<p>各位家长朋友们：</p><p> 昨日河南省无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例，新增出院病例18例。</p><p> 3月2日起，郑州口罩预约规则有调整，每天可预约20万只口罩 ，上午9:30、下午2:00各预约一次， 每人每次可预约口罩一份10只，每只口罩单价1元 ，预约成功后7天内不能再预约!</p> <p> 郑州市郑东新区春华学校提醒您：</p> <p> 一.外在预防</p><p> 根据现有的临床证明，新型冠状病毒感染主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播。例如呼吸道飞沫传播，我们打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫等近距离接触，就很有可能引发病毒传染，这就是我们为什么要戴口罩的原因。所以对于外在预防，我们要做好出门带口罩，最好能够戴上护目镜，回到家外套要放在通风处通风，随时对手部进行消毒，勤洗手。</p> <p> 二.内在预防</p><p> 除了外在的预防，内在的预防也很重要，关于内在预防，就是指提高自身的免疫力，把营养跟上，不给病毒有机可乘，根据中华医学肠外肠内营养学分会（CSPEN）发布的红头文件《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》第六点的建议：饮食不足，老人及慢性商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500大卡。</p><p><br></p> <p> 经历跋山涉水，才能真正感受山川壮丽；唯有持之以恒，才能目睹最美的日出。让我们一起再做到这“六个坚持”：</p> <p> 待到山花烂漫之时，我们一同赏春风十里。</p> <p> 郑东新区春华学校</p><p> 2020年3月3日</p>