——广小湖工分校体育组教研纪实 <p> 春节以来受疫情影响，武汉按下暂停键，停课不停学，广埠屯小学湖工分校体育组的老师们集智研讨，探索求知，带领我校学生积极进行居家体育锻炼，强身健体，增强自身免疫力，抗击疫情在行动。</p><p> 2月28日下午4点到5点，体育组张颖、张韦、陈丽、冯露笑、胡三珍老师开展了体育教学研讨会。</p><p> 首先，来看看老师们的体育工作点滴吧。</p> <p> 本周的工作充实而精彩，下周和以后的工作如何更加细致入微呢，就此问题，我们开展了教学研究讨论。</p> <p> 老师们有的分享金点子链接，有的结合自身遇到的问题提出了解决方案，有的结合年龄段提出了不同水平学生的练习难度问题，还有的补充了以往容易忽略的视力保护问题。</p> <p> 此次教学研讨会大家各抒己见，都收获颇丰，相信在我们的共同努力下，一定可以科学锻炼、共同进步的。</p><p> 冬已去，春意浓，广小湖工分校的师生面对这场疫情，空前的团结，积极用自己的方式对抗疫情，相信在我们的努力下一切都会好起来。你看，颜色艳了、香味香了、花都开好了！</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;"> 你笑起来真好看，像春天的花一样🌹</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;"><span class="ql-cursor"></span>跟老师一起跳起来吧！</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">运动小贴士:</b></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">3.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">4.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">5.持之以恒，坚持每天锻炼，每次锻炼时间不少于40分钟。根据各家的场地条件和各自的身体情况适当选择。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息，和谐社会是你我的责任。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 15px;"> 撰稿：陈丽</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 审核：刘艳玲</span></p>