圆梦之旅，西藏游记

吕凤华

前言 从西藏旅游回来已有一年半之多。脑海里经常浮现出西藏的那山、那水、那宫殿……许许多多的记忆犹如被存盘的照片，一旦打开，千头万绪，激动的心情难以平复！于是我就想用美篇的形式编辑一个《圆梦之旅，西藏游记》。 该“游记”是按照我们旅游的时间顺序，以所拍照片为素材编辑而成。其目的是把这段美好的经历记录下来，以备日后回忆。同时也想给准备去西藏旅游的朋友们提供一些帮助。 西藏是千山之巅，万水之源。西藏之旅是我的圆梦之旅，它给我的印象深刻，终生难忘！ 虔誠的信徒在行等身大禮。 　 有人说人这一辈子，要去看两样风景，一个是大海，一个是西藏。想去西藏看看，是我多年的夙愿，也是我一生最想去的圣地。 我想体验一下坐火车去拉萨，在“天路”上行使的感觉，我想攀登一回那神奇的布达拉宫，我想品尝一下那里的青稞酒和酥油茶，我想看看雅鲁藏布大峡谷，我还想知道是什么力量让朝拜的藏教徒们五体投地…… 但由于种种原因，想去西藏看看的愿望一直未能实现。如今我和老伴都已年逾古稀，若再不去，恐怕这辈子就真的没有机会了！孩子们看透了我的心思，决定利用暑假陪我们去西藏一游。 原计划参团旅游，没想到去旅行社登记咨询时，好几个知名旅行社都规定超过七十岁的老人不能参团旅游，这结果令我大失所望。正当我们一筹莫展的时候，幸好打听到我大学同学李维亭夫妇曾去过西藏，在他们的热心帮助下，我们和他们一样采取了自助包车游的方式去西藏一游。 西藏自助游线路和日程安排1、大的线路方案如下： 北京——西宁（飞机） 西宁——拉萨（火车） 拉萨——林芝（包车） 林芝——西安（飞机） 西安——北京（高铁）2 ，西藏境内旅游日程 7月23日  自由行（拉萨市区、布达拉宫大昭寺、八廓街等） 7月24日 拉萨―洋湖―拉萨 7月25日 拉萨―羊八井―念青唐古拉山― 当雄―那根拉山―纳木措―拉萨 7月26日 拉萨—米拉山—林芝 7月27日 林芝―色李拉山―鲁朗林海―鲁朗镇―扎西岗村—林芝 7月28日 林芝―江河交汇处―佛掌沙丘―雅鲁藏布大峡谷―尼洋风光―林芝 7月29日  林芝―米林机场 —西安 上面的日程表是我们和预约司机共同商定的。 第一天 2018年7月21日 我们一行5人早4点起床，收拾行李，特意带上治高原反应的“红景天”等药物。有二姑爷开车送我们到北京机场Ｔ2航站楼，6:40乘南方航空CZ6993航班，飞行两个多小时，於8:40抵达青海省西宁机场。 当飞机临近西宁机场时，我从舷窗看到一片山脉呈铁锈红色，感到好奇就拍了下来。 　　 我们下飞机后，乘机场大巴车去西宁火车站， 西宁火车站建得宏伟大气，背靠巍巍青山，前临清澈小河。 <h1>　 </h1><h1> 站前这条清澈的小河叫湟水河，是黄河上游主要支流之一。</h1> 在站前广场留个影吧（从左至右孙女、儿子，女儿） 　 西宁市是青藏高原的东方门户，也是“古丝绸之路”南线和“唐番古道”的必经之路。海拔2780米。 我原以为西宁这个边陲省城，一定是个落后荒凉的小城市，没想到呈现在我眼前是一座现代化大城市，看上去和内地的一些省会城市没有什么区别。简约时尚的高楼大厦、宽敞平坦的马路，干净的街道两侧绿树成荫，鲜花盛开。 站前广场上有一大花坛，花坛内的绿山上，八个红色大字《大美青海，幸福西宁》显得格外醒目！ 　　 当天下午两点多钟我们坐上了【西宁—拉萨】的火车。因是旅游旺季，车箱内人几乎满员。卧铺车厢宽敞舒适，还有供氧设施，若你感到呼吸困难，可随时开阀吸氧。 青藏铁路始于青海省西宁市，终于西藏首府拉萨市；铁路全长1956公里，它被誉为是世界上海拔最高的铁路——“天路”。 从西宁到拉萨的第一站是【德令哈】站。列车停留约3分钟后，接着西行两个小时左右，就进入了一片不毛之地。这里寸草不生，地面上覆盖着一层薄薄的白色盐霜。一望无际的戈壁滩上，只有一排排风力发电机耸立在那里，硕大的叶轮在不停的旋转。 　　 火车晚8:44分到达【格尔木】站，格尔木，蒙语的意思是“河流密集之地”，这里海拔2829米。列车在此停车约30分钟，我们趁机下车拍照留念。 这也许是我和老伴今生最后一次来这里了。 　　 父子、儿子、女儿和外孙女分别合影留念。 