我的老妈也英雄

夏日蓝蓝天

<p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">.</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">.</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p style="text-align: center;">摄于84岁寿诞之日</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一个耄耋老人如何宅家抗疫?如何在异地安心宅家抗疫?她是如何度过她的心理危机的?请听我慢慢给你道来。</p><p><br></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这要从鼠年的年前说起。</p><p><br></p> <p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;年前,我把老妈接到长沙过年。老妈高兴得染了发,烫了头,买了新衣服(波司登红色长款羽绒服),带了满满一筐时令菜,二个大鲑鱼,一桶糍粑,一大瓶剁辣椒,拖着个行李箱来了(当然是弟弟专车送来的)。</p><p><br></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;她打算过完元宵节就回去。没料到碰上新冠病毒疫情,全国实施禁止流通宅家抗疫防控措施,这一宅就是二个多月。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p> <p>  </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;闭户抗疫之前,我用汉俳诗记录了我们当时的情形。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">过大年</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>接母来过年</b></p><p style="text-align: center;"><b>儿孙忙后我忙前</b></p><p style="text-align: center;"><b>安顿尽周全</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>餐餐花样鲜</b></p><p style="text-align: center;"><b>陪玩陪走陪聊天</b></p><p style="text-align: center;"><b>一切遂母愿 </b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>敬老孝为先</b></p><p style="text-align: center;"><b>和睦团聚心里甜</b></p><p style="text-align: center;"><b>快乐过大年</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p><b> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 调整心态 安下心来</b></p><p><br></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;抗疫宅家令对老妈是一个考验。要贯彻好它,对一个80多岁的老人还是有点难度。一则要转变自己的思想,原打算十天半个月回去,现在多长时间回去还不知道,思想上难免焦虑;二则要长时间改变自己惯有的规律,生活上会有不习惯;三则跟自己老年公寓的熟人伙伴长时间分开,且还得关在家里,不能下楼不能出门,又没有麻将打,会感到寂寞和无聊。可是她老人家从宅家第一天起就拿出她过去一县之妇联主任派头和精神,积极响应,迅速调整情绪,采取既来之则安之的态度,把自己的生活安排的井然有序,张弛有度。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  有规律地起居饮食</b></p><p><br></p><p> 每天基本八点多起床,8:40-9:00吃早餐,午饭后睡一睡,晚上10:00左右睡觉。</p><p><br></p><p> 三餐吃得好,早上面条或糍粑能吃一大碗。特别有趣的是,刚来时,我们都用饭碗给她盛饭,几天后她提出来要换菜碗盛饭,原因是在老年公寓都是用大碗吃饭,现在用小饭碗她不习惯。从此以后就餐餐用大碗吃饭了,哈哈,比我厉害多了。</p><p><br></p><p> 当然老妈能安心地待这么长时间,与老公的包容和贡献分不开。由他买菜做饭,安排一日三餐,军功章有他的一大半。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  适当的身体运动 </b></p><p><br></p><p> 每天必做项目:《42式太极拳》。我事先从电视上抄下口诀,打印出来,然后早餐之前,老妈对着电视练习,一段一段地练,或跟着一句一句地背口诀。</p><p><br></p><p><br></p> <p>  有空还要和我跟着视频练一练“佳木斯快乐舞步健美操”。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  每天坚持阅读</b></p><p><br></p><p> 每天认认真真看书。已读完《历代名女的传说》、《唐诗故事》和《世界珍闻》等书。最近干脆把《唐诗三百首》拿去研读了。</p><p><br></p><p> 有天吃早餐时,老妈告诉我,说她昨晚背了一首诗,是贺知章的《回乡偶书》。我很诧异。这个年纪了,还背起诗来了,真是越活越精神了。</p><p><br></p><p><br></p> <p>  读书读的相当认真,翻词典,做记号,然后把每个生字都用小本记录下来。遇到不会翻的字,一定要问个明白,查到了反复确认才罢休。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  关心时事,关注疫情</b></p><p><br></p><p> 每天神情严肃、雷打不动地收看新闻联播节目。