广州市天河区棠福学校体育与健康开学第一课

棠福麦老师（教练）

<h1 style="text-align: center;">强健体魄，决胜中考</h1><h1>　</h1><h1>　新学期即将拉开序幕，同学们也迎来了中考决胜年，九年级的中考备考工作已准备就绪，但疫情防控常态化要求，我们不得与时间在抢跑，在中考的起跑线上已聚集了“千军万马”的考生们，你必是其中之一，冲锋号即将吹响之际，我们要的是回归学习，回归教育的本来，你准备好了吗？认真备考决胜于千里之外。体育强则少年强，体育强则中考成绩强，中考成绩强则升高中强，升高中强则少年强，少年强则家强，少年强则国强。</h1>组长：麦国理论指导：黄泽方试用时间：2020年8月17日—9月1日改进措施:747323580@qq.com 2020年前广州市体育中考项目评分标准 广州市教育局关于印发广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见的通知 各区教育局，市招考办、市教研院、市中小学卫生健康促进中心，局属各学校，华师附中、广东实验中学： 现将《广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见》印发给你们，请认真组织实施。 广州市教育局 2019年8月6日 广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见 根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》《广东省教育厅关于印发初中学业水平考试实施办法的通知》《广州市教育局关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》等要求，为适应形势发展，更好地提高我市学生身体素质，因地制宜组织实施广州市初中学业水平考试体育与健康考试（以下简称“体育考试”）工作，结合近年来我市中考体育考试实际，广州市定于2021年开始调整中考体育考试部分项目及标准，制定本实施意见。 一、体育考试的目的和意义 实施体育考试是全面贯彻党的教育方针、落实《国家学生体质健康标准》、实施素质教育、检验学校实施体育课程效果、促进学校体育教育质量提高的重要举措，旨在提高社会对学校体育的关注度和对学生身体健康重要性的认知度，坚持“健康第一”的育人理念，实施学校体育固本行动，引导广大学生积极参加体育活动，养成自觉锻炼习惯和健康生活方式，提升体质体能，培养高尚情操，锤炼意志品质，促进身心健康成长，提高学生综合素质。 二、体育考试安排 （一）考试对象 参加初中学业水平考试的九年级学生（2018年秋季入学的七年级新生开始实施）。 （二）考试内容和分数 体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。 1.统一考试（50分） （1）2021年至2022年实施方案 普通考生须参加以下两类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。 一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男），②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。 二类考试项目（30分）。跳类：①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳；投掷类：④投掷实心球⑤推铅球；球类：⑥足球⑦篮球⑧排球。考生在八个项目中任选两项参加考试（注：每类别最多只能选择一项）。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。 （2）2023年开始实施方案 普通考生须参加以下三类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目成绩+三类考试项目成绩（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。 一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男），②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。 二类考试项目（15分）。①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳④投掷实心球⑤推铅球。考生在五个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。 三类考试项目（15分）。①足球②篮球③排球。考生在三个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。 （3）分步实施方案 一分钟跳绳、800米（女）、1000米（男）满分标准如下（其余标准见“评分标准一”）： 2021年满分标准为：跳绳182次、800米（女）3ˊ22˝、1000米（男）3ˊ37 ˝。 2022年满分标准为：跳绳188次、800米（女）3ˊ14 ˝、1000米（男）3ˊ29 ˝。 2023年满分标准为：跳绳194次、800米（女）3ˊ06 ˝、1000米（男）3ˊ21 ˝。 2.体育素质综合评价（20分） 体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育综合知识测试成绩。 （1）体育课成绩（6分）。七、八、九年级体育课满分均为2分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀为2分、良好为1.5分、及格为1分、不及格为0.5分。 （2）《国家学生体质健康标准》成绩（10分）。学生在七、八、九年级应参加《国家学生体质健康标准》测试，七、八年级每学年满分均为3分，九年级满分为4分；其中优秀为满分、良好为2分、及格为1分、不及格为0.5分、未参加测试为0分。（注：2021届毕业生只计算八、九年级测试成绩，八、九年级各5分，其中优秀为5分、良好为4分、及格为2分、不及格为1分、未参加测试为0分） （3）体育综合知识测试成绩（4分）。体育综合知识测试共40道单选题，每题0.1分。在八年级学年学期末和其他科目期末考试一并进行，考试内容为体育与健康通识知识。 （三）统一考试考点 1.各区教育局设立1-2个定点考点，组织本地区初中毕业生进行统一体育考试。考点要求有400米橡胶跑道田径场。 2.特殊体育考试考点由市教育局统一设立。 （四）统一考试时间 统一考试安排在每年4月，缓考安排在5月。 （五）体育素质综合评价的实施 1.体育素质综合评价由学校组织实施。 2.学校应在每年规定时间，进行《国家学生体质健康标准》测试并上报测试数据，并将当年免修体育课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生名单报上一级主管部门。 3.学校应每学年末在校内将学生的体育素质综合评价各项目的测试成绩公示一周，接受监督，并报上一级主管部门和市招考办。 4.各区教育局和教研部门要根据市教育局的统一要求，督促指导学校落实体育素质综合评价工作。 三、“外地返穗生和往届生”考试成绩评定 （一）外地返穗生统一考试成绩按在穗普通考生标准计算，其体育素质综合评价成绩满分为20分，为体育课成绩与《国家学生体质健康标准》成绩之和。外地返穗生需要提供其所读学校七、八、九年级的体育课成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩。七、八、九年级的体育课成绩9分，七、八、九年级体育课满分均为3分。每学年体育课优秀为3分、良好为2.5分、及格为2分、不及格为1.5分。《国家学生体质健康标准》测试成绩11分，七、八年级每学年满分均为4分，九年级满分为3分；其中优秀为满分、良好为2分、及格为1分、不及格为0.5分、未参加测试为0分（注：2021届毕业生只计算八、九年级测试成绩，八、九年级各5分，其中优秀为5分、良好为4分、及格为2分、不及格为1分、未参加测试为0分）。 （二）往届生不计算体育综合素质评价成绩，只计算统一考试的成绩，满分为70分（2021年至2022年统一考试项目分值为：一类30分、二类2个项目各20分，2023年始统一考试项目分值为：一类30分、二类20分、三类20分）。 四、关于特殊类考生 （一）因残疾免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生，应申请免考。此类考生的体育考试成绩按全市普通考生最终成绩平均分计算。 （二）因身体健康方面的疾病不适宜参加体育活动，并已办理免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生，应申请免考。此类考生的体育考试成绩按全市普通考生最终成绩平均分的85%计算。 （三）因身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形以及经具有资质的伤残等级鉴定机构或本市二级以上医疗机构证明丧失部分运动能力的学生，可申请择考。择考考生可根据自身实际情况在统一考试项目中选择1—3个项目（同类别项目只能择其一）。考试规则同普通考生一样。择考3个项目的考生，取所考项目平均分的95%再乘以0.5（返穗生与在穗普通考生标准一样；往届生取所考项目平均分的95%再乘以0.7），作为统一考试成绩；择考2个项目的考生，取所考项目平均分的90%再乘以0.5（返穗生与在穗普通考生标准一样；往届生取所考项目平均分的90%再乘以0.7），作为统一考试成绩；择考1个项目的考生，取所考项目得分的80%再乘以0.5（返穗生与在穗普通考生标准一样；往届生取所考项目平均分的80%再乘以0.7），作为统一考试成绩。体育素质综合评价按照普通考生的办法执行（返穗生按“返穗生综合素质评价”标准执行）。 （四）考生因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况，在规定时间内不能参加体育考试的学生，可申请缓考。缓考期间仍未康复的，可再申请择考或免考。如申请免考，此类考生的统一考试成绩按全市普通考生统一考试最终成绩平均分的70%计算（返穗生与在穗普通考生标准一样，往届生按80%计算），体育素质综合评价按照普通考生的办法执行（返穗生按“返穗生综合素质评价”标准执行）。如申请择考，则按第（三）条执行。 （五）视力障碍、听力障碍、智力落后、自闭症谱系、脑瘫、肢体障碍等特殊考生，可申请参加特殊体育考试。在普通学校随班就读的特殊考生，可选择在特殊考场参加特殊体育考试，也可选择在普通考场参加普通体育考试。 参加特殊体育考试的考生统一考试成绩取个人所考项目得分的平均分；如只考1个项目的取所考项目得分再乘以0.5，作为统一考试成绩。在普通学校随班就读的特殊考生，体育素质综合评价参照普通考生的办法执行；在特殊学校就读的特殊考生，只计算统一考试的成绩，满分为70分。 五、体育考试的组织与管理 （一）体育考试工作在市教育局统一领导和部署下，由市招考办牵头具体组织实施。各级教育行政部门、招考部门、教研部门、初中毕业生学校等各相关单位根据有关文件精神，采取有力措施，加强领导，精心组织，规范管理，确保体育考试顺利进行。 （二）体育考试实行市教育局、区教育局、考点、初中毕业生学校四级管理机制。 （三）区教育局要根据本意见的精神，结合本地区实际，制定相应的实施方案，负责组织本地区体育考试。 （四）市教育局局属中学、华师附中、广东实验中学、各院校附中、民办学校考生以及外地返穗生和往届生由所在区教育局统筹组织参加体育考试。 （五）各区教育局或学校须为考生统一集体购买“人身意外保险”。 （六）主要职责分工 1.体卫艺业务管理部门 （1）根据上级教育行政部门有关政策，总体策划并组织有关方面制定考试方案及应急预案。 （2）协调招生考试部门具体组织实施体育考试，并对体育考试进行指导和监督。 （3）负责组织医务审核组对特殊考生进行审核。 2.招生考试部门 （1）负责考务管理，牵头具体实施体育考试工作。 （2）负责体育考试器材及电子设备管理与使用培训。 （3）负责体育考试成绩数据管理。 3.教研部门 （1）指导各初中学校积极开展体育考试项目科学训练。 （2）解读考试项目规则及规范考试方法。 （3）指导学校实施《国家学生体质健康标准》和学生体育素质综合测试与评价工作。 （4）负责体育考试监考员的选聘、培训以及考试监考工作的现场技术指导。 4.初中毕业生学校 （1）向学生和家长宣传本实施意见。 （2）实施学生体育素质综合测试与评价。 （3）结合毕业生体检做好考生的考前体检工作，提前做好考生身体健康状况全面摸查工作，排除体育考试潜在的安全风险。 （4）指导学生进行体育考试报名及医务审核，引导考生合理选择体育考试申报类别和考试项目。 有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生，建议其家长带学生到医院做好体检工作，以确保有健康的身体参加考试。 （5）组织考生参加统一考试。 （6）加强对考生进行考前安全教育、心理疏导，并派专人负责做好考生的考试安全措施，组织考生做好考前准备运动和考后放松运动，防止各种伤害事故的发生。 （七）各区教育局、考点、学校在组织实施工作过程中，如发现问题，必须及时向上级主管部门报告。相关工作联系电话如下： 统筹协调：市教育局体卫艺处，电话：22083736。 医务审核：市教育局体卫艺处，电话：22083737。 考试规则：市教研院体育科，电话：83334232、83359285。 特殊体育考试：市教研院特殊教育研究室，电话：83359270。 考务工作：市招考办中考科，电话：83906847。 设备数据：市招考办信息管理科，电话：83906865。 六、本意见自印发之日起施行，有效期至2023年12月28日。 <h1 style="text-align: center;">体育中考考试项目</h1><h1> </h1><h1>考试项目内容要点提炼</h1>（1）2021年体育中考进行了重大改革，2021将执行省级标准，体育中考分数由原来的总分60分提升到70分；（2）项目一：游泳与中长跑项目，二选一，作为中考考试项目，考试分值20分；（3）项目二：实心球、铅球、跳绳、立定跳远、三级跳远，足球、篮球、排球。八选一，作为中考考试项目。 2021年广州市体育中考个别项目评分标准 跳绳、中长跑满分难度将提高 根据分步实施方案，考生获得跳绳、中长跑项目满分的难度将逐渐提高，分三年逐步执行省标准，稳妥推进中考体育与健康考试工作，让学校和学生有充足的时间准备和调整。2021年满分标准为：跳绳182次、800米（女）3ˊ22˝、1000米（男）3ˊ37 ˝。 足球考试规则 考试方法与要求 1.考试流程颠球  →  绕杆跑  →  传接球  →  运球绕障碍  →  射门  →  终点（结束）（如图 足球测试路线图） 2.