第二天  7月22日  列车从格尔木出发，运行11个小时左右，於第二天早7:20到达【那曲】车站。可能是高原缺氧的原因吧，昨晚我们在火车上都没睡好，头疼，脖子发硬，呼吸急促，翻来覆去睡不着。大家感觉今夜显得格外的长，盼着天快点亮。 火车经过一夜的行驶，到了一片富饶之地。倚窗远眺，蓝天白云下山峦矇胧，近处的油菜花盛开，汇成一片金色的海洋。 这张照片是火车在行驶过程中，我用手机隔着玻璃窗拍下的。虽不大清楚，但很难得，我特意把它放了进来。 　　 列车离开【那曲】继续南行。不知不觉火车到了【当雄】小站，停车两分钟，这里海拔4293米。 不知是何原因，列车在【羊八林】站临时停车约30分钟。站牌上标着海拔4630米。 　　 当火车临近拉萨市的途中，我看到好几处正铺路架桥的工地。建设者们正在紧张的作业。一处工地上的大标语牌吸引了我，上面写着“爱青山绿水，爱蓝天白云，打造最美西藏”。 列车继续前行，隔窗观望，我发现铁路旁有条流速较快的小河一直随着我们前行。当时不知道它叫什么名字，后经查询才知道，这条河叫“堆龙曲”，是拉萨河的主要支流之一。这条小河叮叮咚咚地随我们一起进入了拉萨市区，汇入拉萨河。 　　 我们经过近20个小时的长途旅行，于7月22日中午抵达拉萨火车站。这是我们出站时的情景。 　　 出站后乘出租车去酒店。火车站附近的出租车不计里程，按人头计算，从车站到【全季酒店】30元/人。开车的司机是青海省土族人，四十岁左右，为人热情好客。当车经过拉萨河大桥时，他主动介绍说：当年文成公主过这条河时还没有桥，是用船摆渡过来的；他还给我们推荐了很多旅游景点，并叮嘱一些来西藏旅游的注意事项。我开玩笑的说：你不用开出租了当导游吧！他笑而不语，意思是开车更适合他。 【全季酒店】是我们事先预订好的，下车就直奔这里了。酒店客房的条件设施都还不错，也很干净，价格中等，每个房间住四天收费1400元，还算实惠。酒店大厅里有一个高大的转经筒，一位身着藏袍的老太太满脸虔诚的扶着转筒一圈一圈地转着，嘴里还喃喃地念着什么。外孙女见此情景就赶紧跑过去扶着經筒转了起来。 参观大昭寺 当天下午我们去参拜大昭寺。因酒店离大昭寺不远，就决定步行前往。可刚出酒店门就赶上下雨，无奈又回房间取雨伞。 去大昭寺要穿过热闹的八廓街，满大街都是具有民族特色和异域风情的工艺制品。一路上我们走走停停，感受到了西藏浓厚的风土人情，我们穿过拥挤的人群，经过大昭寺广场，不知不觉就到了大昭寺门口。 门口有一石碑，上面用藏文和中文写着国家重点文物保护单位【大昭寺】，建于公元七世纪。中华人民共和国国务院1961年公布。 　　 去大昭寺要穿过八廓街，街上要去參观的人很多，大都是藏族同胞。他们身着藏袍，手持转经筒，满脸虔诚的匆匆走着。 大昭寺 大昭寺最早称“惹萨”，后演变成“拉萨”。即现在的“拉萨”，因此就“先有大昭寺后有拉萨城”之说。大昭寺藏语为“觉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主而建的。它是吐番时期的建筑，有一千多年的历史。 寺内供奉着佛祖“释伽牟尼”十二岁的等身纯金塑像和“文成公主”的巨身坐像。还供奉有许多达赖喇嘛，高僧名人的塑像。 大昭寺是所有藏民朝拜的终极目标，也是他们心中至高无上的圣地。有诗云： 惹萨觉康净腐尘， 转经林廓庇黎民。 禅灯香火千秋盛， 传递人间美善真。 <h1>　　</h1><h1> 大昭寺门前有很多朝拜的信徒和游客。他们有的双手合十默默祈祷，有的在行等身大礼，全身紧贴大地，感受着圣土的温度。每一个长头磕下，是他们信仰与心灵的对话。</h1> 　　 大昭寺的建筑古老文明，宏伟壮观。在三楼的平台上，四座金碧辉煌的塔顶令人叹为观止！ <h1>　　</h1><h1> 大昭寺内的酥油灯彻夜长明，温和的注视着祈愿的旅者。</h1> 　 公元7世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布在迁都拉萨后创建了布达拉宫。公元1645年，五世达赖喇嘛决定重建布达拉宫，经過多年不断建造堆积，直到1933年十三世达赖喇嘛圆寂後，才最终成就了今日我们所看到的布达拉宫。 