<h1><font color="#167efb"><b> 嗨，三月！嗨，同学们！本该是坐在教室里和老师、同学一起上课的日子却因为一场突如其来的疫情，把我们留在了家里。虽然留守家中，但是根据教育部的要求，我们要做到停课不停学。</b></font></h1><h1><br></h1> <h3><b style="font-size: 20px;"><i><font color="#b04fbb"> 1.音乐课：</font></i></b></h3><h3><b style="font-size: 20px;"><i><font color="#b04fbb"></font></i></b><b style="font-size: 20px;"><i><font color="#b04fbb"> 歌曲《不放弃》＋杯子节奏</font></i></b></h3> <h1><font color="#167efb"><b> 非常时期，特殊的学习方式也阻挡不了我们追梦的脚步。虽然会有很多困难，但是我们也会咬紧牙关，不言放弃，就像歌词唱的：拼搏进取，生命更加有意义 ！</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>教学视频：</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>杯子节奏：1.手手 桌桌 手拿 放</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 2.手拿 放桌 桌拿 放</b></font></h1><h3><font color="#167efb"> （ 两条节奏循环拍打）</font></h3> <h1><i><b><font color="#b04fbb"> </font></b></i></h1><h1><i><b><font color="#b04fbb"> 2.美术课：简笔画——</font></b></i><i><font color="#b04fbb"><b>白衣天使</b></font></i></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在这次疫情中，医生是最美的逆行者。让我们向奋战在一线的白衣天使们致敬！同学们，拿起手中的画笔把医生美丽的身影画下来吧！</b><br></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">教学视频：</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b> 请同学们认真画出一位白衣天使，开学后要把作品交上来一起分享，并评出优秀作品进行展示哦！</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">参考图片：</font></b></h1> <h1><font color="#b04fbb"><i><b> 3.体育课——下肢训练</b></i></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b> 延学已经半月，虽然宅在家里，但我们依然要记住：只有强健的体魄才能提高免疫力，从而远离病毒。今天这节体育课老师将和同学们在家里一起进行下肢的训练。</b></font></h1><h3><font color="#167efb">要求：</font></h3><h3><font color="#167efb">1.要进行热身运动；（3—5分钟）</font></h3><h3><font color="#167efb"></font><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.在家里选择宽敞的地方，避免靠近有棱角及易碎物品；</span></h3><h3><font color="#167efb">3.注意控制噪音，以免打扰到邻居。</font></h3> <h1><b><font color="#167efb">1.原地慢跑 50秒×4组</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">2.靠墙半蹲 50秒×4组</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">3.深 蹲 20次×4组</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">4.侧弓步 10次×4组 </font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">5.交替跨步跳 15次×2组</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">6.深蹲跳 10次×4组</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">7.收腹跳 10次×4组</font></b></h1><h1><font color="#167efb"><b>8.拉伸放松 15分钟</b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b> 以上运动项目根据个人体能在初期训练中运动量可以适当减半，往后再逐渐增加。加油哦！</b></font></h1> <h1><b><font color="#b04fbb"> 同学们，本周的音乐、美术、体育课就上到这里。待春暖花开，疫过天晴时，我们再相聚校园，相聚课堂，高唱凯歌！</font></b></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b><br></b></font></h1><h1><b><font color="#167efb">最后请看广西抗疫宣传动画片：</font></b></h1> <h3><font color="#167efb">视频制作剪辑：陆艳萍 杨瑜</font></h3><h3><font color="#167efb">图文编辑：陆艳萍</font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 双桥镇中心学校图音体组</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 2020.03.01</b></font></h3>