我的太极生活

情诺~琪

自从学了太极拳，每天傍晚河边散步，认识一群打太极的朋友，伴奏轻缓悠扬的音乐，先打八段锦热身，再打太极拳，真是身心愉悦，神清气爽，心神宁静，带走了一天的疲倦和烦躁。疫情期间不能出门，就在家打，不需要太大场地，站桩、云手，原地不动就练的汗流浃背，非常爽！