幼儿体能运动的关键经验

娜片叶

幼儿体能运动的关键经验

一、幼儿体能运动的价值

1.什么是体能?

2.什么是幼儿体能?

简单的说幼儿体能就是游戏加身体活动的运动。儿童每天的生活以游戏为中心，而游戏的种类绝大多数又是以身体为主的运动游戏，儿童经由身体的运动接受大量的感觉、知觉及运动刺激，进而促成他们身体各系统正常发育。

3.幼儿体能运动的教育价值

（1）受益终身的运动习惯

形成正确的运动模式，激发运动兴趣，培养运动习惯，让孩子终身受益。

（2）强健的身体素质

促进新陈代谢，强化免疫系统，)改善大脑神经发育，提高身体素质。

（3）标准的身体形态

调整肌肉平衡，矫正不良身体姿态，提高运动能力，预防运动损伤。

（4）良好的社交能力

提高孩子们与环境的互动和学习能力，增强自信心和创造能力、快乐成长。

二、幼儿体能运动的关键经验及发展途径
1.什么是经验?

杜威认为经验不是被动、片段、零碎和无目的的，而是主动联系和有目的的，是有思维参与的，通过身心合一的实验和尝试，经验可以不断积累，重组和改造，从而获得发展。

2.什么是关键经验?

所谓关键经验就是幼儿发展必不可少的学习经验，他们在幼儿的经验系统或结构中起节点和支撑作用，有利于经验的建构，迁移以及知识的深层理解。

3.幼儿体能运动的关键经验及发展途径

（1）关键经验是幼儿发展不可少的最为核心的经验，这些经验对其他经验的建立具有启发性和支撑性。

（2）关键经验是连续的，可以分成不同层次和领域的关键经验

（3）关键经验的获得和发展有赖于幼儿与环境(物和人)的互动有赖于经验的积累。

（4）关键经验即指验经的过程也指经验的结果，也可以说即使学习经验的结果也是学习经验的过程。

（5）关键经验是从目标到实践的桥梁，或者是比较具体的教育目标，有人称为“二级目标”，对于课程的制定，实施和评价具有重要的作用。

（6）关键经验可以通过多种活动获得，也可以在一次活动中获得多种关键经验。

4.幼儿动作发展的规律

（1）上到下，由首及尾

（2）从粗到细

（3）从简单到复杂(单一的伸臂、踢腿到全身的)

（4）从不随意到随意(从动作的主动性和目的性)

（5）由近及远

《指南》关于幼儿动作发展的关键经验

参照《指南》的相关内容，我们确定了小、中、大各年龄段动作发展关键经验(二级目标)，这些关键经验是实现目标的桥梁。

美国高瞻课程内容列举的与动作发

展相关的运动和空间两个内容的关键经

验可帮我们进一步来理解有关动作发展

的关键经验。

大家思考:为什么要了解这些关键经验，它的价值何在?

了解这些关键经验，让我们了解到幼儿在动作发展方面的具体目标，明确了体能运动的指导重点，寻找发现幼儿在动作发展方面的优势和问题，思考如何确立锻炼目标、如何进行体能评价。相信通过关键经验的学习有助于我们将视线转向儿童，从儿童出发(儿童视角)关注儿童动作发展的规律、关注幼儿的个体差异，在各种体能运动中促进幼儿身心全面发展。

三、幼儿园体能运动的开展

1.反思

反思当前幼儿园体能存在运动的问题幼教领域存在“体能盲”体育学研究者存在“幼儿盲”他们多研究的是学龄儿童而不是幼儿，他们更多强调体能训练法的达成，这就违背了幼儿教育的特征一一游戏化、生活化，幼儿以动作思维为主，且其心理具有天然的游戏性，因此幼儿的任何保育与教育，包括体能均应建立在操作与有情境的基础之上，游戏化必须是幼儿体能培育的最基本路径。

2.了解观察

根据《指南》健康领域动作发展的关键经验制作了各年龄段幼儿动作发展的测量表和《国民体质测定标准》3――6岁的测试表成为我们开展体能运动的第一手材料。

通过分析我们可以了解各年龄段动作发展总体情况制定幼儿园体能锻炼目标:如小班动作发展观察记录中能快跑15米左右，小班共102人，63人完成，39人不能完成，完成率为61.8％。中班单脚连续向前跳5米左右项中班共178人，能完成的135人，不能的43人。完成率75.8％，这是比较弱的一项。大班能够连续跳绳项，大班人数163人，能完成的63人，不能完成的100人，达标率为38.7％。教师可了解班级儿童动作发展、运动能力，有针对性的制定新学期体能运动目标，并能做到注重个体差异，使体能活动真正促进幼儿身心和诸发展。

