女王节到来，我们应该提醒妈妈这样做

冰泪缘

三月八日，魅力女人节。春暖花开，春意盎然，在这最美好的时光里，我们迎来了女性最美丽的节日---三八国际妇女节！

如今的女性作为社会成员的一部分，扮演的不仅仅是双重角色，而是多重的，既是职业女性，又是家庭主妇，是妻子，是母亲，是女儿，是儿媳。

在这个我们自己的节日里，恭祝所有的妇女姐妹们青春永驻、身体健康、节日快乐！

三八妇女节，关注关爱女性！关爱自己，关爱母亲，关爱妻子，关爱与您相关的女性……

要让母亲保持身体健康其实并不难，但前提是要做一个自律的人。

从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成。

1、作息规律

经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。

休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差。

无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个健康的身体，这是一切的前提。没有了健康，一切都白搭。

2、控制脾气

听过这样一句话：“脾气越温，福报越深。”

生活中总是会有很多艰难的时候，遇到棘手的事、你不喜欢的人，但人生就是这样有好有坏，每个人都一样。坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟。

遇到事情的时候，请先深呼吸，冷静下来再做决定。

不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈。要相信生活是有弹性的，遇到低谷期要调整自己尽快走出来，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。

你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始终以微笑和善意对待身边的人和事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。

3、少说多听

要记得“三人行，必有我师”，遇事不妨多听听别人怎么说，这同样是一种成长。做个淡定睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。

4、坚持运动

有太多人嚷着要运动、要减肥，却从未真正坚持哪怕一个月。

能坚持一件事，本身就是一种很了不起的才华，坚持运动更是一种难得的能力。

运动和不运动的人，从外表上一眼就看得出来。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄。高度的自律，更可能让你快速成为自己想成为的人。

5、日常复方阿胶浆3支，补足气血，注重食补，提高免疫力。