太极拳、八段锦……中医传统“花样”在战疫一线遍地开花

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太极拳、八段锦……中医传统“花样”在战疫一线遍地开花

光明网：

编者按：中西医结合，共同战“疫”。目前，已有28个省（市、区）630多家中医医院派出3100余名医务人员支援湖北。国家中医药管理局选派由张伯礼、黄璐琦、仝小林三位院士领衔的专家团队和4批国家中医医疗队共588人到武汉开展救治工作。中医药参与救治的确诊病例共计60107例，占确诊总病例数85.2%。从社区防控到一线诊疗、危重症救治，中医药已经显示了一定的效果，而这背后，离不开无数中医人坚守的日日夜夜。

在平常，练习太极拳、八段锦可以强身健体，在疫情时期，这些中医传统保健方法更成了受推崇的“香饽饽”，在各个病区，医护和患者共练八段锦、太极拳、易筋经的场景越来越多，增强体质、舒缓压力、加快疾病康复，可以说益处多多，深受患者喜爱。

国家中医药管理局医疗救治专家组副组长、广东省中医院副院长、第二支国家中医医疗队队长张忠德说，在中医药参与治疗的“组合拳”中，除了中药汤剂、中成药、中药注射剂，中医传统疗法针灸、耳穴贴敷、耳穴压豆、八段锦、易筋经、太极拳等综合治疗，为抢救危重病人患者打好了平台，赢得了时间。

方舱医院患者纷纷加入“太极拳大军”

太极助力战“疫情”！武汉方舱医院内医患齐练太极拳！

忠诚继承、热忱传播

—————马虹精神光照后人

2月9日，湖北武汉，上午约9点，湖北武汉国际会展中心方舱医院内的医护人员和部分患者一起打起了太极拳，带队的是一位患者大爷。在护士的号召下，不断有人加入，显示出积极战胜病魔的良好精神状态。

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2020年2月9日，湖北武汉。上午约9点，方舱医院内的医护人员和部分患者一起打起了太极拳，带队的是一个患者大爷。护士的号召下，不断有人加入。有人表示，运动完再休息会，也有人说，一会还要做广播体操。

疫情虽可怕，心态更要放好。

为这些患者们的积极心态点赞。

祝愿所有病患早日康复！

太极拳六大功能：

锻炼中枢神经，健全大脑功能。

强健肌肉关节，增进活动机能。

调和气机血管，畅通经络气血。

增强呼吸机能，提高抗病能力。

促进消化吸收，改善新陈代谢。

内外双修同步，延年益寿常春。

习练太极拳

提高免疫力

预防传染病

八段锦

传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，所以非常适合。

其每一动作都，能对某一局部起到应有的效能，并通过局部调节整体。既可防病健身，又能医治疾病，特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。

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2020年2月9日，湖北武汉。上午约9点，方舱医院内的医护人员和部分患者一起打起了太极拳，带队的是一个患者大爷。护士的号召下，不断有人加入。有人表示，运动完再休息会，也有人说，一会还要做广播体操。

疫情虽可怕，心态更要放好。

为这些患者们的积极心态点赞。

祝愿所有病患早日康复！

太极拳六大功能：

锻炼中枢神经，健全大脑功能。

强健肌肉关节，增进活动机能。

调和气机血管，畅通经络气血。

增强呼吸机能，提高抗病能力。

促进消化吸收，改善新陈代谢。

内外双修同步，延年益寿常春。

习练太极拳

提高免疫力

预防传染病

八段锦

传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，所以非常适合。

其每一动作都，能对某一局部起到应有的效能，并通过局部调节整体。既可防病健身，又能医治疾病，特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。