蓝天白云下的布达拉宫显得更加雄伟壮丽！ 第三天 7月23日上午 参观【布达拉宫】 布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛重建。布达拉宫最高处海拔3767.19米，整体建筑分红宫和白宫两部分，红宫为宗教圣地，白宫是政务中心。红宫居中，白宫横贯两侧，红白相间，群楼重叠，错落有致。红宫主楼外观13层，内为9层,总高约117米，东西长360米，南北宽270米。共有房屋999间,外加一个法王洞，共计一千间。宫内有大量佛象、壁画、藏经、奇珍异宝，金碧辉煌，堪称是一座艺术殿堂！ 　　 布达拉宫院内博物馆顶上的白云酷似莲花，与湛蓝的天空交相生辉，佛光耀彩。 　　 我们在布达拉宫前合影留念。 <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1> 外孙女穿上华丽的藏袍，在布达拉宫前留影。样子真好看！</h1> 　 布达拉宫前面有一大广场，站在这里照相更能看清楚布达拉宫的全貌。 第三天 7月23日下午 攀登【布达拉宫】 有人说来西藏若不参观布达拉宫，就等于没来过西藏。但要进入布达拉宫内部参观可不是一件容易的事。首先是怕高原反应，加之我和老伴已年逾古稀，担心体力不支，害怕爬不上去。其次是门票难买，需提前预约，正常价格是200元/人（旅游旺季根本买不到），网上预约最高可达千元，一般也在500—800元/人左右，我们嫌贵一直没买。幸运的是在我们出发的前两天，二女儿通过携程网枪到了336元/人的门票。 门票有了，每人的身体状况还不错，人已到布达拉宫门前，万事具备只欠东风。机会难得，决心已下，要去攀登那神奇的布达拉宫。 当天下午两点左右，我们在导游的带领下，排队从布达拉宫北门进去参观。 　　 要进去参观【布达拉宫】可不是一件容易的事。首先是排队检票，从宫外到宫内要经过三道安检，然后随着人流左拐右转，缓步慢行很长一段路才进入布达拉宫院内。当时天气炎热，刺眼的太阳烤得皮肤发烫，尽管我们打着伞、戴着墨镜也让人燥热难耐。 从布达拉宫底部到顶层要经过四道门，从第一道门到第二道门道路比较平缓，没感到累。第二到第三道门之间台阶增多变陡，虽有点累，但还能承受。迈进第三道门再往上爬，就明显感到费劲了。虽感觉呼吸困难，体力不支，但还能坚持。我们几乎是费尽全力，才到了第四道门前的广场。 这就是第四道门前面的有小广场，这个广场是用来跳神和臧戏表演用的。也是游客休息補充能量唯一场所。我们在此买了些饮料和零食，稍微休息一下继续前行。 　　 这是藏民们在小广场里表演节目的情景。 穿过广场进入第四道门，就一直往上爬，木制的楼梯更加陡峭狭窄，每次只能走一人。殿堂里光线昏暗，只有几盏微弱的酥油灯为游者祈福照明。我们每迈一步都非常艰难，上不了三四个台阶就会满脸通红、上气不接下气，感觉心脏就要跳出体外了；尽管如此，我们要登宫顶的决心和信心丝毫不减，心里默默念着“下定决心，不拍牺牲，排除万难，争取胜利”，坚持！坚持！再坚持！就这样我们互相帮扶着，鼓励着，一步一台阶的往上爬，终于到了布达拉宫的顶层。 红宫顶层的塔式建筑错落有致，通身金碧辉煌，民族特色浓厚。 　　 站在布达拉宫顶层俯瞰拉萨市区，，激动地心情无言以表！正如杜甫一诗所说的那样： 会当凌绝顶，一览众山小。 　　 布达拉宫外面的白墙不是用一般的石灰刷的，而是用一种当地的白色石灰粉做底料，掺入大量牛奶制成粉浆刷上去的。红墙用的是西藏特有的白玛草加工成浆糊刷上去的。 　 上面这几张照片是我们在攀登布达拉宫时，分别在不同位置拍下的。 　　 参观布达拉宫一般是从正面内部进入，一步一阶的爬到顶层。而返回则是沿着宫殿背后的山路下去的，下山之路比较平缓，光线充足，因此大家都感觉轻松多了。 这是儿子陪着爸爸从布达拉宫背面下到半路时的样子，好像刚才上山时的累劲还没完全缓过来。 其实布达拉宫背面的风景也很漂亮啊！   第四天 7月24日 参观【羊卓雍措】 今天原计划是去【纳木措】，因給外孙女治病耽误了时间，【纳木措】离拉萨市较远，若去怕晚上赶不回来，于是就改道去离市区较近的【羊卓雍措】了。 