<h3> 2020年3月3日，是第二十一个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日。主题为“保护听力，终生受益”！</h3><h3> 王陶乡残联在乡党委政府的领导下，在卫生院协同下，结合当前实际情况，我们在宣传疫情的同时进行了对爱耳日的宣传，做到事事不耽误，事事是重点的原则。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">知识宣传</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">耳保健操</font></h3><h3> 1、揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵发热为止；</h3><h3> 2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右；</h3><h3> 3、醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；</h3><h3> 4、震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。</h3> <h3> 眼睛是心灵的窗户，耳朵则是大脑接受外界的交流工具。适当的音量和音源的频率对耳朵起到保护作用，避免高杂噪的声源，不要盲目掏挖耳眼，接受健康听力保护耳朵不受侵害刺激。3.3爱耳日，愿你听到快乐的声音！</h3>