疫情当前，筑牢心理防线——马伸桥镇各学校积极开展心理健康教育

太☀阳

爆发于武汉的新型冠状病毒疫情，至今已有月余。疫情对人类来说是一场灾难。灾难不仅对人的身体和生命构成威胁，而且会造成巨大的心理压力。这种压力如果得不到及时缓解和消除，将会形成内心的阴影，造成长期的负面影响，甚至会引发心理疾病。       相对于成年人，孩子们的心理尚未成熟，更显脆弱，耐挫力、承受力、调节力都不够强。在疫情防控期间，由于长时间居家固守，活动受限，人际交往减少，非常容易产生恐惧、焦虑、郁闷、烦躁等不良心理状态。       为防止疫情给孩子们带来心理伤害，马伸桥镇中心学校早在2月10日之前的“停课不停学，学习不延期”工作研讨中，就明确提出要把心理健康教育和心理疏导作为一项重要任务，务必抓好落实。       自2月10日以来，各学校每周都在适当安排心理健康教育活动。校长、主任、心理健康教师、大队辅导员、班主任，分别以专题形式通过网络向师生传递心语，构筑起心灵桥梁，实现心理沟通，收到很好的效果。       与之前的“大思政”系列教育活动相辉映，心理健康教育活动已经成为马伸桥镇延时开学期间的又一道靓丽的风景。这项活动的开展，有效缓解和消除了师生及家长们心理上的恐慌和焦虑，使他们在疫情期间，始终保持着轻松愉快的精神状态，在“停课不停学”活动中，以稳定的情绪，积极的心态，进行着远程学习活动，以及居家劳动和身体锻炼。按照计划，马伸桥镇中心学校下一步将把重点放在复学的各项准备工作上。       应当看到，目前“新冠”疫情仍在持续。时间的推移，并不会使人们逐渐习惯于这样的环境，而对人们心理考验的严峻性却在逐步升级。因此，心理健康教育和适度的心理疏导还须不断推进，不断深入。尤其对滞留在外地和返蓟后进行医学隔离的师生，更要予以特别的关注，帮助他们消除心理障碍，平稳度过心理难关。       我们坚信，阴霾终会散去，明媚的春光正在向我们走来……       基于一段时间以来的抗“疫”形势，面对依然复杂严峻的疫情状态，笔者心有所感，遂草拟一首小诗，与师生共勉—— 朋友不要恐惧不要彷徨不要焦虑不要迷茫人生总要经历磨难此刻我们最好的选择就是坚强 不经历苦难就很难真正懂得幸福的甜蜜不历经坎坷就很难真正明白人生的跌宕 来自生活的考验我们要勇敢面对唯如此才能使自己在风雨中历练成长 乐观的心态是获取愉悦的源泉顽强的意志是战胜困难的力量 面对严峻的考验更需内心的强大看那些逆行者们就是最好的榜样 冲锋，是一种英勇坚守，是一种顽强不同的状态却有着同样的现实意义闪耀着同样的精神光芒 人人都是战士家庭也是战场坚持就是胜利前面定是曙光 万众一心齐防范众志成城共抵抗待到春光灿烂时携手含笑尽欢畅 <h3>撰稿      孙卫东审核      李晓军</h3>