我原以为去西藏旅游高原反应明显的是老年人，没想到小外孙女反应我们谁都厉害。昨晚上她一直喊头痛，脖子难受。并喃喃地说；“太难受了，回北京吧”！当时吃药干啥都不管用，我们干着急没办法，只盼望天快亮吧！ 天刚亮我们就赶紧去敲当地诊所的门。经诊断大夫说是缺氧造成的。通过吸氧、輸液治疗后，她的高反症状明显好转。 来接我们的司机不是原先预约好的那个“普布次仁”。新司机说：“他另有接待任务，就派我来了，我是他的朋友加兄弟”。新司机名叫“贡觉”，年仅23岁。看模样是一个典型的藏族小伙。他朴实憨厚，不善言谈，待人热情诚恳。 　　 我们乘坐是一辆七座现代牌的轿车，车况良好。车内宽敞明亮，座位干净舒适。 在去《羊卓雍措》的途中，路过雅鲁藏布江湖。这是我们第一次近距离的见到西藏的江湖，只见湖面宽阔，湖水清澈透明，在蓝天白云映衬下显得特别漂亮！ 　　 外孙女的高反病症稍有好转，当她看到美丽的雅鲁藏布江湖时，也急忙下车照相。 　　 雅鲁藏布江湖面如镜，天罩着山，山连着水，天水合一。天空湛蓝，白云低垂，触手可及。 　　 到了【羊卓雍错】景区门口，首先看到的是这块石碑。石碑上刻着：“羊卓雍措、三大圣湖之一、海拔4441米”。湖水总面积约638平方公里，水深30～60米。注：西藏的三大圣湖是羊卓雍措、纳木措，玛旁雍措 　　 【羊卓雍措】又叫“碧玉湖”、“天鹅池”、“羊湖”。羊湖风光旖旎，山青水秀，地理风貌堪称人间佳境。远看羊湖，就像一匹绸缎飘落在大地，又像一条长蛇缓缓向天边游去。湖水清澈碧透，与蓝天共色；湖岸蜿蜒曲折，伸向远方。 　　 羊湖岸边有很多卖土特产的摊点，东西还真不少呢！ 　 羊湖周围山峦起伏、草地茵茵、蓝天白云、景色迷人。 第五天 7月25日 参观【纳木措】 纳木措位于西藏自治区中部，是西藏三大圣湖（纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措）之一，也是中国第二大咸水湖。 去纳木措路过“当雄”县，当雄地处藏南藏北的交界地带，是冬虫夏草的故乡，也是牦牛之乡。 　　 汽车从拉萨出发行驶5个半小时左右，来到【那根拉山口】。那根拉山口海拔5190米，位于拉萨市当雄县境内，是通往纳木措的必经之地。 站在那根拉山口,可以看到美丽的【纳木措】湖，还有那广阔的湖滨草原。 　　 我们来到【纳木措国家公园】的大门口，只见红色的大门座落在群山环抱之中，湛蓝的天空上，飘浮着像棉花糖一样的云朵，好看极了！ 　【纳木措】为藏语，意思是“天湖，灵湖或神湖”，是西藏最大的圣湖，也是藏传佛教的著名圣地。湖面海拔4178米，东西长约70公里，南北宽约30公里，湖水总面积约1920平方公里，水深33米。 【纳木措】的湖水基本都来自念青唐古拉山的冰雪融水。融水通过几十条大大小小的河流，源源不断地注入到纳木措湖中。湖水微咸，湖面呈深兰色，水天相融，浑然一体。湖滨地形开阔，周边是广袤的草原、沼泽地和沙滩。纳木措就像一面巨大的宝镜镶嵌在藏北的高原上。 　　 纳木措湖边上有一巨石，像一座山直插云天。 　　 纳木措湖边有供游客照相用的牦牛。西藏牦牛体态健壮，性格温驯，吃苦耐劳。常用来驮重点的物品。 　　 这张照片是我在【纳木措】湖边上用手机拍的。请仔细看：深蓝的天空中有只白色的小海燕在翱翔。这足以证明湖边上的空气是多么清澈透明。 　　 纳木措湖边住着几户牧民，主要以养牧牦牛为生。我发现他们每家的院子里都有一个“牦牛粪堆”。这是他们为了过冬，把草地上的牛粪捡回来晒干，再一块块堆积而成的，冬天取暖烧饭全靠它了。在西藏牧区，这样的“特殊柴堆”家家都有。 　　 我们站在湖边，就感到好像来到大海边一样。远眺天高水阔，烟波浩渺；近处激浪拍岸，涛声不绝于耳，似有身临仙境之感。 《纳木措赞》 万顷碧波霞如锦， 扎西古寺扬芳馨。 迎宾合掌存禅悦， 富裕神湖展画屏。 　 从湖边返回到“那根拉山口”有十几分钟的车程。要穿过广阔的湖滨草原，草原上有宽宽的公路，路两侧还是供游人停车、观景、休息的场地。 　　 我们停车观景，近处是青青的草地，远处是皑皑雪山，头上是蓝天白云。 这是妈妈在给女儿拍照。 　　 儿子给爸爸拍照片，很难看到他有这么开心的笑容。 　　 