<p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">Hello🤗</font></b></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">亲爱的家长们 可爱的宝宝们</font></b></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">我们又见面啦～</font></b></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>🧡</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>为了帮助家长朋友们</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>更好的居家育儿</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>广德市中心幼儿园的老师们</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>已经准备了</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>丰富的居家生活与保教指南</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>那今天呢</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>让我们一起先来看看</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b>疫情期间如何更好地养护幼儿吧～</b></font></h3> <h5></h5><h3><b><font color="#ed2308">一、尽量不带孩子出门、推迟或取消常规儿童保健健康检查、勤通风洗手、避免共用毛巾餐具、不亲吻孩子……</font></b></h3><h3><span style="color: rgb(128, 128, 128); text-align: center; font-size: 15px;"><br></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); text-align: center; font-size: 15px;">更多关于0-6岁儿童预防新型冠状病毒感染肺炎的“贴士”，戳图了解↓↓</span></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>二、避免长时间使用电子产品如手机、ipad等以及看电视。</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">在假期非学习目的</font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">使用手机、ipad等电子产品</font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">单次不宜超过</font><font color="#191919"><b>15分钟</b></font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">每天累计不超过</font><b><font color="#191919">1小时</font></b></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">使用电子产品</font><b><font color="#191919">30-40分钟</font></b><font color="#808080">后</font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">应休息远眺放松</font><b><font color="#191919">10分钟</font></b></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">家长要在孩子面前做到表率作用</font></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080">尽量少使用电子产品哦。</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a">三、保持充足的睡眠和合理的营养。</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5><div style="text-align: center;"><font color="#808080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">充足的睡眠和合理的营养</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">是保证健康的基础</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">也是增强自身抵抗力的关键</font></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#191919">3-6岁</font></b><font color="#808080">幼儿</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">每天睡眠时间应该达到</font><b><font color="#191919">12-13小时</font></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">有午睡习惯的幼儿</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#808080">应坚持午睡。</font></div></h5> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">四、重视幼儿的日常饮食管理。</b></p><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">幼儿脏腑娇嫩，行气未充</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">生活调理很重要。</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">常言道：“要想小儿安，三分饥与寒。”</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">假期在家不要放纵幼儿的饮食</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">无节制的零食与喂养</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">只会造成幼儿肥胖以及脾胃不调。</span></h5><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">🍃🍃🍃</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">幼儿春季饮食小提示</b></p><h5><br></h5><h5><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.</b><span style="color: rgb(128, 128, 128);">日常饮食要规律，儿童脾胃弱，应该规律饮食，每天三次吃饭要定时，少吃垃圾食品，饮食宜清淡。</span></h5><h5><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2.</b><span style="color: rgb(128, 128, 128);">多吃润燥食物，萝卜、冬瓜、木耳等。</span></h5><h5><b style="color: rgb(21, 100, 250);">3.</b><span style="color: rgb(128, 128, 128);">膳食纤维要均衡。如：玉米、薯类、豆类等。能调节食物吸收和促进毒素排泄。</span></h5><h5><b style="color: rgb(176, 79, 187);">4.</b><span style="color: rgb(128, 128, 128);">维生素食物多补充，时令蔬菜要多吃。</span></h5><p><br></p> <h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">💛💛💛</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">在这里呢</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">小小老师要特别推荐白萝卜雪梨粥🥣</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">给家长朋友们～</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">这道粥非常适合现在做给宝宝们吃</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">尤其是宝宝嗓子不舒服的时候</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">我们一起来看看吧～👇</font></h3> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">五、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。</b></p><p style="text-align: center;">🏸🏀🏓🎾🛴⚽️</p><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">家长朋友们结合幼儿的兴趣</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">和自家生活环境</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">选择活动方式（有院子的家庭可以采取户外活动）</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">每天</span><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">1小时左右</b><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">的有氧运动</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">如各种亲子游戏、律动操、转呼啦圈等</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">不仅可以消除疲劳</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">提高幼儿大脑中血氧含量</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">更能够促进幼儿大脑活动</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">愉悦身心、让幼儿变得更聪明哦。</span><span style="font-size: 18px;">👶</span></h5><p><br></p> <p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><span style="caret-color: rgb(57, 181, 74);"><b>🌞</b></span></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>很多家长私信老师</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>纷纷表示</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>已经迫不及待的</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>想把可爱的小神兽们还给老师😂</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>......</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>但其实转念一想 </b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>这是一段非常非常难得的机会</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>或许余生</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>我们再也找不到某一个时间段</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>可以一家人那么多时间宅在一起了</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>看到这里</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>是不是突然珍惜感就出来了？</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>所以</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>挺住各位家长朋友们</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>曙光就在不远处</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>过了这一阵儿</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>老师们就可以在阳光下拥抱可爱的宝贝们啦💕</b></font></h3>