<h3> <b>亲爱的家长朋友们，大家好，现在我们正在经历一个特殊的寒假，这个假期里我们有了更多的时间陪伴宝贝，可是除了甜蜜的亲子时光之外是不是还有不少偶尔的“鸡飞蛋打”呢？比如：<font color="#ed2308">“妈妈我饿了！” “妈妈我想吃幼儿园的肉卷。” “妈妈你做的饭一点也不好吃！” “妈妈……”</font>这一句句的妈妈是不是让你们焦头烂额了呢？不要着急，<font color="#167efb">我们的《二幼健康小厨房》来啦！</font>疫情期间每周我们都会给大家推送营养、健康又美味的食谱，让我们和宝贝一起动手做起来吧！</b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">本周主题—“蛋定”做早餐</font></b></h3><h3><b>让我们与鸡蛋“约个会”开启营养美味的一天吧！</b></h3> <h3><b> 鸡蛋是世界上最为营养的一种早餐选择。鸡蛋之中除了含有人们所熟知的大量营养物质之外，其中还含有两种氨基酸，分别是色氨酸和酪氨酸，这都是人体正常运转所必须要的一种因素。 另外蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素两种抗氧化物质，它们可以保护眼睛，以免受到紫外线的伤害。</b></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ed2308">温馨提示：鸡蛋中含有非常丰富的人体所需要的各种元素，但是维生素C的含量却比较的缺乏，所以搭配上一些番茄和青椒这些含有维生素C比较丰富的食物更加有利于身体的健康哦！</font></h3> <h3>编辑：张 博</h3><h3>审核：吴丽萍</h3>