家校合“心"守护，静等陌上花开一记羊口中学心理辅导篇

守望者

疫情

孩子

学生

心理

家长

情绪

我们

学习

行动

防控

　　庚子鼠年伊始，荆楚大疫，彻底改变了农历新春风貌。病毒紧逼，万巷空寂，一场突如其来的新型冠状病毒疫情，席卷全国，打乱了人们的生活节奏。网络上充斥各种疫情信息和防护要略，学生们也面临延迟开学的情况，这波新型冠状病毒的肺炎疫情，极大地压缩了人们的生活空间，使家长和孩子都经历着很大的心理变化。

　　面对疫情，生命安全受到威胁，担忧、焦虑、恐慌情绪肆意蔓延，侵扰着心理的堤坝，加重了疫情带来的伤害。尤其学生作为一个特殊群体，是危机事件中产生心理应激反应的易感人群，众所周知，除了病毒预防的自我保护措施之外，良好的心态对预防疫情也十分必要。大家要学会给我们的内心戴上“口罩”，减轻疫情对我们正常的生活工作、学习的影响。由于学生群体的心理发育尚不成熟，容易受到大量信息的干扰，产生负面情绪，合理调节孩子的恐慌情绪对防控疫情十分必要。而面对孩子产生的各种情绪乃至心理问题，非常时刻，该怎样安抚孩子们那颗焦躁的心呢?这就需要我们家校合力用“心”守护，静等陌上花开。

家长解决措施-------亲情在行动
第一，父母保持乐观的心态，做孩子的典范。
理性就是亲情。情绪具有感染性，孩子很容易读懂大人脸上的表情，进而感同身受到同样的情绪。所以，孩子的反应在一定程度上源于他们从周围的成人身上看到的样子。父母的一言一行、一举一动都会对孩子起到潜移默化的影响。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，孩子非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度。因此，在面对病毒肆虐的特殊时期，当家长镇定地、自信地应对灾难时，去履行自己的社会责任，可以给孩子提供最好的支持。而且，家长应当给孩子示范面对疫情的正确应对方式，帮助儿童树立乐观、希望、战胜困难的信心。
　　第二，要帮助孩子坚定信念，科学防护。
　　面对人生中第一次关乎生命健康的重大疫情，一定要有信心战胜疫情。“哪有什么岁月静好，只不过有人替我们负重前行”，让孩子知道，新型冠状病毒肺炎的防控牵动着每一个中国人的心，只要我们每个人都用正确的态度去面对。树立信念：保持“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的信念。相信政府，相信白衣天使，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。我们能做到的就是在家自我隔离，科学防控。也就是对国家、对奋斗在一线的白衣天使们最大最好的支持。
　　第三、教育孩子要有担当意识。
　　疫情当前，全国上下齐心协力抗击疫情，白衣天使的逆向而行、人民子弟兵的勇于担当，各行各业工作人员加班加点为抗击疫情做后勤保障……告诉孩子抗击疫情，从我做起，从现在做起。也许我们个人的力量很有限，可自己做好防护就是责任，尽量不给国家添麻烦，不占用公共资源，就是一种支持和贡献。 让孩子知道疫情之下，每个人都做好自己该做的事，就是我们每个人应该承担的责任，就是对这场战役最大的贡献。把自己和家人宅在家里，做好防护措施（少出门、戴口罩、勤洗手、不聚会、不聚餐………），就是一种最好的防治措施。

　　第四，恰当心态对待疫情信息。
　　鼓励孩子要多看媒体的正面宣传。学校也通过工作群和班主任群，每天定时推送防疫抗疫信息，并由班主任转发至各班级群，让每一位学生都能及时了解疫情及学习防疫方法。在这样的关头，更要对疫情做到“心中有数”，认真看电视节目和正规媒体关于新型冠状病毒的报道，了解病毒性质，掌握流行情况，不轻信某些传言。要相信政府公开的信息，要对政府的防疫工作保持足够的信心。也要认真了解相关的科学报道，相信科学研究对治疗疾病的根本性作用。另外，在报道越来越多的情况下，应对此事重视，但不因频繁报道而产生恐慌心理。要化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。只要认真做好防护了，就不必再有更多的担心。