站在开阔的湖滨草原上，以我们的爱车做背景，我给他们四人拍的合影照。 第六天 7月26日 拉萨—米拉山口—林芝 汽车从拉萨市出发，行驶两个多小时到达米拉山口。此山口是从拉萨到林芝的必经之地，也是川藏公路上的最高点，海拔5013米。 米拉山口是拉萨和林芝两区的地理和气候分界线。地理分界：拉萨墨竹工卡县和林芝工布江达县的分界线；也是拉萨河水系和尼洋河水系的分水岭。气候分界：拉萨地区属内陆性气候（干燥寒冷），林芝地区则是海洋性气候（温暖潮湿）。  　 米拉山口寒风凛冽，气温比较低。山口上的五彩经幡接天连地，被风吹得唰唰作响。 　　 在我们从米拉山口去往林芝的途中，偶然看见一个【思金拉措】景区指引牌。这个景点原本不在计划之内，但看时间尚早，日落前赶到林芝还来得及，于是就决定去【思金拉措】一游。 <h1 style="text-align: center;">　　</h1><h1 style="text-align: center;"> 思金拉措湖周围的生态环境非常好。半路上看到了藏羚羊群，有一只羊跑到公路上欢迎我们呢！于是赶紧停车拍下这张珍贵的照片。</h1> 　　 路边的山坡上长满了只有在青藏高原才能看得到的小草和野花。 　　 这朵小花开的好，拍下来留作纪念。 　 　山坡上有好多牦牛在吃草。 　　 蓝天白云，山丘草地，依稀可见的藏羚羊，站在这里心旷神怡。 　 山坡草地里有很多小田鼠，看见生人也不害怕，好奇的注视着我们。 　　 【思金拉措】湖位于拉萨市墨竹工卡县境内，又名“财神湖”，海拔4500米。湖边群山高耸，草甸金黄。 　　 下车到湖边还有一段距离，由于是爬坡，再加上我们已折腾大半天了，大家都感到很累，于是就互相搀扶着向湖边走去。 　　 背后的【思金拉措湖】多像上帝献给大地的一碗青稞酒。 　　 湖边上这个冒烟的炉子是“思金拉措”独有的。炉边放着人们从当地採来的野生艾蒿，浓浓的白烟散发着艾草的清香。游人们可买一把艾草放进炉子中点燃，祈祷苍天风调雨顺，保佑家人平安幸福。 　 湖边浅水处有许多高低不等的玛尼堆，上面挂满了哈达。这些玛尼石堆均是游客和信徒们亲自摆放的。其寓意是为“吉祥如意，保一生平安”。 　　 我们和司机在湖边合影，身后炉子上的白烟和天上的白云连在一起，云烟不分，山水相依。 　　 【思金拉措】湖边有一个很大的用五彩风马旗搭建的椎形彩蓬，每片彩旗上都写满了经文。彩旗随着山风飘荡，沙沙作响，像是生命的风帆。 孙女手持艾草站在彩蓬边上。 　　 西藏的风马旗只有蓝白红黄绿五种颜色，每种颜色都有它固定的含义：蓝色代表天空，白色代表白云，红色代表火焰，黄色代表土地，绿色代表湖水。这是五种颜色在西藏经常是同时出现，缺一不可。且每片风马旗写有六字真言，那是藏族同胞对神最虔诚的膜拜。 女儿在风马旗边留影。 　　 在我们从思金拉措到林芝的半路上，遇见了一个较大的专供游人休息游玩，照相购物的好地方。 惜惜骑牦牛的样子真好看！ 　　 父子俩和藏獒的合影留念。 　　 当天下午六点我们顺利到达林芝市区，住在尼洋河畔。当时虽近黄昏，但天还是那么的蓝，云仍是那么的白，楼房在夕阳的余晖下显得宁静美丽！ 　　 晚饭后，我们去尼洋河边散步尼洋河水清澈透明，滚滚向前；远处山色朦胧，在蓝天白云的笼罩映衬下显得格外迷人。 <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">第七天 </h1><h1 style="text-align: center;">7月27日 </h1><h1>      林芝—色季拉山—鲁朗林海—鲁朗镇—扎西岗村。</h1><h1> 我们一早从林芝出发，绕山路缓行70公里，来到色季拉山口，山口海拔4720米。因这里临近【鲁朗林海】，空气清新，所以我们没有缺氧的感觉。</h1> 　色季拉山口有一高大的石碑，凡是到这里的人们都要照相留念。 　　 站在色季拉山口，可观日出、看云海。还能看到茫茫的鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。 　 惜惜、妈妈和舅舅在一起。他们身旁有一《温馨提示》牌：“此处經幡容易被踩踏，请将經幡挂到对面指定地点”。