自律自觉 超越自己

林夕

卷首语

　　宅在家里生活学习三周时间过去，学习习惯也开始变得不大相同。有人开始通过网络学习而逃课，有人像往常一样还是端正心态去学习，还有人一会儿干这个，一会儿看那个，常常“离线”。自律性成为了学生们之间拉开距离的很重要的因素，今天就来讲一讲自律自立。

（一）提高自律性

要想提高学习，课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

参与交流和互动，不要只是把自己当成一个正在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

听时要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。如果你出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

这些会让你在线上更专注于听讲，很有帮助。

学会高效复习，温故而知新。制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都明确下来。

复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。认真做题和面对每一次考试。

做题的时候：要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。要讲究效率。，把时间放在不会的上。不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程。

当然，我们还要学会如何分配和把控时间，要有掌握作答中各种细节的处理技巧，要磨练考试心态，需要帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升，这些对线上考试有帮助。

（二）使用电子产品

　　 对于中学生应该如何合理使用电子产品，我在此说几点，如果做到了，就会对生活有很大的帮助。

1.吃饭时不玩手机。

2.上课的时候坚决不碰手机。

3.下课尽量不要玩手机。

4.在家吃饭、和父母说话的时候，不碰手机。

5.熄灯后坚决不碰手机。

6.和同学一起活动、和老师说话时不玩手机。

7.不使用手机进行作弊之类的事。

8.不使用手机来引发各种事端，不传播谣言。

9.不使用手机做违法的事。

10.好好的把手机用在学习中。

这些做到会提高自律性哦！

（四）一段感想

　　这是一个关于本主题的视频，说的非常好。“只有你可以改变你自己”，这句话是贯穿全文的线索，也说的十分的好。这个短片讲述了一个胖姑娘的故事，很典型。自觉的定义表述的很深刻，很通俗。自律对我的理解更深了。

结尾

　　自律是另外一种自由，这句话我认为很有道理。当自律养成一种习惯，它就变成了一种自由。相信自律终究会成为生活的一部分。我一定会把自律性坚持下去，将自律分配到生活的每一个部分里。

2020年3月