好好爱自己，没人真的心疼你！

💘️ 敢为天下先💘

生活中，我们总是习惯付出我们所有的爱：

遇见爱情，我们放弃原本安逸的生活，为了他的梦想远走他乡，住着廉价的出租房，吃着油腻的外卖，照顾着他的生活起居，心甘情愿地为他付出所有。

有了家庭，我们白天在职场拼搏，晚上回到家做饭、带娃、整理家务，忙到筋疲力尽，唯有到深夜才有时间看看自己。

为了事业成功，我们拼尽全力，熬夜加班、喝酒应酬，为了赚更多钱，给家人更好的生活、让父母不再那么辛苦……

有人说：“世间最大的易耗品是爱。”

因为，你对别人好一点，就委屈自己一点。

别忽略了自己，这个世界没有谁离不开谁，只有好好爱自己，才是我们一辈子最大的事。

01.珍爱自己的生命

我们从小被教育要懂事，以为这样就能让你爱的人多爱你一点。

但是我们却容易忘记，你一直懂事惯了，别人就会认为你的付出是理所应当的，他们的索取便会理直气壮。

有时候，你为了感情而苦苦煎熬，在对方眼里真的分文不值。

前几天晚上，发生在一个妈妈交流群里的生死大营救，令我至今回忆起来仍然心有余悸。

一直和我们抱怨被丈夫家暴的小文，突然在群里说：“我喝了农药。”群里的妈妈们立马炸了锅，让她马上去医院，或者立刻打120。

可是，小文却迟迟没有行动，她说，老公得知她喝了农药以后，居然冷冷地丢下一句：“是你自己要喝的，和我没关系”的话，就摔门而出。

老公的话让她觉得心如死灰，活着没有意义，她一直不肯去医院。

时间一点点在流逝，我们的心被揪在了一起，趁她思维尚清醒，反复劝她，让她发手机定位到群里，而后，果断替她报了警。

最后，在警察的帮助下，她被送到了医院洗胃，脱离了生命危险，我们才松了一口气。

小文说，结婚这几年，她一门心思放在老公身上，为了这个家，为了孩子，放弃了自己的工作，为了老公的梦想四处借贷，自己过着节衣缩食的生活。

然而，老公对她并没有半点怜惜，常常夜不归宿，一言不合就拳脚相向，甚至连生活费都经常不给她。

也有人劝小文离婚，然而，小文一直熬着，她说孩子还小，家里老人年纪大了，需要照顾。

她为这个家费尽心血，甚至试图用生命挽回丈夫的心，希望可以保全一个完整的家。然而结果却是多么令人唏嘘，她的全心付出，换来的只是丈夫的冷若冰霜。

她抱着对丈夫的期待和幻想，守着早已消失的誓言，在婚姻里委曲求全，唯独忘记了要好好地去爱自己。

有人说：“事业是种地，一分耕耘一分收获，而感情是博弈，有时候，你越用力、越真挚，就越倒霉。”

别把爱情看得太美好，失去了一个人，还可以遇见一个更好的人，但失去了自己，人生将不复存在。

没人能够完美，婚姻固然重要，然而，它只是你生命中的一部分。没有它，你依然可以拥有美好的生活，懂得爱自己才会有更幸福的生活。

02.珍惜你的身体

我曾经不止一次在朋友圈看到一些人加班到深夜后，发大段文字感慨人生。这样的拼命真的值得吗？

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

之前，郑秀文在社交网上传自己在医院挂水的照片。

消息中透露最近胃部持续不适，后来情况越来越严重，只好入院接受检查。

检查的结果是胃酸倒流，需要住院治疗。

而且，因为免疫力低下，嘴唇还有了一些疱疹。说自己之前照顾好生病的妈妈，但是没有想到自己这么快也生病了，感慨道：“真的是年龄越大，越觉得健康无价。”

众所周知，郑秀文是一个“拼命三娘”，经常各地巡演，为工作连轴转是常有的事。

人到中年，突然懂得了生命的重要性，要好好地爱惜自己的身体。

很多人觉得自己还年轻，身体扛得住。

也许，你认为自己还很健康，但是，你的身体早已在不知不觉中埋下了健康的隐患。

《奇葩说》第二季的冠军邱晨，曾经当过七年的港漂，从事过记者、编辑、设计师等工作。

在去年，她患上了甲状腺恶性肿瘤外加淋巴结转移。

做完手术后，她改掉了多年养成的坏习惯，如今的她，每天早睡早起，锻炼休息。从来不需要家人叮嘱，不需要医生逼迫。

她说：“从这一刻开始，我要好好爱自己。”

当你开始爱自己，就会远离一切不健康的东西，无论是饮食和人物，还是事情和环境。

拼命工作也许能够带给我们丰厚的物质，能力的提升和创造价值的成就感。但是，如果要用身体健康作为交换，那么一切都不值得。

这个世界上没有任何一项工作值得你拿命去拼，无论此刻你在经历什么，保持身体健康就是对自己最好的爱。

03.善待你的灵魂

张德芬说：“爱是一个人一生都要去学习和修炼的功课。”

那些在苦闷中挣扎的人，是因为，没有从生活的泥潭里，找到灵魂的归属；没有从曾经的经历中，学会善待自己的灵魂。

金斯伯格是目前美国唯一一位犹太女性大法官，在那个年代中通过个人奋斗达到了美国法律金字塔的顶端。

她与丈夫持续了将近六十年的幸福婚姻，更是美国法律界的一个传奇。

年轻时的金斯伯格，被打压被歧视，也从来没有妥协，没有看轻自己。

当她得知自己怀孕后，并没有为孩子放弃学业，依然义无反顾地带着孩子去哈佛法学院读书；

当她两次罹患癌症时，依然选择坚强面对，与病魔勇敢抗争；

当她深爱了56年的丈夫马丁·金斯伯格去世时，她没有一蹶不振。

她说，她的坚强、独立，完整的人格得益于母亲的教导。她的母亲虽然在她17岁时过世，然而却教会了她受益一生的两个道理：成为淑女、保持独立。

“成为淑女，就是不要让无谓的愤怒占据自己的心灵。”

“保持独立，如果你能遇见白马王子并一同度过余生，这当然很好，但是必须要学会独立生活。”

也许，我们无法像她一样拥有辉煌的人生，但是，我们可以像她一样保持心灵的平静，坚持人格的独立。

听从内心的声音，收回对外界过多的关注，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝别人。

去做自己喜欢做的事，一个人去清晨的田野散步；一个人去看黄昏的日落，去享受心灵的宁静。

划清工作和生活的界限，该工作的时候认真工作，该生活的时候就要好好享受生活。

坦然地接受生活给予自己的所有，每天醒来的第一个念头是，好好爱自己，不念将来，不畏过去。

王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

生活如果不宠你，更要好好爱自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。

爱自己多一点，疼自己深一点，要对自己足够好，才能一直优雅到老。

愿你有能力爱自己，才有余力爱别人。