学校解决措施------暖心在行动
　　行动一：探索线上教学，稳情绪。
　　通过课堂线上活动的开展，帮助全体同学在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，继而拥有强大的内心，加倍珍惜我们所拥有的一切，这也是重大疫情教给我们最宝贵的东西。每周制定详尽的计划，千方百计的搞好线上教学，提倡多和孩子们进行互动交流，并为孩子们网授抗疫防控的相关知识，为了更好地守护孩子们的心灵。

　　行动二：开展主题班会，写感悟。
　　学校积极组织开展了防疫期间心理健康教育网络主题班会《生命至上》，并要求孩子写出自己的心理感受，从而帮助孩子们理解现在所发生的事，降低他们对未知变化的恐惧，焦虑和压力，并引导他们学习钟南山、李兰娟院士等最美逆行者的相关事迹，从而树立正确的人生观，价值观！

　　行动三：组织观专家报告，发倡议。
　　假期中我们根据上级指示精神，组织学生和家长陆续观看了中国家庭报家长学校的《初中学习策略—构建与管理学习目标》《疫情下，如何正确对待焦虑恐慌？》等系列专家报告。发出维持稳定“健康的生活方式”和“保护野生动物拒食野味”的倡议，从而加深对疫情的认识。倡导做到“五个一”:

1、制定一个居家生活计划。合理安排一天的生活学习内容。
2、专心做一件事情。品茶、看书，或者学烹饪、花艺茶艺、做益智手工等等。
3、找到一个支持。与家人一起做家务、聊天，享受相处时光；与亲人朋友网络沟通交流，互相鼓励支持。
4、选择居家锻炼身体的一种方式。运动不仅可以强身健体，还可以保持心情愉悦。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操等。
5、做一个疫情过后的人生规划。规律和掌控感是应对焦虑恐慌的良药，在此基础上还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，房间通风、勤洗手。

　　行动四：开通专线辅导，情暖心。
　　在这一场没有硝烟的战争中，压力，焦虑、担忧、烦躁、不安等不良情绪会困扰着学生，疫隔人，情暖心，驱散阴霾，抚慰心灵，为缓解部分学生的心理压力与情绪困扰，我们羊口镇初级中学组成了抗疫情心理危机班主任团队，进行线上咨询，咨询服务老师会为咨询的学生和家长提供专业的心理辅导，尤其对父母在抗疫第一线和单亲家庭的学生，进行专门统计和个别心理辅导。对感冒发热的学生，热切追踪，一直到孩子痊愈，帮助学生们以积极、乐观的心态面对疫情，以顽强的意志、坚定的信念战胜疫情。

　　行动五：热情投递书籍，鼓干劲。
　　现在正当疫情防控的关键时刻，学生暂时还不能返校，学校考虑到长期使用电脑、手机，给学习带来了很大的不便，并且因为假期的延长，同学们的学习材料也需要补充，所以决定由老师提供下一步学习需要的材料明细，由班主任在保证防疫条件的前提下，回学校给同学们整理出来，并用京东快递给同学们寄回去，收到书籍后，家长学生备受感动鼓舞，从而激起学习的干劲。

　　行动六：备好学前工作，迎朝阳。
　　学校对校园环境进行了彻底整理，每天对教室、宿舍、餐厅都进行通风消毒，并积极努力地多渠道购买额温仪，备好各年级的学习资料，充分做好开学前的准备工作，让学生放心，家长满意！新学期开学我们时刻准备着，阳光总在风雨后，只要我们迎着朝阳，必能守得春暖花开！

　　抗击疫情，与祖国同行，相信：有家长亲情陪伴和学校的暖心行动，没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会来临，最后，让我们家校合力用“心”守护，静等陌上花开!!!