防疫防控居家健身众志成城共战疫情

以纯

<h1>          ――驻马店市木兰拳队</h1><h1>时间：2020年</h1> <h1>         2020.的新年伊始，当人们沉浸在欢度春节的美好时光里，一场疫情突如其来，新冠肺炎引发的疾病，从湖北武汉蔓延到了全国许多城市，在这非常时期，习近平主席亲自指挥，国务院号召从全国各地派出精英的医疗团队、和军队的医务工作者，逆行奔赴疫情重灾区武汉进行驰援，为堵截疫情的迅速发展，全国各地从城市到乡村提倡不聚会，不出门宅家就是做贡献。2.1.国家体育总局下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，驻马店市木兰拳队积极响应，在群里大家开展了从“居家锻炼做起，增强自身抵抗力”，把自己的客厅，餐厅都当成了锻炼场地，将自己练木兰拳各个套路的视频发到群里来嗮一嗮，鼓舞大家对战胜疫情的信心，许多队员还利用晚间，在赵力民老师的抖音直播间里，学习了几套疫情期间赵老师新编的抗疫舞蹈，还有的队员练气功，广场舞，柔力球等健身项目，队员们在群里说：白衣战士们和人民子弟兵奋战一线救治患者，我们宅在家里不但是对自己负责，对社会负责，也是在为抗疫防控阻击战做贡献，愿疫情不再扩散，愿患者早日康复！愿一线的白衣天使和将士们平安！我们全民皆兵众志成城，共战疫情，为武汉加油！为中国加油！</h1> 木兰拳队领军人――侯爱梅老师 石德贞，冯秀珍，蔣军霞各自居家习练       38式木兰扇 金琳远在深圳居家练习木兰双扇 木兰姐妹于华练习《木兰双扇》郭春蕾老师练习《广播操》和《健身气功》金利――《人在青山在》 王桂荣习练的38式木兰扇、七十多岁的木兰老大姐：杨宗雪练习38式木兰扇，和木兰金银扇 木兰姐妹尚磊居家练太极拳，28式木兰拳     贾建华习练木兰双扇――西湖山水 <h1>木兰姐妹：刘志云，王桂荣，张治芳居家锻炼身体</h1> 木兰拳队贾建华居家练习木兰双扇――西湖山水    七十多岁的木兰姐妹毛长岭居家锻炼身体，38式木兰扇、太极拳 蔣军霞习练的柔力球、健身气功 贾建华，冯秀珍学习赵力民老师的《人在青山在》、《祖国不会忘记》舞蹈 石德贞，蔣军霞学习赵力民老师创编的舞蹈《人在青山在》、《祖国不会忘记》 木兰姐妹贾建华的习练木兰照 木兰姐妹金琳在深圳坚持居家练木兰扇 <h1>王亚丽木兰扇照</h1> <h1>木兰姐妹冯秀珍宅家锻炼身体</h1> <h1>木兰姐妹郭春蕾在深圳居家坚持练木兰扇</h1> 木兰姐妹贾建华疫情期间居家练习的木兰剑 <h1>木兰姐妹王亚丽宅家练木兰扇</h1> 蔣军霞居家坚持锻炼 <h1>王桂荣在海南宅家练习木兰扇</h1> 蔣军霞疫情期间居家锻炼身体 木兰姐姐郭春蕾做的瑜伽太棒了 木兰姐妹尚磊和外孙一起宅家锻炼 木兰姐妹尚磊宅家锻炼身体 我们的木兰姐妹郭春蕾居家锻炼做的瑜伽动作真到位啦 木兰姐妹宋献梅 献梅的木兰情怀 <h1>玉新宅家锻炼</h1> 七十多岁的木兰老大姐杨宗雪，伸手不凡吧 <h1>冯秀珍疫情期间居家坚持锻炼</h1> 看我们七十多岁老木兰杨宗雪老大姐舞起扇来精神抖擞 <h1>木兰姐妹蔣军霞坚持锻炼身体</h1> <h1>木兰姐妹王桂荣在海南居家坚持锻炼</h1> 赵凤仙居家练习木兰拳锻炼身体 木兰拳队的老大姐杨宗雪居家锻炼 看赵凤仙好棒呀！还能下叉呢！ <h1>蔣军霞每天居家锻炼身体</h1> 木兰姐妹黄爱勤 木兰姐妹刘颖居家锻炼 木兰姐妹黄爱勤居家锻炼身体 蔣军霞居家练瑜伽（2020.3.4.） 爱好运动的蔣军霞在家练瑜伽 2020，疫情期间居家练一练瑜伽 <h1>石德贞居家练木兰扇</h1> <h1>石德贞2020.抗疫时期居家锻炼</h1> 蔣军霞居家锻炼身体 木兰剑 四十八式木兰剑 蔣军霞练习木兰剑 木兰姐妹李爱琴 <h1>木兰姐妹：圆月</h1>              木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身项目，它将太极拳基本功、气功要领、武术技击基本功、体操基本功、及舞台艺术造型有机结合在一起，被国家体委中国武术院正式认可为，中国武术的第130种新拳种。              练拳之前一定要掌握锻炼的基本要领，以达尽快提高套路的熟练程度，达到养身、强身、健美的目的。             愿有更多的朋友通过练造型优美，动作舒展大方的木兰拳健身项目，给大家带来健康、健美、带来青春的活力。