判断肺是否健康，看头就知道，若没有这三个表现，说明肺还不错

慢性病专业调理庞文华

在这个特殊时期，人们最关心的就是肺部健康问题了，虽然说现在我国已经基本控制住了病情的蔓延与传播，但是仍然不可以掉以轻心，对于发烧咳嗽问题也要放在心上，自觉做好隔离工作，因为新型冠状病毒的早期表现就是出现干咳发烧的问题。

因此在这个时期，很多人也都特别害怕自己出现咳嗽的情况，而这次病毒，受损害最大的器官也莫过于我们的肺部，肺是我们身体当中唯一的呼吸器官，它也是呼吸系统中最重要的习惯，一旦肺部功能受损，我们将无法获得充足的氧气来维持机体的运转。
肺部主要是实现气体交换，将体内各个器官代谢的废气排出去，然后将外界新鲜的空气吸进来，这样才能保证身体和其他各部位的正常运行。但是如今现在的空气质量比较低，再加上生活中还有各种不良的生活习惯，导致人的肺部出现了很多健康问题，因此也建议大家一定要多注意肺部的护理。

判断肺是否健康，看头就知道，若没有这三个表现，说明肺还不错
鼻子颜色变深
在众多器官当中，与肺部之间相关的就是我们的鼻子，我们可以通过观察鼻子的各种状态来判断肺部的健康状况，如果发现你的鼻子出现了颜色变深，显示发黑的迹象，一定要提高警惕，可能是肺部功能受损了，导致体内产生的各种废气和有害物质无法被排出体外。

持续性咳嗽
其实咳嗽有时候也是肺部的一种自我保护机制，它是肺部排毒的一种表现，但是在这个关键时期，如果咳嗽的话可能会让人产生可怕的念头，因为新型冠状病毒感染的前期症状就是咳嗽。
不过大家不要过度恐慌，咳嗽并不一定是感染了病毒也有可能是其他的问题，如果你在咳嗽的时候长时间持续性咳嗽，而且吃药也得不到缓解，就要注意，最好去医院做肺部造影检查，看看是不是肺部出现了病变。

脖子处有凸起
我们的每一次呼吸都要经过脖子，因此我们的呼吸状态与脖子有很大的关系，而我们吸进体内的那些空气中还含有一些有害气体可能也会对脖子造成伤害，如果我们的脖子出现了不明原因的突起现象，而且还有明显的尖锐感，就要提高警惕，很有可能是肺部造成的毒素过多造成的。

当然即便身体还没有出现这几个方面的变化，我们也不要大意，在平时最好要多保护我们的肺部，多吃一些滋阴润肺的食物，首先要多喝水，就多喝水，才能提高身体的代谢能力，也更有利于肺部当中毒素垃圾的排出，除此以外要远离二手烟环境，还要及时戒烟。

人在吸烟的时候，最能直接受到伤害的就是我们的肺部，若不算肺部提前退化，肺部出现病变的话最好戒烟。