<h3> 眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱护眼睛开始，所以保护眼睛对小朋友们来说非常重要！</h3> <h3>我们一起来认识一下眼睛的外部形状结构吧！</h3> <h3>眼睛是人和动物的视觉器官。由眼珠和眼的附属器官组成，主要部分是眼珠。</h3> <h3>小朋友们，我们的眼睛对我们很重要，如果没有眼睛我们的世界是黑色的，那怎么样才能保护好我们的眼睛呢？我们一起来看看下面的图片吧！</h3> <h3>1、保持充足的睡眠。</h3> <h3>2、看书写字姿势要端正。</h3> <h3>3、柔软，舒适的室内光线。</h3> <h3>4、要讲究卫生，不用脏手揉眼睛。</h3> <h3>5、营养均衡，不偏食不挑食，多吃含维生素B类的食物。</h3> <h3>6、不玩尖锐的东西，避免刺伤眼睛。</h3> <h3>7、眼睛不舒服要及时就医，并定期去医院检查视力。</h3> <h3>8、多做户外运动，经常眺望远处，青山绿野有助于眼睛的健康。</h3> <h3>9、少看电视、电脑及电子产品。</h3> <h3>10、做眼保健操对我们眼睛的健康有很大好处。</h3> <h3> 亲爱的宝贝们: 眼睛是心灵的窗户，要是眼睛受伤了，就不能清晰的看到美丽的世界，诱人的美食，鲜艳的花朵，可爱的小朋友们了，而且戴眼镜还会有很多的不方便，下面我们来听一听《眼镜公主》这个故事吧！</h3> <h3> 小朋友们，听完故事之后我们是不是要好好保护我们的眼睛呢？让我们一起行动起来吧！跟爸爸妈妈一起探讨下还有哪些保护眼睛的好方法，并且分享给身边的家人及小伙伴吧！</h3>