工作，如打卡、练习、运动等，拾珏班是优秀的班级，需要各位同学为她的建设添砖加瓦，贡献自己的力量

    手机使用  号召也要求大家把自己每天课余使用手机的时间减半，保护好自己的眼睛

同学们，疫情结束后在一中等你们！让我们团结起来，拧成一股绳，为我们的未来奋斗！