国民体质测定标准(3-6岁)将对幼儿进行测试

十米折返跑、双脚连续跳、平衡木、网球掷远、坐位体前屈、走平衡木、双手悬垂、连续跳绳、连续拍球。结果分析，2000至2010年，我国三至六岁男女幼儿平均身高坐高体重胸围和立定跳远十米折返跑双脚连续跳成绩明显上升，走平衡木成绩明显下降，网球掷远成绩略有下降，幼儿身体素质发展的不平衡性。可能于重智轻体过度保护、运动不足，幼儿体育游戏和体育活动种类单一，安排不合理等因素引起。可以看出没有人关注幼儿体能运动这一块，所以我们幼教人有责任把这项研究承担起来。

国民体质测定标准(3-6岁)将对幼儿进行测试

幼儿体质发展现状分析。来源，国家体育总局，2000至2010年国民体质测试报告幼儿部分。项目:立定跳远、十米折返跑、双脚连续、平衡木、网球掷远、坐位体前屈、走平衡木、双手悬垂、连续跳绳、连续拍球。结果分析，2000至2010年，我国三至六岁男女幼儿平均身高坐高体重胸围和立定跳远十米折返跑双脚连续跳成绩明显上升，走平衡木成绩明显下降，网球掷远成绩略有下降，幼儿身体素质发展的不平衡性。可能于重智轻体过度保护、运动不足，幼儿体育游戏和体育活动种类单一，安排不合理等因素引起。可以看出没有人关注幼儿体能运动这一块，所以我们幼教人有责任把这项研究承担起来。

活动中:除了了解孩子基础情況，活动进行中需要观察些什么呢?

有经验的教师会这样的观察。如跨跳时需要关注能否跨过障碍物，更应该观察幼儿跨跳时腿部抬高的程度，以帮助我们判断幼儿下肢力量和机体控制能力。绕障碍物跑时，除了观察跑动时的速度，还要关注当身体绕过轴心半径的长度，来帮助我们判断幼儿在跑动中身体的协调能力。不仅关注动作的完成，更要观察爬行时手臂的弯曲程度，以帮助我们判断他们上肢力量的发展，观察了解儿童可以用哪些内在、外在的刺激来保持平衡，并利用这些信息发展出良好平衡技能。在观察幼儿发展水平，把握幼儿已有经验和能力水平基础上，我们的体能运动的设计能够更有依据的运用材料，调整难易程度，使幼儿在自我的“最近发展区”中实现挑战自我的需要。

活动后

（1）幼儿状态

（2）幼儿语言的描述

（3）评价

3.制定幼儿园、班级体能运动计划每班安排一周两节体能活动，一节传统体育活动，并保证间操和户外活动时间。

（1）早、间操活动的设计

早操、间操

早操、间操基本环节。走，跑交替、队列队形

基本体操、动作练习、放松活动。

（2）全员参加

①全员重视

②环境创设

③各类活动

（3）体能活动的设计流程

一个完整的体能活动可分为三个部分一一开始部分、基本部分、结束部分(这是由幼儿在运动过程中，生理机能的变化经历了上升、平稳、下降三个阶段所决定。)

开始部分

①任务:激发运动兴趣，通过身体活动，克服器官、组织的惰性，激活主要肌群，提高活动

能力。

②内容:根据基本部分的内容，做一些有针对的准备活动，为下面的活动做好适应性准备。可做一些基本体操或模仿操，开展一些负荷不大的游戏。

③时间:示般占总时间的10％-20％

基本部分

①任务:通过幼儿自身的身体运动，学习探索新的或较难的运动内容，现固已学过的各类动作，培养良好品质。

②内容:主要是发展体能和基本动作的各类运动游戏。一次活动般安排1-2项活动内容。在

内容的安排上注意新旧搭配，全面锻炼儿童身体。

③时间:一般占总时间的70％-80％

结束部分

①任务:降低幼儿大脑兴奋性，由运动的紧张状态逐渐恢复到相对安静状态，放松肢体。

②内容:较平静的徒手放松游戏，轻松自然走步，简单、缓慢的操节或律动，较安静的游戏。

③时间:一般占总时间的10％-20％。