苏山小学中高年级居家生活与学习指南

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苏山

抗疫

　　亲爱的苏山小学的学子们，新型冠状病毒来势汹汹，疫情牵动着全国人民的心，也揪着我们的心。由于疫情的影响，为了保护大家，让大家远离病毒，学校春季开学时间延长，具体开学时间学校将另行通知。那么，延期开学后，你们的学习怎么办？别担心，学校已经为大家精心制定了关于延迟开学期间的居家学习生活指南，希望同学们按照这份特殊的学习单，科学安排好每天的学习生活，劳逸结合，做好自我防护，让延长的假期变得更有意义!

一、居家锻炼

在家里，除了要注意个人卫生防护，还要加强体育锻炼，增强自身免疫力。请大家每天保证一小时的体育运动。孩子们在家里每天可以坚持跳绳，还可以根据家里条件自行设定原地慢跑、单腿站立、俯卧撑、平板支撑等运动。家长朋友不妨与孩子一起创造性地“开发”一些新的家庭室内运动项目，根据自身的身体状况，在保障安全的前提下，可选择性地与孩子一起锻炼，强身健体，增进情感，愉悦心理，减少精神紧张。

二、家务劳动

在这个漫长而又其乐融融的假期里，让我们给父母分担一些家务劳动，培养自己独立生活的能力吧！每天早上起床后自己整理好床铺，假期里学会做两个菜，为爸爸妈妈做一份爱心早餐，多做一些扫地、洗碗、整理房间等力所能及的家务劳动，相信勤快的孩子一定会做得很好哦！

三、有效学习

“彼此当年少,莫负好时光。” 成功需要学习，需要付出，更需要坚持，聪明的你一定知道怎样合理安排时间。让我们认真完成以下小任务，“宅”家学习吧！

　　市教研室精心组织各学科优秀教师，凝聚团队力量，开发了一批小学中高年级优质线上教学资源，从3月2日起，老师们将会根据学习需要课前及时公布资源链接（二维码）、学习任务单，指导学生进行居家学习。

同学们，如果你在学习中遇到困难，请及时通过微信群或QQ群，向你的老师提问，学会自主学习、积极复习、预习，与老师、同学们交流作业和学习收获。

四、静心阅读

“腹有诗书气自华”，大家要趁这段时间，赶紧拿出心仪的书本，静静地阅读，通过阅读来启迪我们的智慧，充盈我们的时光！也可以和同学老师交流读书感受，做个读书小达人!

五、练手好字

假期练字好时机，打好基础争朝夕。每天坚持好习惯，书写美观又规范！

六、关注时事

“家事国事天下事，事事关心。”个人与国家的命运息息相关，和家人一起关注疫情防控进展，了解一线抗疫英雄的故事，一起关注新闻时事，共同感受伟大的民族精神和新时代英雄人物的高尚情怀，做一个心怀家国、灵魂高贵的人。

七、科学抗疫

当前，疫情防控到达关键时期，切断传播途径至关重要，防控措施不可松懈。请家长和孩子继续做好卫生防疫，保持镇定心态，积极应对：

1.三个坚持：“宅、戴、洗”。减少外出，尽量待在家里；外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。

2.科学认知：科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣；保持理性，不跟风，不盲目抢购商品。

3.规范作息：请家长朋友指导孩子逐渐调整作息，避免出现昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，保持合理有序的作息节奏；进一步作好学业安排，科学合理利用时间，尽量让学业不耽搁。

4.积极支持：为了全面防控，学校将随时了解学生及家庭防疫情况，希望家长朋友积极配合有关调查，坚持每日在班级群里填报健康状况，让班主任第一时间知晓同学们的动向。

5.树立信念：保持“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的希望感。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，全国人民万众一心，定会很快战胜困难。

　　家好国更好，抗击疫情，我们并肩作战！无数逆行者正在战“疫”，为我们负重前行。希望孩子们自觉“宅”家认真学习，科学抗疫。希望家长朋友在居家的这段时间，多辅导孩子学习，多陪孩子聊天、阅读、做亲子活动，注意孩子的身心健康，共同探讨热点问题，学会关心他人、热爱社会。让我们携起手来，共防疫情，共赢未来！

徐州市苏山小学

2020年3月1日