和时间赛跑为体能补课

双拥大道特勤站

　　近日防疫防控吃紧，新训工作紧吃。新训队积极组织，全体指战员认真履行，特别是一手抓防控，一手抓训练。目前正在坚持细化体能、恶补短板，力争通过科学的系统训练务实实力。

　　牛锋同志在新训队是具有影响力、创造力、责任感的风云人物。他是退伍军人，也曾是高级私人健身教练，现在他是新训队的榜样和力量。

　　为此，新训队在课表中多加了一课。与牛锋同志对基础体能训练进行深入探讨学习。通过现场演示，让动作更规范，训练强度更科学，时间分配更合理。真实感受在体能训练过程科学，规范，合理带来的益处。让每个人学有所用，掌握方法，有针对性训练，提升训练的效率。

「 徒 手 放 松 训 练」

「 器 械 力 量 训 练 」

　　“要多想牛锋同志请教专业训练方法，在未来的几周内，将按计划实施、系统开展、查缺补漏，体能业务穿插训练，让业务精，训练专，成为新消防员的闪亮点。”新训队队长王科说。新训将要接近尾声，同时间赛跑为体能补课。新训队在业务技能训练之余为自己加课，细化训练动作，提高体能训练质量，强素质，升能力，接轨“正规化、专业化、职业化”。