<h3> 豆豆不明白，为什么他不能随心所欲地吃他想吃的食物，为什么不能把熊宝宝软糖当早餐，为什么不能把薯片和巧克力当午餐……</h3><h3> "妈妈，到底为什么？"</h3> <h3> 妈妈决定让豆豆自己去找这些问题的答案，她给豆豆买了很多零食：甜甜圈、汉堡、可乐……豆豆坐在电视机前开心地吃起来。</h3> <h3> 临睡前，豆豆还吃了甜点："哇，真是太过瘾了！"豆豆吃得心满意足。</h3><h3> 但是，结果让豆豆很难过——他生病了。</h3> <h3> 豆豆听到了一阵"咕噜噜"的声音，这个声音是从他的肚子里发出来的！豆豆感觉肚子快要爆炸了。</h3> <h3> "瞧，你吃了太多的零食才这样的。"妈妈担心地说。</h3><h3> 晚上，豆豆做了一个噩梦——汉堡、薯片和冰淇淋把他压得喘不过气了！</h3> <h3> 豆豆甚至梦到自己的牙齿因为吃甜食坏掉了，一个拿着大钳子的医生坏笑着要拔掉他的牙！</h3><h3> "啊"——豆豆惊出了一身冷汗。</h3><h3><br></h3> <h3> 第二天，豆豆觉得自己便便很困难，肚子还是会发出"咕噜噜"的声音，他害怕极了。</h3><h3> 妈妈说："你要想像爸爸一样强壮，就得吃健康、营养、均衡的食物哟！"豆豆点点头，从此他真的远离了零食。</h3> <h3> 现在，豆豆给自己列了一个营养菜单："我爱吃菜花，因为菜花可以抵抗细菌！我爱吃荷包蛋，因为它可以补充蛋白质，让我长高！我也爱喝牛奶，因为它可以补钙，让我的身体壮壮的！"</h3> <h3> 豆豆每天还要唱儿歌："豆豆.豆豆，别挑食！米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，身体健康棒棒的！"</h3><h3> 现在，豆豆的身体越来越棒了，这是多么美好的事情！</h3> <h3> 写给妈妈的话：挑食已经成为不少孩子的通病，也是造成儿童营养不良的原因之一。预防挑食要从家长做起，为了发挥言传身教的作用，家长要先改掉挑食的习惯。当孩子已经形成挑食的习惯时，家长要帮助他们改掉这个习惯。</h3> <h3> 小朋友们，你们认识这些蔬菜水果吗？你能帮豆豆找一找酸酸甜甜的菠萝吗？还有玉米、土豆……它们藏哪里去了？赶快叫爸爸妈妈一起来找找吧！</h3>