<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff8a00">1、亲子运动同奶奶、外婆、好朋友、弟弟妹妹等爬君子峰。</font></b>一放假就跟好朋友约起来一起爬山运动，家人们纷纷加入了队伍。😎</h3> <h3>我的外婆和奶奶👵</h3> <h3>爬山运动的乐趣之一：发现大自然的美🌼</h3> <h3>爬山运动的乐趣之二：爬到山顶，会感觉到“会当凌绝顶，一览众山小”的快感。</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">2、亲子运动同外公、外婆、大姨年前爬东蒙山。</font></b>外公真是老当益壮，东蒙山比想象中要高很多，好几次我都想泄气，但外公一直没放弃，冲在我前面🤪</h3> <h3>爬之前信心满满</h3> <h3>东蒙山看到的景</h3> <h3>东蒙山看到的景</h3> <h3>好难爬啊😫</h3> <h3>我到达最高处了🤩</h3> <h3>运动完我拍的集体照。</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">3、亲子运动同妈妈在家洗窗户。</font></b>发现窗户干净了，家里更亮了🤩</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">4、亲子运动同爸爸在家锻炼身体。</font></b>年底，可怕的新型冠状病毒来了，爸爸在家的日子，我们一起家里做俯卧撑，一起楼下打羽毛球🏸️，时间会过得特别快。</h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>5、我的运动我做主。</b></font>特殊的日子，父母有时候都会去上班，不能回家。疫情期间，为了增强抵抗力，我自己的居家运动方式：会偶尔练习哑鼓垫、跟着电视做运动、椭圆机跑步30分钟、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐、玩玩单杠....</h3> <h3>坐位体前屈，我远远不如我的堂妹😰</h3> <h3>妹妹很轻松😤</h3> <h3>每次挂个门上单杠想来个“引体向上”，总是失败告终🥶</h3> <h3>但意外的事，我的体重下降了，我又长高了！学习之余，大家运动起来吧！增强体质，提高免疫力，我在行动🙋</h3>