看新闻联播情绪比较激动,可以说她的心一直随着电视里播放疫情的进展而揪着。前个把月情况危急时,她眼睛一眨不眨地盯着屏幕,嘴里念叨着:“不得了,不得了,又增加了……”,这一阵子形势好转神经放松了很多,看到武汉用最高礼遇欢送白衣天使的感人之处还老泪纵横,感慨地说:“这些白衣战士太伟大了,太不容易了!他们值得!要好好地谢谢他们!”</p><p><br></p><p> 还有中央4台和13台的新闻也不会放过,午饭后要追一追最新消息才能安心去午睡。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  看电视、看电影</b></p><p><br></p><p> 每天安安静静地追剧。已看完多部电视连续剧:《母爱是山》、《雍正王朝》、《幸福院》、《铁齿铜牙纪晓岚一、二》等等。还有《我不是药神》、《归来》、《末代皇帝》、《我和我的祖国》等几部电影。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  电话联通外界</b></p><p><br></p><p> 几乎天天或隔天跟亲人或老朋友们打电话或视频聊聊天,唠唠嗑,互相了解信息,互相勉励。这也是缓解心理压力的一种好方式吧。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;宅家庆生日</b></p><p><br></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;宅家的第40天迎来了老妈84岁寿诞。外孙子亲自买菜做饭,还买来了生日蛋糕,庆祝外婆生日。曾孙女亲自做了一张贺卡祝姥姥生日快乐。老妈说,四世同堂庆生日,这还是头一次。她很高兴。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>庆寿诞</b></p><p><br></p><p>老妇喜迎八四春,</p><p>新衣新帽抖精神。</p><p>首回四代一同庆,</p><p>喜在眉头笑在心。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>  这是曾孙女亲手做的生日贺卡。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  在小区散散步</b></p><p><br></p><p> 3月9日宅家40多天后第一次出家门到小区散散步,感受春日暖阳。老妈说,在太阳底下走动走动,舒服多了。</p><p><br></p><p><br></p> <p>  曾祖和曾孙一起散步,享受久宅出来放风的自由和阳光,老小都异常高兴。</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">外出做核酸检测途中</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  核酸检测证明</b></p><p><br></p><p> 因老年公寓对外出老人需要无感染证明,老妈于3月21日到长沙山水体检中心做了核酸检测,3月24日拿了结果,一切正常。当日下午弟弟就来车把她接了回去。这么雷急火急的,一来弟弟是请假出来的,二来说明老妈出来太久归心似箭。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>  老妈也英雄</b></p><p><br></p><p> 七十天的异地宅家活动,老妈坚持应对下来了。期间情绪也小小的波动过几次,觉得老待在女儿家一则增添麻烦不妥;二则打破了原有的生活规律,心里不安;三则没人陪她打麻将,没味。我们耐心给她开导,分析当前形势和各地状况,陪她聊过去的事情,给她讲讲网上的新闻或“段子”,陪她一起看电视,分享手机上好看的视频,她沉闷的心情慢慢过去了,情绪也就稳定了。</p><p><br></p><p> 回想起来,要是我自己在外面或不太熟悉的环境中待这么长时间,不急不燥,积极配合,迅速适应,安然度过,我都很难做到。可我八十多岁的老母亲做到了。她经受住了严峻的考验!她积极响应党的号召,不倚老卖老提无理要求,老老实实待家里,让儿女放心省心;安安分分守规矩,不出门不添乱,扎扎实实做好自己,思想觉悟和境界真是杠杠的,自律抗疫,自觉为社会做贡献,不愧是共产党的老干部、老党员。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">老妈也英雄</b></p><p style="text-align: center;"> <b>夏兰(湖南)</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>阻隔子家中</b></p><p style="text-align: center;"><b>耄耋之年不闹心</b></p><p style="text-align: center;"><b>安分不出门</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>自理不靠人</b></p><p style="text-align: center;"><b>合理饮食加运动</b></p><p style="text-align: center;"><b>太极养精神</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>电话聊亲情</b></p><p style="text-align: center;"><b>关注时事览新闻</b></p><p style="text-align: center;"><b>读书看视频</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>两月抗疫情</b></p><p style="text-align: center;"><b>自觉自律好公民</b></p><p style="text-align: center;"><b>老妈也英雄</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>  上面这三张照片是2018年3月15日摄于罗文花海,正好是两年前。我与弟媳一起坐三人脚踏车,由老妈掌舵。</p>