<p style="word-break: normal; overflow-wrap: break-word; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "Apple Color Emoji", "Emoji Symbols Font", "Segoe UI Symbol", Arial, sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"></h3><ul><li style=""><span style="word-break: normal; overflow-wrap: break-word; font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 19px;"><span style="word-break: normal; overflow-wrap: break-word;"><b style=""><font color="#010101"> 同学们， 2020年的寒假有些特别，特别长，特别闷，特别紧张，也特别充实。因为新型冠状病毒疫情，我们被隔离在家里不能出去，已经有一个多月了，我们都经历了从开始的焦躁、烦闷、紧张，到现在的平静。在这次抗疫情的战斗中我们学会了正确面对困难，学会了调节情绪，学会了自己学习，学会了……我们都成长了。你们的成长让老师欣慰，但同时希望同学们学会保护自己，老师与你们同在。 </font></b></span></span></li></ul> <h1><b> 调节心情 安心在家</b></h1><h1> 从电视或网络上，我们能够了解到有些省份的疫情已经得到控制，单位、工厂已经复工了。虽然现在疫情得到了有效控制，但是我们湖北还没有到胜利的时刻，我们还要耐得住寂寞，不能掉以轻心，不要轻易出去。如果心情烦躁时就听听音乐，看看为我们湖北做出贡献和牺牲的医护人员、交警、特警、环卫、“为百姓保平安”奋战在小区的小分队……在这疫情时期，中华大地上，无数个这样的小队，默默奋战，护佑我们，护佑祖国。</h1> <h1> 疫情爆发，白衣天使为我们筑起一道安全防护墙。看看这些牺牲的医务工作者，他们是在用生命守护着我们……我们要想到：我们虽然宅在家里，但是是多么的幸福！</h1> <h1> 为了能够战胜疫情，为了不给国家增加负担，我们要安心在家，虽然我们不能去“战斗”，我们保护好自己就是在为国家，为社会做贡献！</h1> <h1><b> 锻炼身体 健康在家</b></h1><h3> 长时间宅居在家里，我们要保持健康的体魄，锻炼身体非常必要，向大家推荐一下简单易操作的锻炼方法，快来学学吧！</h3> <h1><b> 保护眼睛 舒心居家</b></h1><h1> 不能到学校上课，我们在家也“停课不停学”，每天观看教学视频或直播课，完成作业也要看手机或电脑，长时间用眼，会给眼睛造成很大负担，希望大家爱护自己明亮的大眼睛，适当休息，做做眼保健操，看看窗外的远山，绿色植物……</h1> <h1><b> 均衡营养 增强免疫力</b></h1><h3> 我知道有些同学平时很挑食，挑食会使我们的身体得不到需要的营养，营养不均衡我们身体的免疫力就会降低，我们就容易生病。在这个防疫特殊时期，我们更要注意身体的健康，所以不要挑食呦！</h3><h3><br></h3> <h1><b><font color="#167efb"> 认真学习的你们让人感动！</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 用心做运动的你们让人欣慰！</font></b></h1> <h1><b> 了解病毒 科学防护</b></h1><h1> 病毒不可怕，只要我们了解它，认真做好防护，我们一定能战胜它！</h1> <h3><b><span style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 19px; white-space: normal; word-break: normal; overflow-wrap: break-word;"> 同学们，老师希望在</span><span style="font-family: 仿宋_GB2312; font-size: 19px; white-space: normal;">“宅家”期间，大家能以乐观的心态，规律的作息，健康的身体，努力去做更好的自己。健康的居家生活老师与你们同在！待到疫情被战胜，春花灿烂时，我们在校园重逢！</span></b><br></h3>