考试方法（1）颠球①考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球，可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球，其他部位颠球只作过渡，不计次数。②每次颠球后，脚必须触地，否则不计次数。颠球过程中若球着地，必须用手捡球，并在颠球区内以手抛球方式开始，继续颠球。开始颠球连续2次以上才计次数，失误后再次颠球的次数可累计。 ③完成（男）第10次、（女）第5次，待球着地后，才能用脚把球停稳在颠球区内，然后进行下一个内容测试，停球方式不限。④若完成颠球项目的规定次数后，在停球时出现失误，须用脚继续在颠球区内把球停稳；若完成颠球项目的规定次数后，停球失误使球滚出颠球区，须用脚把球运到颠球区内停稳；若未完成颠球项目的规定次数，出现颠球失误，在球着地后才能用手捡球，然后继续颠球，不能在球未着地前用手捡球，否则按违规处理，不计成绩。⑤颠球数量以监考员的报数为准。若颠球次数不足，按违规处理，不计成绩。⑥按照上述“①②③④⑤”的规则进行测试，否则不计成绩。 （2）绕杆跑①按照路线从1号标志杆的右方出发至传接球点（如上图所示）。②绕杆跑漏杆、不按照规定路线进行，按违规处理，不计成绩。 （3）传接球①传球须从传球线外进行，当球与挡板接触后，并反弹到传球线外算完成一次。若球不能反弹到传球线外，考生自行运球至传球线外（也算完成一次）。②必须分别完成2块挡板的传接球。③传球不中挡板，并且球出界，可在传球取球补给点用脚取球继续进行。（传球取球补给点另外设置足球3个）④传球中挡板反弹回来，若接球失误，不能到传球取球补给点取球，须继续完成测试，否则按违规处理，不计成绩。 （4）运球绕障碍①按照路线从4号标志桶的右方出发至射门点（如上图所示）。②运球漏标志桶、不按照规定路线进行，按违规处理，不计成绩。 （5）射门①运球绕障碍结束后即可射门，射门距离不限。②射门未进，并且球出界，可在射门取球补给点用脚取球进行补射。（射门取球补给点另外设置足球3个）。 （6）终点（结束）：球进门，且人过终点线为结束测试。 <h1 style="text-align: center;">考试办法和要求解读 </h1> 中考篮球考试规则basketball」 （一）场地器材 在半场区域内（如图3所示），以球场底线与一侧边线交点为圆心、0.75米为半径画一圆弧，形成扇形出发区。在球场内相应位置放置高度为1.3米—1.8米的1、2、3、4、5号标志杆，其中1号标志杆离底线4米、边线1.2米，3号标志杆离中线3.5米、边线1.2米处， 2、4号标志杆位于限制区（面对篮筐）左侧边线延长线与3分线、中线的交叉点。传球区域为限制区，传准目标圈（至内圈底部高1.2米、内圈直径0.70米，中心点距底线1米，距边线男生为0.75米、女生为2米）。自动计时器测试方向对准底线与边线1.2米的连线，篮球置放处为高1米的球架，位于面对篮球的球柱右侧，离底线0.5米。 （二）考试方法与要求 1.考生在出发区内持球(双脚均不得越线或踩线)，准备就绪后自行出发，通过激光枪感应光线时，计时器开始自动计时，按照图所示运球推进传球区域后把球传进目标圈，当球准确穿过目 标圈后，于篮球架地下的篮球放置处自己取球运球至面对篮筐两侧各投中一次篮，自抢篮板后先后绕过l、2、3号标志杆后，按顺时针运球绕4号标志杆一周后，继续运球绕过5号标志杆运球行进间投篮，命中后自抢篮板快速运球返回出发点。全程共投篮3次，篮下两侧投篮，投篮不中必须在两侧投篮补中（两侧投篮顺序不分先后），第3次投篮采用运球行进间投篮，投篮不中需继续补篮直至投中（补篮的地点及投篮方式不限）。 2.考生出发通过激光枪感应光线时，自动计时器开始计时，最后一次投篮命中后，抢完篮板球持球跑回起点（可以不运球）通过激光枪感应线，计时器自动停止计时，同时显示成绩。每人测试两次，取最好的一次成绩为最终考试成绩。计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若计时成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。 3.考试用球为6号球。 4.传球区域为整个限制区，当考生任何一只脚触及限制区就可以开始传球；传球出手后，身体方可以离开限制区。 5.严格按照规定线路运球推进，运球及投篮手法不限。 6.篮下两侧投篮时，必须采用单手肩上投篮，不得采用低手投篮（补篮不限）。 7.任何违反考试规定（如不按规定要求的投篮、违规绕杆、传球不中、投篮未中情况继续下一环节及违犯篮球规则（如带球走、两次运球、携带球等）者，均不计成绩。 8.每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在全组考生测试完成第一次测试后，再进行第二次测试），取成绩最好的一次。 同学们好！我们这节课就上到这里结束了，下次课我们再见咯！同学们再见🌹🌹🌹！！