培养坚持的品质，成为更好的自己

李丽霞

世界上最容易的是懒惰。最难的是战胜自己。

培养坚持的品质，收获不一样的人生

关于坚持，最深刻的就是初中三年每天早上的晨跑。那时因为住校，身体一般。刚上初中的一个月，经常因为感冒之类看校医。校医说我营养不良，叫我让父母买牛奶喝。那时还有弟弟妹妹读书，父母赚钱很不容易，就没和爸妈说。

我就想，有什么办法让自己不生病呢？我再也不想看校医了。

后来发现运动挺好的，我也喜欢。可以让身体更健康。于是每天早上（除了下雨）六点起床跑步，其实是长跑。因为当时的跑道是1500米，每天都从慢到快，直到第二次呼吸。跑完就吃早餐，回教室。通过坚持晨跑，我再也没因感冒看校医，内心还是很窃喜。记忆力变的特别好，上课很精神，睡眠也好。每次背语文，政治都觉得很轻松。那时就发现跑步能让大脑充满氧气，喜欢不缺氧的感觉。就这样坚持跑了三年。因为坚持晨跑，让自己拥有坚持的品质，让我在其他地方也受益。比如：坚持坐直脊椎，很多同学初中就驼背，我那时个子比较高，排队基本是最后。那时我有一点驼背，军训后就意识到一定不能驼背，于是坚持坐直那段时间很痛苦，但是，坚持纠正后就没有驼背。坚持正确握笔，我从小学开始其实握笔不正确，后来在广州读书才意识到正确握笔的同学老师的字特别不一样，于是坚持正确撑笔，直到习惯。坚持陪孩子们认字阅读，儿子二岁开始我一个人带两个孩子，但再忙，我都会想方设法给儿子女儿认字，听故事，看书，再到通过学习寻找优质书籍给他们看。坚持吃芝麻丸，四年前，当时我和一位老师学习中医有一段时间，但睡眠总是没改善，试了一袋芝麻丸，吃了非常好的效果，做芝麻丸的朋友说因为我坚持的好，才有这么好的效果。再到二年前学习了导引术，去年的现在意识到导引术对身体的好处，坚持导引术，现在气足很多，运动也多了一个选择，在家也能很好的运动。

孩子们学英语，拿到ienglish，参加阅读训练营并坚持也是受益于我有坚持的品质。从而他们即使不参加阅读训练营也能坚持每天听读半小时以上。

孩子们坚持读英语过程中，也会有想偷懒的时候。我总是和他们说，懒惰是最容易的选择。你想要怎么样的结果？想清楚了，就去做，就去坚持。

经常给他们讲自胜者强的本意：能够管理好自己，能够克服自己懒惰的人，就是强者。

我有朋友坚持每天写作的人，从不会写作到成为写作高手。很多小朋友坚持每天听读英语三年，获得一门语言的阅读能力和交流能力，顺带解决考试问题。

培养坚持的品质有多重要？

从小培养坚持的品质，相信孩子会拥有不一样的学习生涯。拥有坚持的品质，收获不一样的自己。

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