<h3>面对来势汹汹的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们只能选择“宅”在家中。但单纯地“宅”在家也不利于身体健康，实际上，在家里可以通过健康饮食、合理锻炼、充足睡眠以提高免疫功能细胞的数量，增强身体的免疫机能，加强抗病能力。<br></h3> <h3> 首先合理的作息时间是每天必须坚持做的：早八点起床，中午午饭后三点午休，晚上十一点准时睡觉。</h3> <h3>孩子做手工的好处
1、丰富孩子的童年生活
手工制作不仅可以帮助孩子学习东西，还可以丰富他们的生活，让他们的童年充满欢乐。
2、促进生理机制发展
在手工制作过程中，孩子们要调动所有的感官，不仅是左手和右手的协调，还有手和大脑之间的协调。通过实践练习，会有感性认知，从而促进大脑的进化。
3、增加大脑容量
根据国外的一项研究，小时候多接触艺术类的活动（手工、绘画、音乐等）能够提升大脑的容量。
4、提升手脑眼协调能力
精细的动作不仅可以增加手的灵活性，还可以提升手部大脑和眼部的协调能力。<br></h3> <h3>自己亲手制作的作品，怀着不一样的心情做的，做出来的东西也是有不一样的生命的。</h3><h3>如果真的喜欢手工，怀着爱心去做，那么手下诞生的就是另一个生命了，因为它懂你制作时候所有的心绪。这就是属于自己独一无二的玩具啦！</h3> <h3>绘画的过程就是一种观察的过程，孩子画画的过程就是将生活中留在我们脑海中的画面用我们的思想丰满然后画在纸上，一般喜欢画画的人会更能注意到生活中事物的细节，因此一般画画的人心思会更加细腻。
绘画也会让你学会处理一个人的生活，绘画是生活中很好打发时间的一种活动。有了绘画，生活中会少了很多孤单。在没事的时候，拿起画笔集中精神，几个小时的时间很容易就过去了。
<br></h3> <h3> 保持每天半个小时的跑步🏃锻炼，每天坚持！。健身跑可以有效提高青少年心肺功能，增加有氧代谢能力，同时有助于身体灵活性和动作协调性的提高。还会增加大脑的血液流动，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。</h3><h3>小朋友长大后不一定会喜欢跑步，也许会投入其它运动,但跑步却是一切运动的基础，在暖身时的慢跑能让接下来的运动可以更安全，避免受伤。有些家长认为运动会让孩童更疲累，其实运动会增加大脑血液流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，可以帮助记忆，也让学习更有效果。<br></h3> <h3> 虽然疫情延迟了开学，但是学校班级组织的线上学习也非常棒！每天学习常态化！</h3> <h3> 闲暇之余，陪着爷爷，望着窗外有说有笑，也让我好生羡慕！</h3> <h3> 带着父母儿子，一起臭美自拍！</h3> <h3> 和宝宝一起积极的参加学校组织的活动！</h3> <h3> 因为疫情妈妈的老年模特队也不能开课了，给妈妈过个瘾，拍个走秀视频，妈妈开心，我的幸福😁</h3> <h3> 妈妈每天换着花样为我们做营养餐，大家吃得停不下来！</h3> <h3> 你们是我的全部！爱你们！</h3><h3> 其实，在这个特殊时期，宅在家里就是对国家的贡献！同时，也会让我们有更多的时间陪陪父母，陪陪孩子，亲情要用心感受，父母之年,不可不知也,一则以喜,一则以惧。 </h3> <p>我们是相亲相爱的一家人！</p>