<h3> 漫漫长假</h3><h3> 小朋友们</h3><h3> 宅在家，都做些什么呢？</h3> <h3>以上4条，不知道各位小朋友中了几条呢？</h3> <h3>在这个特殊“抗疫”时期，很多家长开始担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门参加户外活动，宝宝们和电视、平板、手机等电子产品密切接触的时间越来越多。</h3><h3>那么，特殊时期，有没有保护视力、防控近视的妙招呢？</h3><h3>不要慌，老师为大家整理了一些科学护眼小技巧哦！</h3> <h3>眼睛防护小常识</h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>1,勤洗手，注意用眼卫生</b></font></h3> <h3>疫情期间，勤洗手，避免用手揉眼睛。</h3><h3>做到正确洗手非常重要！</h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>2,合理用眼，避免视觉疲劳</b></font></h3> <h3>长时间观看电子产品容易引起干眼、视物疲劳等症状。</h3><h3>看手机、电脑、书籍30分钟后，要抬头眺望至少30秒以上，以放松眼睛，达到放松睫状肌的目的。这就是为什么我们的家园互动活动定为半小时，当老师提醒孩子们互动结束时，家长们一定要配合老师让孩子放下手机。</h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>3,营养均衡、睡眠充足</b></font></h3> <h3>饮食和睡眠也对孩子的视力发育有一定影响。日常生活中要鼓励孩子不挑食，多吃水果蔬菜。均衡饮食，补充眼睛需要的营养。</h3> <h3>下面孙老师给小朋友们带来了律动手指操《我愿做个好小孩》，现在就让我们一起动起来吧，小朋友们加油＾０＾~！</h3> <h3> 我愿做个好小孩</h3><h3> 读书认真 </h3><h3> 做事不懒</h3><h3> 无论走到哪里</h3><h3> 使得人人爱</h3><h3> 使得人人爱</h3> <h3>亲爱的小伙伴们，由于新型冠状病毒的感染，我们只能待在家里了，是不是感觉很无聊啊？没事！老师会陪伴大家一起度过快乐的每一天！现在就让我们一起来听听孙老师给大家带来的故事吧《小矮人的礼物》。</h3> <h3>宅家更要注重动静结合，每天进行一些体育锻炼，除了跟着我们每天在群里学习的视频运动外，还可以和爸爸妈妈做做亲子游戏，或者帮助大人做力所能及的家务。</h3> <h3>今天孙老师就分享到这里啦！小朋友们，再见！</h3>