我们就按照提示把彩色经幡挂在指定位置。 　　 【鲁朗林海】到了，它是我国面积最大、保持最完好的第三大原始森林。只见蓝天白云下，林海茫茫，绿染重峦。顿感空气清新，心旷神怡。 　　 鲁朗林海：鲁朗藏语的意思为“龙王谷”，它位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，海拔2700－4200米，占地面积15平方公里。属高原温暖半湿润气候，素有“天然氧吧”“西藏江南”之美称。 　　 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如一的草甸，许多民居就修建在这山环水复的天上森林之中。 　　 我们被鲁朗林海的美景所陶醉，处处是风景，大家都举起相机不停地拍照。 最后这张照片是请别的游客拍的。我们一行6人都在其中，瞧！大家笑得多开心啊！ <h1>　　</h1><h1> 儿子一边拍照一边在看着什么图，其样子多像个“旅游大侠”</h1> 　　这是一路陪伴我们的司机兼导游，我们的好朋友“贡觉”，标准的藏族小伙，他的样子很酷啊！ 　　 【鲁朗小镇】 我们一进入鲁朗小镇，就看见这个既具藏族特色又有现代元素的牌楼，上面用中、藏、英三种文字写着“鲁朗小镇” 　　 鲁朗小镇坐落在鲁朗林海之中，海拔3700米。素有“神仙居住的地方”和“东方小瑞士”之美誉。 鲁朗小镇风景秀丽，环景优雅。镇四周是平整的草甸，草坪上溪流蜿蜒，泉水潺潺，野花盛开。还有那颇具林区特色的木篱笆、木板房、木头桥，错落有致的牧民村寨，远远望去，犹如一幅恬静优美的“山居图”。 　　 鲁朗小镇的草甸上有专供游人骑马射箭的游乐场地。 女儿和外孙女在马场骑马。 　 儿子一会儿手机一会儿相机的为她们拍照。 　　 我在忙着给他们拍照。 <h1>　　</h1><h1> 鲁朗镇内有条小河，河水清澈，流水潺潺。河岸上有许多形状各异的河流石。</h1><h1> 外孙女同妈妈和舅舅一起摆放“玛尼石堆”。</h1> 　　 鲁朗小镇的石锅鸡正宗好吃。煮鸡用的石锅是墨脱县特有的石头制成的。它是一种天然皂石，具有质地绵软、传热快、不粘锅、不变色等优点。用墨脱石锅煲出来的汤香浓可口，味道醇厚持久。 <h1>　　</h1><h1> 中午时分，我们在一家很有藏族特色的小餐馆坐了下来。餐馆老板很热情的招待了我们，不一会就把香喷喷的石锅鸡端上来了。锅内除了藏香鸡外，还有当地产的各种菌类。饭店老板娘为欢迎我们，又加了几道特色菜。我们边吃边聊，一致称赞好吃，味道好极了！</h1> <h1>　　</h1><h1> 正当我们吃得高兴的时侯，突然接到原预约的那位司机“普布次仁”的电话，说要请我们去他家参观作客，我们也很想了解藏族老乡的生活状况，于是就愉快地接受了邀请。</h1><h1> 从鲁朗镇到扎西岗村约十几分钟的车程，不大会就到了普布次仁的家。我们一进院，就被满院盛开的鲜花所吸引！院内除了鲜花之外，还有木板房、草地和小宾馆。</h1> 　　这是他家的大门楼，门楼上挂一牌子【小阿牛家庭旅馆】，门口卧着两条藏犬。 　　 这个颇具藏族特色的木制小二楼，是他家的起居室，室内分卧室、客厅、厨房等。 　　 院内这个二层小楼,是他们的家庭旅馆，经常有游客来住。小楼的外观造型和房顶装饰都具有典型的藏族风格。客房内设施齐全，干净卫生，家俱方便实用。 　 小旅馆门前有个彩门，两边盛开的鲜花快要合拢。门前小路两边绿草茵茵，鲜花盛开。 <h1>　</h1><h1> 　因普布次仁另有接待任务不在家，他的妻子（右一）热情地招待了我们。我们刚一落座，她就提着一大壶早已煮好的“酥油茶”，給我们每人倒了一大碗。我原以为酥油茶会有膻味，担心喝不下去。可没想到刚喝了一口就觉得味道还不错，大家也都说好喝，于是我们都连喝了好几碗。我们非常感谢她的盛请款待，唯一感到遗憾的是没有见到男主人普布次仁。</h1> 　　 这就是刚煮好的热腾腾香喷喷的酥油茶。 　　 这是他们家用来做饭、煮酥油茶、温青棵酒的炉子。女主人说：到冬季这炉子还可用来取暖。她还说他们村每家都有这样的炉子。 <h1>　　</h1><h1> 她家的邻居听说我们来作客，都很热情地过来表示祝贺，嘘寒问暖。