<h3> 当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情防控形势依旧严峻。根据河南省教育厅《关于做好疫情防控期间学生居家体育锻炼和视力防护工作的通知》文件要求，为指导体育教师线上教学提供方便，新乡市基础教研室体育与健康学科现整合出《中小学生居家体育锻炼指南》，我校师生按要求进行线上体育教学。</h3> <h3> 运动前，筋骨的拉伸是必不可少的，热身运动既可以保护我们的身体，也可以让我们的运动动作更加标准到位。</h3> <h3> 单脚平衡的训练，对我们的平衡能力有很好的提升，在单脚站立时再配以其他辅助锻炼，是更高进阶的平衡锻炼！</h3> <h3> 球类运动是一项综合的运动。</h3> <h3> 原地跑步。</h3> <h3> 俯卧撑，必须有一定的力量基础，锻炼我们的臂力和核心力量！</h3> <h3> 除了基本的运动，我们还会做一些游戏以增加我们的体质，有趣的跳房子，经久不衰！</h3> <h3> 转呼啦圈能提高我们的身体协调性！</h3> <h3> 停课不停研，停课不停练，金家营小学体育与健康学科在行动。通过此次网上教研活动，促进了我校体育线上教学课程资源的开发，拓展了教材内容，让我们共同努力，用实际行动来促进学生身心健康发展。最后，愿疫情早日结束。祝福武汉！加油中国！！</h3>