大家都很高兴，并合影留念！</h1> 　　 老伴向藏族老乡学转经筒。 <h1>　　</h1><h1> 我们和女主人（左一）及其母亲（左五）还有邻居合影留念。</h1> 　　 在西藏像这样美丽的田园风光随处可见。 　　 我们离开扎西岗村返回林芝的途中，司机突然在路边一山坡处停下来，说是看到了西藏本地艾蒿，并下车动手採摘起来，还要送給我们带回北京。 　 这包艾蒿就是他送给我们的，礼轻情意重，我们倍感珍贵。千里迢迢把它带了回来。 第八天 7月28日 林芝—江河交汇处—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—尼洋河风光。 从林芝出发，第一站就是“雅鲁藏布江和尼洋河”交汇处。尼洋河水清澈而湍急，雅鲁藏布江水浑浊而缓慢。尼洋河水汇入雅鲁藏布江后逆流而上，这样就形成了一河清澈一江浑黄，一急一慢的鲜明对比。 　　 我身后就是雅鲁藏布江和尼洋河交汇处的奇妙景象。 　　 江河交汇处的岸边立着三个石柱，一个上面用红漆写满了字，遗憾的是已辨认不清是什么字了；另一个上面缠着一层又一层的洁白哈达，我想这是游人们为了纪念而献上的爱心吧。第三个石柱粗壮而具有地域特色。 　　 佛掌沙丘 佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，海拔3069米。因形如双手合十的佛掌而得名。据专家考证，佛掌沙丘的形成，是因为它位于雅鲁藏布江中下游强风口地段,每年秋季至第二年春末，强风如飓，把沙丘前后河床上因枯水期而裸露的河沙吹起，经年复一年的吹送，搬运和堆积，便形成了这一独兀的地貌景观。 　　 佛掌沙丘的沙堆非常壮观，我怎么也想象不出在这滚滚的雅鲁藏布江上咋会有这么大沙丘呢？ 　　 佛掌沙丘的沙子很细很软，光着脚走在上面感觉很舒服。 　　 我们被这奇特的沙丘景象所震撼，大家都情不自禁的举起手来欢呼赞赏！ <h1>　　 </h1><h1> 【雅鲁藏布大峡谷】</h1><h1> 雅鲁藏布大峡谷入口处的石碑上写着：“大峡谷位于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山山脉和横断山脉三座巨型山脉的交汇处。1968年10月10日被国务院正式任命为“雅鲁藏布大峡谷”。大峡谷全长504.6公里，平均深度5000米，最深处5382米，是世界上最长最深的第一大峡谷。”</h1> 　　 雅鲁藏布江是世界上海拔最高的大河。她在古佛教圣地“南迦巴瓦峰”脚下，转了一个马蹄形大弯，再流向印度洋。 　　 站在雅鲁藏布江马蹄形转弯处，能看到直刺蓝天的南迦巴瓦峰，山上白雪皑皑，云雾缭绕。山下江水滔滔，发出震耳欲聋的轰鸣声。江山如此多娇，让我们禁不住举手欢呼起来！ <h1>　　</h1><h1> 从雅鲁藏布大峡谷返回林芝</h1><h1>的路上，一个【世界柏树王园林】的牌子吸引了我们。因它不在这次旅游计划之内，故事先没安排。等我们回过神来时，车已经驶过好远了。怎么办？经商议大家一致同意返回去参观。</h1> <h1>　　</h1><h1> 【世界柏树王园林】位于林芝地区八一镇，总面积约20万平方米。园内柏树平均高30米，平均直径100厘米；其中最大的一棵高50米，直径14.8米，树齡3238年。被誉为“活文物”、“世界柏树之王”。</h1> 　　 站在高大的柏树王下面，我们感到自己很渺小，想把柏树全拍下来也不是件容易的事儿。 <h1> </h1><h1> 尼洋河风光</h1><h1> 尼洋河源自米拉山，全长307.5公里。传说它是“神山的眼泪”，当地藏民常把它叫做“娘曲”，又被人们尊为“母亲河”。</h1> 　　 尼洋河沿岸风景秀丽，山水相依。蓝天白云，环境优美。 　　 我们在尼洋河湿地生态园漫步，呼吸着湿地的滋润空气。感受到祖国的山川之美！ 第九天 7月29日  林芝—西安 一大早司机就来宾馆接我们去林芝机场。林芝机场，又叫米林机场。海拔2949米，是西藏地区最低，国内飞行难度最高的机场。它是西藏的第三座民航机场，属于高原机场。 　 几天来我们和司机相处得非常融洽，彼此之间产生了深厚感情，已到了难舍难分的程度。在去机场的路上，他深情的拿出事先准备好的哈达送给我们，每人一条，颜色各异，这让我们感动不已。　 <h1>　　</h1><h1> 在米林机场，我们戴着哈达，怀着依依不舍的心情，分别与贡觉合影留念。</h1> 　　 我的西藏旅游圆满结束了。虽然只有短短的九天，但留給我印象却很深刻。在那里我看到了蓝天白云、雪山圣湖，大山峡谷、江河交汇、寺庙宫殿，佛掌沙丘、林海村寨等；喝到了藏族老乡亲手煮的酥油茶，品尝了正宗的鲁朗石锅鸡；亲身体验了攀登布达拉宫的艰辛和快乐，也感受过坐火车在“天路”上行驶的滋味；更忘不了我站在海那拉根山口（海拔5190米）时的心境…… 这次西藏之旅是我的圆梦之旅，难忘之旅，满意之旅，也是最终之旅。 后记 这篇西藏游记历时两个月，今天总算完成了。 这篇“游记”本想在刚从西藏回来时就编写完成。只因那时家里杂事多任务重，天天总有忙不完的事情，根本静不下心来去编写游记。今年春节期间，国内武汉“新冠疫情”爆发，举国上下万众一心奋力抗疫。我响应国家号召宅在家里无事可做，于是就想趁机编辑一篇“西藏游记”。 真正动手编写是三月初，不料刚编不到三分之一，我就因腰椎骨折住院手术。这样前后折腾了一个多月，直到四月中旬才继续编写，故拖到现在才完成初稿。需要说明的是，该美篇中的近百幅照片，大都是从我家拍的二千多张照片中选出来的。虽然有的照片不大清楚，有的个人行像也不十分满意，但那是我们亲眼目睹、亲身经历，亲手拍下的真实照片，因此倍感珍贵。 在编辑过程中，为了使内容更加完整真实，我除了依据当时写的日记外，还上网查阅了大量的相关资料，也参考了网友们的美篇和游记，都对我完成这篇“游记”帮助很大，在此一并表示感谢！同时还要感谢这个高科技新时代，发达的网络为我们提供了交流平台。由于本人水平有限，又因受每个“美篇”中只能放100张照片的限制，无法把想放的照片都放进去，总感到不够完整和遗憾。另外我是学工的，文学功底浅薄,语言文字上难免有很多不当之处，恳请大家批评指正！ 吕凤华 2020年4月20日 补记 时光如梭，转眼到了2021年。全球新冠疫情更加严峻，国内号召大家春节期间就地过年。我仍宅在家里过着充实快乐的老年生活。这时我无意中发现一个美篇里的图片不再受100张限制，且还能打印成书时，真是高兴极了！为了弥補遗憾，我决定对去年编写的“西藏游记”进行修改和补充。让其更加精致完美。 时过景迁，因疫情我已不在北京居住，西藏游的照片大都不在我手里。于是又通过各种渠道收集到1500多张照片，接着是挑选合适的照片并添加文字说明。因时间已过去太久，对照片拍摄的时间地点情景也记不清了，故在编辑时也颇费心思和周折。经过一个月左右的反复修改，多次审核，今天终于完成了我的心愿。 修改后“游记”除了时间顺序没变外，又增添了近百张照片，并对“游记”的叙述及图片的文字说明进行了加工调整；有些地方可以说是逐字推敲，反复斟酌，倾尽全力才完成的。 这一稿《圆梦之旅，西藏游记》的完成，首先应该感谢国家的强盛和科技进步，为我这个岁近耄耋的老人提供了编辑美篇的平台和机会，接着感谢“美篇App”的工作人员，你们不断更新换代，为制作美篇创造出更多的便利条件。最后感谢我的家人和朋友们，在我编写的过程中给予的关心和支持。还要感谢我的儿女和孙子们，他们热心帮我收集素材、修改校对文字、标点符号、错别字等。 该美篇虽经多次修改，仍不太满意。主要是自己水平有限，加之年迈体衰，力不从心所致。因此难免会有一些错误和不当之处。在此特请朋友们监督反馈。 吕凤华 2021年2月18日 因布达拉宫内禁止拍照，发现偷拍会没收相機，所以我们没有宫内照片。为了不留遗憾，我特从网上选了几张亲眼所见的照片与大家共赏。 宫内最大的灵塔殿是五世达赖喇嘛罗桑嘉措的。 整座塔高25米，塔身有黄金打造，里面放着五世达赖的真身。 五世达赖的金印，价值连城。 这是文成公主入藏图，要知道布达拉宫可是为文成公主而建的。 里面到处都是壁画，壁画色彩艳丽，图案精致，画面风格各异。 这个是当时花了上万两白银，相当于现在500万人民币。在殊胜三界殿里供奉着乾隆皇帝的牌位。 。。。。。。。。。。。。。。。